Episodio 5 Covid 19 y ¿Cómo lidiar con mis emociones?
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Este episodio lo hicimos con Monserrat Martínez quien también colabora en Astronauta Emocional y te platicaremos acerca de cómo cuidar tu salud mental debido a la situación actual de aislamiento.
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En el episodio de hoy hablamos sobre la importancia de cuestionar lo que nos han dicho que significa la felicidad. Hacemos un breve recorrido sobre las expectativas, la positividad tóxica y que la felicidad es una emoción volátil y adaptable a cada unx.
Coméntanos qué te pareció el episodio y no...
Published 03/17/22
Published 03/17/22
Con motivo del 8 de marzo y el paro nacional del 9 de marzo, decidimos hacer este podcast para cuestionar los roles de género que nos enseñaron. Ser mujer no significa venir con instrucciones, cuestionemos las formas en la que nos dijeron que debíamos actuar, vestir y comportarnos.
Published 03/10/22
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