In dieser Folge zeige ich dir wie du selber mit Akupressur, heimischen Heilkräutern, gezielter Ernährung,... deine PMS mindern kannst.
Kräutertinktur von Sonnenmoor:
https://shop.sonnenmoor.at/?pid=283887
Rezepte auf unserem Blog:
https://www.naturheilpraxis-kirchmair.at/mens/
Published 09/21/21
In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären wie unser Darm den Schlaf beeinflussen kann und dir auch gleichzeitig 7 Tipps mitgeben wie du deinen Schlaf und somit auch Regeneration und mentale Gesundheit verbessern kannst.
Viel Spaß beim Anhören und bleib gesund,
Sabrina
Published 08/31/21