В этом эпизоде мы (Айлана, Шернияз и Асем) обсуждаем историю нашей дружбы, пути решения конфликтов и ожидания от дружбы! Если вам понравилось, оставьте отзыв или поделитесь с друзьями 3

С новым годом, котята! В этом эпизоде мы обсуждаем наши ожидания, итоги, победы и провалы 2020 года. Выпуск не очень праздничный, но все равно интересный) Рассказывайте свои главные победы и провалы в сториз и отмечайте нас @depressnyachok :) название 2.2 - Какой год, такой и выпуск)0))

Второй сезон мы начинаем с 2-часового душевного разговора с Мади о его депрессии! Мади Мамбетов - популярный Казахстанский журналист, колумнист, со-ведущий подкаста Маншук (который мы очем советуем к прослушиванию). Мади рассказал нам о своем опыте диагностирования депрессии в 26 лет, ее лечения с помощью антидепрессантов, о походе к первому психологу, о влиянии гендерных стереотипов, о особенности мужской социализации и своем детстве во времена СССР. Подробные таймкоды вы можете найти...

В этом эпизоде Асем, Медеу, Айлана и Алуа (наша экс-СММщица) отвечает на вопросы слушателей! А еще зовем всех Алматинских слушателей на митап 10 октября в субботу! Будет весело :) Чтобы записаться на митап, пожалуйста, заполните форму: https://forms.gle/tn4JDWYTbtfMx3iE9 , или напишите напрямую нам в директ инстаграмма instagram.com/depressnyachok Таймкоды: 01:50 - представимся 18:10 - какие три урока вы усвоили за этот опыт? 29:15 - вы верите в дружбу между мужчиной и женщиной? 35:00...

В этом эпизоде мы болтаем об охуенных рецептах, сериалах, дораммах, взрослой жизни, патриотизме, работе и значении Депресснячка в нашей жизни 3  Получилось очень забавно, дисклеймер: Асем под конец напилась ахах. Это эпизод должен был выйти 30 июля, но крч обстоятельства так сложились, что мы его просрали :D Спасибо всем, кто нас ещё слушает :* Таймкоды вы можете найти здесь: Instagram.com/depressnyachok Telegram: t.me/depressnyachokkz P.S. Поздравить вы нас можете по каспи +77004132244...

В этом эпизоде мы вместе с Маржан, создательницей мем-странички в инстаграмме @alpystogyz, обсудили соц сети, зависимость, права детей, онлайн-активизм и кибербуллинг. Тайм-коды вы можете найти тут: Instagram.com/depressnyachok Telegram: t.me/depressnyachokkz Спросить анонимно можно тут: https://forms.gle/S5vvPddYxf7PVtpM9 Ставьте нам оценки, делитесь с друзьями 3

-

В этом выпуске мы обсуждаем нашу альма-матер - Назарбаев Университет, поиски своего предназначения, и наши привилегии. Таймкоды можете найти здесь: t.me/depressnyachokkz instagram.com/depressnyachok

Айгуль - профессиональный психолог с 9-летним стажем. Вместе с ней мы обсуждали:  - Как адаптировать свой режим к работе на дому? - Что делать с прокрастинацией?  - Как снизить уровень тревоги? - Что делать, если ты один и чувствуешь себя очень одиноко? - Как выстроить свои личные границы, если ты с большой семьей и у тебя нет своего личного пространства? - Про "Я-послание" - Что делать людям, которые вынуждены быть на карантины с "токсичными", закрытыми к изменениям людям? - Стоит...

Султан (с творческим псевдонимом Pankirey instagram.com/pankirey) - музыкант, видеомейкер и гражданский активист движения "Оян, Казахстан". Мы обсудили его необычное творчество ( можете послушать в YouTube & VK), мотивации участвовать в митингах Оян Казахстан, первое задержание в РОВД, и, конечно, ментальное здоровье (куда без него). В конце он спел любимую песню Асем "В ноябре" на гитаре" :) Оян Казахстан - активистское движение в Казахстане. Таймкоды можете найти здесь (наша платформа...

В этом эпизоде Асем, Айлана и Медеу решили поболтать на свободную тему. Мы обсуждали этичность шоу "Что было дальше?", русский рэп, чувствительных к критике людей, систему оценок, что такое "нормальные отношения", баланс между творчеством и заработком, ночное РЕН-ТВ и почему мы занимаемся подкастингом! Не забудьте написать нам, как вам такой формат :) Патреонщики этот эпизод слышали 2 месяца назад. У патреонщиков вышел новый бонусный эпизод ;) Соцсети: Instagram.com/depressnyachok Telegram:...

В этом эпизоде мы вместе с Айланой и Айшой обсуждаем коронавирус, рассуждаем, как правильно поддерживать друзей и что такое конструктивная критика. Мы обсуждали: 00:40 - почему мы не верили в коронавирус? 06:24 - люди до сих пор не верят государству? 16:00 - почему нам не говорят точное количество заболевших(как нам кажется)? 24:50 - Как Китай жизнь ничему не учит 52:55 - приколы из твиттера 58:20 - как поддерживать друга? 1:09:24 - про нашего главного хэйтера 1:20:30 - про...

Эпизод содержит истории харассмента и насилия, скорее всего он вызовет у вас грусть или другие негативные эмоции. Но главное - он содержит очень много правды наших казахстанских реалий. Таймкодов не будет, мы не смогли переслушать эпизод, просим прощения. В этом эпизоде мы обсуждали: 1. Что такое харассмент? 2. Наши истории харассмента. 3. Что вы чувствовали, когда подверглись этому и как это повлияло на вашу жизнь? 4. Что такое виктимблэминг? 5. Наша позиция по ситуации с Декуин и...

Зарина (instagram.com/zarina_baibolova) - стэндаперка, резидент стэндап клуба Sun Project, участница Открытого Микрофона на ТНТ. А еще, она открытая лесбиянка :) Она рассказала, как она выбрала такую необычную профессию, оказалась на ТНТ, как осознала, что она лесбиянка, и какие проблемы ее беспокоят. P.S. Астанчане, ходите на стэндап SunProject, они крутые! Таймкоды можете найти тут: Instagram.com/depressnyachok Telegram: t.me/depressnyachokkz Поддержать нас можете...

Енто последняя часть, честно :D Мы поняли, что некоторым слушателям не понравилось, как мы интерпретировали философию Питерсона, и мы решили разузнать почему! Одному из наших гостей, Бахтияру, очень импонирует Питерсон. Второй же, Равкат, "не читал, но осуждает" его :D Также, мы ещё раз обсудили стереотипы о мужчинах и особенности их ментального здоровья. Кто такой Питерсон можете прочитать в википедии, или вот тута: https://knife.media/jordan-peterson/ Таймкоды можете найти...

В этом эпизоде мы вместе с Динарой и Данияром обсуждаем современный феминизм, как феминизм может положительно сказаться на мужчинах, почему идеи Питерсона так хайпуют, и ставим под сомнение эффективность рекламных кампаний, поднимающие социальные проблемы. Напоминаем: Динара - магистр наук медиа и коммуникаций LSE, бакалавр журналистики City (London) и бывший редактор журнала о мужском ментальном здоровье (Samson). Данияр - студент 4ого курса НУ по специальности Биология. Таймкоды можете...

В этом выпуске мы вместе с Данияром и Динарой обсудили особенности мужского ментального здоровья и влияние общества на него. Динара - магистр наук медиа и коммуникаций LSE, бакалавр журналистики City (London) и бывший редактор журнала о мужском ментальном здоровье (Samson). Данияр - студент 4ого курса НУ по специальности Биология. Таймкоды можете найти здесь: Instagram: instagram.com/depressnyachok Telegram: t.me/depressnyachokkz

В этом выпуске Шернияз и Енлик поделятся своим опытом принятия и лечения депрессии, будучи в отношениях! Также, они рассказали, как и зачем они решились взять академический год (пауза в учёбе), о неудачных походах к психологам, и о том, как родители приняли их депрессию. Таймлайн: 02:10 - Текущий статус ментального состояния 04:40 - Как вы поняли, что у вас депрессия? 10:20 - расскажите про свой первый поход к психологу? 12:40 - что такое панические атаки? 14:00 - что такое сонный...

Асель - профессиональный тренер по развитию эмоционального интеллекта по концепту Йельского Университета. Сейчас она активно повышает осведомленность о важности ЭИ в Казахстане! Обещаем, это будут самые полезные 2 часа прослушивания :) ----------------------------- Подписывайтесь на наш инстаграмм - @depressnyachok, телеграм-канал - @depressnyachokkz. Теперь вы можете поддержать наш проект на patreon.com/depressnyachok ----------------------------- Главная цель нашего подкаста - популяризация...

К нам в гости наконец-то заглянул проф. психолог и психотерапевт - Руфия Омарова. В этом выпуске вместе с ней мы обсуждаем: - Что такое Гештальт терапия ? - Что значит закрыть гештальт? - Почему мы анализируем детство, если мы можем просто его забыть? - В чем разница между психологами и психотерапевтами? - Какие сейчас распространённые проблемы у молодёжи? - Кто такой психически здоровый человек? - Что такое самоподдержка? - Что значит быть к себе добрым? - Что такое депрессия?  -...

К нам в гости наконец-то заглянул проф. психолог и психотерапевт - Руфия Омарова. В этом выпуске вместе с ней мы обсуждаем: - Что такое Гештальт терапия ? - Что значит закрыть гештальт? - Почему мы анализируем детство, если мы можем просто его забыть? - В чем разница между психологами и психотерапевтами? - Какие сейчас распространённые проблемы у молодёжи? - Кто такой психически здоровый человек? - Что такое самоподдержка? - Что значит быть к себе добрым? - Что такое депрессия? - Почему...

В продолжение совместного выпуска с RCG Podcast @rcgpod "Ещё раз о феминизме", в этом выпуске мы обсуждаем абсурдные истории проявления сексизма в КЗ вместе с Азаматом и Айман, хостами Генератора Случайных Бесед, и по совместительству братом и сестрой:) —————————————————————- Что мы обсуждали? 01:11 - Сколько стоит RCG Podcast? 02:10 - "Родители не позволяли ходит на секцию боевых искусств? потому что боялись, что я стану мужеподобной" 09:08 - "Только потому что я девушка, я должна...

В этом выпуске мы обсуждаем абсурдные истории проявления сексизма вместе с хостами RCG Podcast (Генератор Случайных Бесед) - Азаматом и Айман :) Также, не забудьте послушать совместный эпизод "Еще раз о феминизме" у RCG Podcast!Таймлайн: 01:11 - Сколько стоит RCG Podcast? 02:10 - "Родители не позволяли ходит на секцию боевых искусств? потому что боялись, что я стану мужеподобной" 09:08 - "Только потому что я девушка, я должна кормить детей своей стрепней и убираться дома сама без специальных...

Темы, которые мы обсуждали:  • Когда вы в первый раз осознали, что находитесь в абьюзивных отношениях?  • Что есть абьюзивные отношения?  • Яркие примеры абьюзивных отношений в осознанной жизни  • Что такое токсичная вина?  • Почему абьюзивные отношения с родителями отражаются сейчас на нашей взрослой жизни?  • Абьюзивные родители  • Как вы выбрались из этих отношений?  • А должны ли мы прощать родителей?  • Тактика Серый Камень  • Как эскейпнуть Эскапизм?  • Как вы выстраиваете...