In deze aflevering vertel ik je meer over de werking van ons brein. Wat gebeurt er precies als je een gedachte hebt en wat is 'leren'. Je ontdekt waarom je soms op een bepaalde situatie of een persoon reageert terwijl je niet begrijpt waarom dit gebeurt. Je komt ook te weten waarom sommige mensen veel vergeten en het moeilijk hebben om geconcentreerd te zijn. Ik vertel je meer over een wonderbaarlijke ontdekking die men heeft gedaan betreffende de effecten van chronische stress en wat het verband is met 'moeilijk kunnen veranderen' en 'blijven vasthangen in steeds dezelfde denkpatronen'. Deze podcast biedt je meer inzicht in de stappen die je moet ondernemen om tot verandering te komen.