Anne Hartung er par- og psykoterapeut i Århus og har Insta-profilen Sammenbragtfamilieliv, og så lever hun til selv i en sammenbragt familie. Jeg har inviteret Anne ind til en samtale om de hyppige kontaktbrud vi oplever hver gang vi skifter mellem kæreste- og børneuger For her kommer vores nervesystem godt og grundigt på arbejde. I den sammenbragte familie er der nemlig mange flere at konkurrere med i forhold til at etablere tryg tilknytning og kontakt. Derfor bliver det så vigtigt, hvordan...

Marie Brixtofte er psykolog og skilsmissebarn, og så er hun aktuel med bogen Skærmsund. I den her episode taler jeg med Marie om de dilemmaer som er forbundet med skilsmisse og sunde skærmvaner. For det kan være rigtig svært for deleforældre at føre en restriktiv skærmpolitik hvis den anden forælder bare lader børnene game ligeså meget de vil.  Det bliver også til en snak om betydningen for vores børn af at vi deleforældre dropper konkurrencen om, hvor det er fedest for børnene at...

Parterapeut Katrine Axholm har skrevet bogen: Utroskab - Vejen til mere kærlighed? Jeg har inviteret Katrine ind til en samtale om, hvad vi deleforældre skal gøre, når vi kommer skidt fra start i delefamilien som følge af utroskab. Vi taler også om myter, årsager, kulturelle ideer om utroskab og om de mange små mikro-bedrag i parforholdet, som er med til at dræbe kærligheden over tid. Der er flere gode råd at hente både til dig, som bedrog og til dig, som er blevet bedraget.  E-bog til...

Janne Leth Førgaard er familierådgiver og forfatter til bøgerne: 'Førstehjælp til ekstramødre' og 'Førstehjælp til sammenbragte familier'. Jeg har sat Janne stævne, for at vi kan tale om de udfordringer, som er forbundet med at være bonusmor. Det kalder nemlig på tonsvis af skamfulde følelser og vanskelige dilemmaer at leve under samme tag med børn, som ikke er vores egne. Og hvad pokker skal man egentlig gøre, når der er sider ved bonusbarnet, man har det virkelig svært med? E-bog til...

Hør Josefine Jack Eiby fortælle om sine erfaringer med at få en ny kæreste og et bonusbarn ind i delefamilien. Hvilke dilemmaer opstår, når man som nye kærester har både dine og mine børn? Om bevægelsen fra forelskelse til hverdag og om at skulle finde balancen mellem kærestetid og alenetid. Vi taler om behovet for at værne om sit eget barn, og om hvad der sker I os, når vi bliver tætte vidner til hinandens forældreskab. Vi kommer også omkring det, at have bonusbørn med særlige...

Marie fortæller sin historie om at finde vejen fra et turbulent parforhold til et harmonisk deleforældreskab. Hun beskriver vigtigheden af at vende opmærksomheden mod sig selv og tage sit personlige ansvar på sig for at deleforældreskabet kan fungere. Det er samtidig en fortælling om hvordan eks-partnerens nye kæreste kan bidrage til både personlig udvikling, medmødreskab og nye stærke familiebånd i delefamilien. E-bog til deleforældre: www.parsamtale.dk/ebog Artikler om delefamilien:...

Hør fortællingen om skiftet fra at være kærester til at blive en sammenbragt familie. Om at bokse med at forsøge at leve op til kernefamilieidealet. Om at fare vild i at skulle sørge for at alle medlemmer af delefamilien er tilfredse. Tilsidst taler vi om, hvad det kalder på af dilemmaer, når bonusbarnet begynder at stille krav og ultimatummer i delefamilien. For hvad stiller man i grunden op, når bonusbarnet beder om at få lov til at få fred fra ens egne børn i hjemmet? Du kan finde mere...

I denne episode kan du høre Cecilie fortælle om sine erfaringer med at vokse op med deleforældre, bonusforældre og skilsmisser i bagagen. Cecilie kommer med sine personlige bud på hvad der er på spil for et barn i delefamilien. Skal deleforældre egentlig have dårlig samvittighed over at gå fra hinanden? Hvad er vigtigt omkring deleforældre-samarbejdet og hvordan tager du som deleforælder vare på relationen mellem dine børn og din nye kæreste? Der mange gode råd at hente i denne episode for...

I denne episode taler jeg med delemor og Ph.d. i udviklingspsykologi Vanessa Sonne Ragans om deleforældres dårlige samvittighed og om frygten for at vi ødelægger vores børn med en skilsmisse. Det udvikler sig også til en samtale om at skulle finde fodfæste sit i eget forældreskab ovenpå en skilsmisse og om betydningen for vores børn af,  at vi, deleforældre, lytter til os selv og respekterer vores egne grænser. Du kan finde mere viden her: E-bog til deleforældre: www.parsamtale.dk/ebog ...

Denne episode handler om frygten for at miste kærlighed,  betydning og indflydelse når man skal dele sit forælderskab efter en skilsmisse. Lyt til fortællingen om en delemors udvikling over tid i retning væk fra kontrol og fjernstyring af børn og eks partner til ligeværdighed og respektfuldhed i deleforældreskabet. Vi taler også om hvordan kulturelle ideer om moderskab spænder ben for muligheden for at slippe kontrollen frem for at varetage egne svære følelser af frygt, ensomhed og...