După prea multe premii obținute și mai ales în urma experiențelor adunate de la cele mai grele competiții din lume cu toții ne întrebăm ce mănâncă Andrei Roșu? De unde își trage energia? Se poate doar cu legume, leguminoase, fructe, salate, semințe și nuci să termini o cursă de alergare în condiții arctice, 6633 Ultra (566 km). În prima parte a acestui episod de podcast vegan aflăm răspunsurile la aceste întrebări direct de la Andrei. Pe lângă aceste răspunsuri aflăm și ce anume ar trebui să...

Posibil ca acest episod să fie mai greu digerabil pentru unii dintre  noi. Este necesar să înțelegem termenii folosiți în societate și efectul  lor asupra noastră chiar dacă asta ne face să ne simțim inconfortabil. Sociologul Maria Martelli ne spune mai multe despre speciism și anti-speciism dar și despre proiectul Just Wondering cu nou lansatul film We Fly, We Crawl, We Swim. Pe lângă acestea aflăm de la Maria și despre termeni ca queer sau non-vegan. În același timp aflăm și de ce...

Cum arată anul 2020 când vine vorba de veganism? Ei bine, multe noutăți  vegane au pre-gătit  românii în anul care a trecut - de la emisiuni TV,  la înghețate și sanctuare vegane, la mentorat, muzicieni vegani, chiar  și Horecari. Tot vegani, da. Ce să mai, veganismul a fost peste tot - pe marile, și micile ecrane anul acesta. Dar mai bine să intrăm direct în pâine. Vorba aia ☺ Vorbim de mâncare, totuși.

Un început de an oferă de multe ori posibilitatea să îți propui să faci lucruri pe care nu le-ai făcut până acum. Un pic mai diferit poate decât majoritatea veganilor vin și îți urez un singur lucru pentru 2021.

Aspecte mai puțin discutate despre Moș Crăciun m-au făcut să îi trimit această scrisoare deschisă. Îmi doresc mult să citească și scrisoarea mea.

Maria Eftimie este unul dintre membrii fondatori ai comunității de facebook „Ce mănâncă veganii”. La momentul interviului grupul are peste 46.000 de membri interesați de rețete vegane. În acest episod aflăm cum a ajuns Maria la stilul de viață vegan și cum a acceptat tot ce s-a întâmplat în viața ei iar acum este foarte interesată și de conceptul de comunicare nonviolentă.

Deși prezent la multe evenimente pentru veganism sau drepturile animalelor Andrei a venit în acest episod cu destul de multe emoții. Spre finalul episodului am reușit trecem peste o parte din ele. După 9 ani de veganism într-un oraș care încă învață despre veganism, Andrei susține că nu vede viața lui altfel decât vegană.

De multe ori ne găsim în situații dificile când cel din fața noastră nu înțelege ce înseamnă vegan. În acest episod BONUS VlaV1 vorbes despre soluția pe care am găsit-o în urmă cu câțiva ani de zile. Funcționează și astăzi. Episoadele BONUS VlaV sunt episoade scurte care abordează un singur subiect de discuție.

Dr. Corina-Aurelia Zugravu este medic primar în Nutriţie şi Igiena Alimentaţiei, lector în cadrul  Universităţii de Medicină şi Farmacie „Dr. Carol Davila” Bucureşti și  membru al echipei de cercetători a Institutului de Sănătate Publică  Bucureşti, în cadrul Centrului Naţional de Monitorizare a Riscurilor din  Mediul Comunitar. În  acest episod aflăm că un stil de viață vegan are foarte multe beneficii  pentru corpul uman și poate fi abordat de oricine indiferent de vârstă  dar în același...

Radu Nechifor este unul dintre acei vegani care au o viață plină cu foarte multe lucruri de făcut în fiecare zi. După ce a ales un stil de viață vegan a vrut să facă mai mult. Cu această dorință a cumpărat restaurantul Rawdia din Sibiu chiar înainte de situația dificilă prin care trecem cu toții iar de curând a lansat provocarea Nirvana Vegan. Despre această provocare dar și celelalte lucruri care îi fac ziua mai frumoasă aflăm în primul episod din sezonul 2.

Astăzi de 1 noiembrie Ziua Internațională a Veganilor podcastul De la Vegan la Vegan împlinește 1 an de zile. Pentru sezonul 2 am pregătit câteva schimbări și promite să aducă mai multe episoade vegane în fiecare lună. La mulți ani și îți mulțumesc mult pentru susținere.

Un episod despre motivare, fitness și veganism cu un instructor de fitness certificat de către Asociația  Europeană de Fitness (EFA) și de către Ministerul Muncii, Familiei și protecției sociale și de către Ministerul Educației, Cercetării, Tineretului și Sportului din România. Scopul lui Radu este să ajungă la o formă fizică bună pentru a motiva prin exemplul său. El crede în puterea exemplului și de foarte multe ori îi încurajează și pe ceilalți să încerce stilul de viață vegan prin...

În urmă cu câțiva ani Ana și-a propus să deschidă un magazin concept Zero waste în București. A plecat în Anglia să strângă banii necesari pentru investiție. Acum, ea este pregătită să înceapă proiectul Magazin Zero Waste București. Între timp a devenit vegană și asta a determinat-o să umple magazinul doar cu produse vegane.

În prima parte Mircea Nicoară ne-a povestit despre stilul său de viață vegan. În acest episod, partea a doua a interviului, aflăm mai multe despre practica yoga dar și legătura cu veganismul.

Mircea Nicoară este creatorul officeyoga.ro, airyoga.ro și Reset Retreats Romania. În căutările lui pentru o sănătate bună și aspecte ale longevității a ajuns la un stil de viață vegan. Văzând că îi oferă tot ce are nevoie a decis să aprofundeze veganismul iar percepția lui asupra animalelor s-a schimbat. Prima partea a acestui interviu este mai mult despre experiența lui vegană. În partea a doua aflăm mai multe și despre practica yoga.

La început, Carmen și-a propus să țină o dietă vegană timp de 1 an de zile pentru a o susține pe prietena ei. După această perioadă și-a dat seama că a fost una dintre acele alegeri surprinzător de bune în viața ei. Ea continuă această călătorie dar de data aceasta cu o apropiere mai mare de animale, în special de girafe.

În partea a doua din interviul cu Vasile Vlașin aflăm mai multe despre proiectul Părinți Salvatori și de ce este important să îi ajuți pe cei din jurul tău.

Vasile este unul dintre aceia care încă de mici a o dorință de a mânca fructe și legume. În prima parte a acestui episod aflăm cum a ajuns să adopte un stil de viață bazat pe plante.

În urmă cu câțiva ani Raluca trimitea mail-uri către ONG-uri în dorința de a deveni voluntar. Acum are propriul ONG și propriile acțiuni de salvare și îngrijire a animalelor. Ea este un vegan perseverent care luptă pentru bunăstarea animalelor.

În acest episod Edi ne povestește despre cum a făcut filmul documentar Natura Umană. Un film unic în România prin abordarea unei teme diferite de tot ce am văzut până acum.

Un episod De la Vegan la Vegan cu mult dulce în care aflăm detalii din cofetăria ei vegană. Diana Bejan crede că prăjiturile făcute de ea sunt o formă de activism vegan.

Mihnea este unul dintre veganii tineri. În episod 5 din podcastul De la Vegan la Vegan ne povestește ce înseamnă activism vegan și pentru mediu și cât de ușor poți deveni un activist pentru cauza în care crezi. Tot de la el aflăm cum este să fii vegan în Târgu Jiu, unul dintre orașele mai mici ca număr de locuitori din România.

Dacă în episodul 3 am aflat despre cum a luat naștere Sanctuarul Nima, în acest episod aflăm detalii despre locuitorii sanctuarului.

În acest episod povestim pe larg despre ce înseamnă iubirea pentru animale și cum aceasta te motivează să creezi primul sanctuar pentru văcuțe din România.

În episodul 2 am povestit cu Alex despre încercările unui vegan în Londra, despre boala Lupus dar și despre trecerea la raw-veganism.