Benvenuti a questa nuova puntata del podcast! Oggi affronteremo un argomento che mi appassiona particolarmente: come costruire un progetto personale o lavorativo partendo da zero. Se state ascoltando, è probabile che abbiate la voglia e la determinazione di realizzare qualcosa di significativo nella vostra vita, che sia un progetto personale che avete sempre sognato o un'idea lavorativa che desiderate portare avanti. Bene, oggi vi guiderò attraverso il processo di creazione di un progetto,...

Benvenuti in questa nuova puntata del podcast Dear Alice! Oggi parliamo di come riportare equilibrio all'interno della coppia quando si hanno dei figli. Se state vivendo la meravigliosa avventura di diventare genitori, sapete quanto sia gratificante, ma anche quanto possa mettere alla prova la vostra relazione. Molte coppie si trovano ad affrontare sfide quando entrano nella fase genitoriale. Tra cambi di routine, scarsità di tempo e nuove responsabilità, è comune sentirsi sopraffatti e...

Ciao a tutti e benvenuti a questa nuova puntata del Podcast! Oggi affronteremo un tema sempre molto richiesto in DM: come riuscire davvero a cambiare le nostre abitudini? So che molte volte ci siamo trovati a voler fare dei cambiamenti nella nostra vita, ma spesso ciò che ci ferma sono le nostre abitudini radicate. Succede anche a me, ma non temete, perché in questo video vi spiegherò alcune strategie efficaci e vi darò consigli pratici su come superare questo ostacolo e fare dei veri e...

Benvenuti in questa nuova puntata del Podcast! In questo episodio, mi concentrerò su un argomento che riguarda tutti noi: come migliorare la propria gestione finanziaria per ridurre lo stress e riprendere il controllo. La gestione finanziaria è una componente fondamentale della nostra vita. Spesso, le nostre scelte dipendono dalla disponibilità di risorse finanziarie. Che ci piaccia o meno, il denaro gioca un ruolo determinante in molte delle nostre decisioni quotidiane. Imparare a gestire...

Benvenuti in questa nuova puntata del podcast Dear Alice. Oggi esploreremo consigli preziosi sulla Thailandia, il paese meraviglioso dove molti anni fa è iniziato il mio percorso di rinascita. In un mondo frenetico e spesso stressante, la Thailandia ci insegna l'importanza di rallentare per abbracciare uno stile di vita più contemplativo e sereno. Oggi affronteremo una delle domande più gettonate nei DM dei miei canali social: "Alice, tornerai mai a vivere in Thailandia?" So bene che questo...

PER ISCRIVERTI GRATUITAMENTE AL MIRACLE MONDAY CLICCA QUI https://alicebush.online/miracle-monday-2024/ Benvenuti in questa puntata del podcast dedicata al potente rituale del Miracle Monday, un approccio che ha trasformato la vita di molte persone, compresa la mia. In questa puntata, esploreremo come questo rituale può portare cambiamenti positivi e significativi nelle nostre vite. Il Miracle Monday è più di un semplice rituale; è un modo di vivere che ci consente di concentrarci sui...

Benvenuta/o in questa nuova puntata del podcast Dear Alice dedicata all'importante tema della crescita personale e a come possiamo interiorizzarla veramente nella nostra vita. La crescita personale è un viaggio emozionante e trasformativo che ci porta a scoprire il nostro vero potenziale e a diventare la migliore versione di noi stessi. Tuttavia, spesso ci troviamo a chiederci: come possiamo veramente interiorizzare questo processo di crescita? Oggi vedremo diverse strategie e approcci che...

Benvenuta/o in questa nuova puntata del Podcast Dear Alice. Ti è mai capitato di sentirti smarrito quando i risultati desiderati non sono arrivati, nel lavoro o magari in un tuo progetto personale? Se sì, sei nel posto giusto. In questa puntata, esploreremo insieme strategie pratiche, riflessioni profonde e consigli utili su come navigare attraverso i momenti di stagnazione e incertezza. Che tu sia un professionista in carriera, un imprenditore o un creativo impegnato in progetti personali,...

Benvenuti a questa nuova puntata dedicata a un tema importante e delicato: come gestire le relazioni tossiche con persone vicine. Le relazioni tossiche possono essere estremamente dannose per la nostra salute mentale ed emotiva, e quando queste persone sono anche vicine a noi, diventa ancora più complicato gestire la situazione. In questo episodio condividerò con voi 8 consigli per riuscire a superare questa difficoltà. Oggi esploreremo diverse strategie e consigli per affrontare e gestire...

Benvenuti in questa nuova puntata del Podcast, dove affrontiamo tematiche di crescita personale e benessere emotivo. Oggi parleremo di un argomento cruciale: come accettare quando le cose non vanno come vorresti. È normale volere che le cose vadano secondo i nostri piani, ma la vita spesso ci presenta sfide e ostacoli imprevisti. Imparare ad accettare e gestire queste situazioni in modo sano ed equilibrato è fondamentale per il nostro benessere emotivo. In questo video, esploreremo diverse...

Benvenuta o benvenuto in questa nuova puntata del podcast. Se sei qui, probabilmente stai cercando modi per bilanciare la tua crescita personale all'interno di una relazione, anche quando il tuo partner sembra non essere interessato a fare lo stesso. In questo video, esploreremo strategie e suggerimenti su come gestire questa sfida comune e trovare un equilibrio sano tra il tuo percorso individuale e la tua relazione di coppia. Conciliare la crescita personale con una relazione può essere un...

Benvenuti in questa nuova puntata del Podcast. In questo video approfondiremo un argomento di fondamentale importanza per il nostro benessere psicologico: i sensi di colpa. I sensi di colpa possono influenzare profondamente la nostra autostima e la nostra capacità di realizzarci pienamente. Io stessa provo di tanto in tanto sensi di colpa verso la mia famiglia. Spesso derivano da aspettative irrealistiche, confronti con gli altri o da eventi passati che continuiamo a rimuginare. Tuttavia, è...

Benvenuti in questa nuova puntata del podcast Dear Alice, oggi affrontiamo un tema profondo e universale: la sindrome dell'impostore. Molte persone si scontrano con questa sfida, sentendosi inadeguate nonostante i loro successi e realizzazioni. Se anche tu ti ritrovi a chiederti "Come faccio a superare il problema di non sentirmi mai abbastanza?" sei nel posto giusto. Avevamo già affrontato questo tema nella puntata "Come superare la sindrome dell'impostore?" Ma dalla domanda di Giulia sono...

Benvenuti in questa nuova puntata del Podcast! Oggi sono qui con una storia personale che voglio condividere con voi, una storia di errori, conseguenze e crescita personale. Nel video di oggi, vi racconterò i retroscena della mia vita da imprenditrice digitale. La vita è un viaggio fatto di alti e bassi, e spesso le decisioni che prendiamo possono portare a risultati inaspettati. Ho vissuto personalmente un momento critico, ho commesso un errore che mi ha fatto pagare il prezzo, ma ne ho...

Benvenuti in questa nuova puntata del Podcast, dove esploriamo insieme il percorso verso il benessere personale e il miglioramento di sé! Oggi affrontiamo un tema fondamentale: "Come avere e rispettare davvero i propri confini". Spesso trascuriamo i nostri confini personali nel caos quotidiano, ma è cruciale imparare a stabilirli e a farli rispettare. Nel corso di questa puntata esploreremo strategie pratiche e consigli illuminanti su come identificare, comunicare e difendere i confini...

Ho registrato questo episodio "nudo e crudo" on the road, per Te, che magari non sei ancora pronto o pronta per il nuovo inizio, che magari non hai pianificato tutto nel dettaglio e non hai già speso 100 ore a definire il piano per il 2024. In questo episodio condivido l'essenziale necessario per il tuo nuovo inizio. Il 31 dicembre per me è un girono magico perché è anche il giorno del mio compleanno e spero che queste mie parole possano ispirare nuova magia per la tua vita. Acquista il...

In questa nuova puntata, esploro il coraggioso viaggio di coloro che decidono di lasciare il lavoro da dipendente per abbracciare una carriera da freelance, superando la paura dei pregiudizi. Prendere decisioni difficili come questa può essere spaventoso, ma è essenziale per perseguire la propria passione e realizzare i propri sogni professionali. Spesso, il giudizio degli altri può rappresentare un ostacolo significativo in questo percorso. Nella mia analisi, ti guiderò attraverso strategie...

Episodio 127 del Podcast "Dear Alice".Benvenuti in questa nuova puntata del Podcast "Dear Alice". Oggi affronteremo un tema che tocca profondamente tutti noi: "Come gestire la paura del successo e di perdere tutto?". 🌟 Spesso, il successo porta con sé l'ombra della paura, il timore di perdere ciò che abbiamo costruito con tanto impegno. Ma oggi, insieme, esploreremo strategie per affrontare questi sentimenti e abbracciare il successo senza ansie e preoccupazioni. Inizieremo analizzando le...

In questa puntata del podcast, ci immergeremo nella profonda riflessione: "È davvero possibile cambiare?” 🤔 Ti sei mai chiesto se il cambiamento sia accessibile a tutti o se solo alcune persone hanno il potenziale di trasformarsi? Sono qui per esplorare questa domanda e offrire chiarezza su come ciascuno di noi può intraprendere il proprio percorso di crescita personale. 💡 Nel corso del video, offrirò consigli utili per chiunque voglia intraprendere un cammino di cambiamento positivo,...

In questa puntata, approfondiamo il tema della comunicazione assertiva e dell'impatto positivo che può avere sull'autostima. Scopri come esprimere te stesso con chiarezza e rispetto, trasformando le tue interazioni quotidiane. Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram...

Avere una visione è quell'elemento fondamentale che ti permette di vivere una vita che ti rappresenti davvero. Scopri in questa nuova puntata del podcast quali sono i quattro step fondamentali per definirla e realizzarla. Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear...

Non attaccamento, se ne sente parlare ma forse non l'abbiamo mai capito davvero. Voglio proporti oggi una visione più sostenibile, meno utopica e più occidentale di uno dei concetti orientali più potenti di sempre. Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per...

Nell'episodio di oggi spiego un concetto, un mindset da applicare, per cambiare prospettiva e superare momenti difficili, imaparare ad avere più pazienza e affrontare grandi progetti Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla...

Paura di prendere decisioni? Dietro c'è sempre la paura di dover gestire rimorsi, rimpianti o eventuali errori. Io ho imparato tanto su questo, toccando il fondo, vedendo la sofferenza negli occhi dei gruppi di aiuto che mi hanno supportata quando più ne avevo bisogno. Oggi ho una lezione importante da condividere su questi temi. Che ti aiuterà a non avere più paura e a vivere più proattivamente, normalizzando gli errori. Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo...