In der neuesten Folge des Fitness-Podcast mit Dennis und Sven tauchen die beiden in die positiven Entwicklungen der Fitnessbranche der letzten 5 Jahre ein. Hierbei stehen fünf Schlüsselthemen im Mittelpunkt.  Sie sprechen über den beachtlichen Aufschwung, welchen der Kraftsport erlebt, da immer mehr Menschen die vielfältigen Vorteile des Widerstandstrainings für Gesundheit und Ästhetik erkennen. Dabei erläutern sie die Bedeutung der sozialen Medien und Fitness-Influencer, welche einen maßgeblichen Einfluss auf den Kraftsport und die Gesundheitsbranche ausgeübt haben.  Sie beleuchten die Verbreitung von tragbarer Fitness-Technologie, welche in den letzten Jahren ebenfalls einen regelrechten Boom erlebt hat. Smartwatches, Fitnesstracker und andere Wearables ermöglichen, ihre Gesundheitsparameter wie Herzfrequenz, Schlafqualität und Aktivitätsniveau genau zu verfolgen. Dennis und Sven diskutieren, welchen Einfluss das für die eigene Gesundheit und einen gesünderen Lebensstil haben kann.  Diese Entwicklungen verdeutlichen, wie die Fitnessbranche in den letzten Jahren auf positive Weise gewachsen ist und Menschen dazu ermutigt, aktiver und bewusster in Bezug auf ihre Gesundheit zu sein. In der neuesten Podcast Folge vertiefen Dennis und Sven diese Themen und diskutieren ausführlich, wie diese Trends die Fitnesswelt beeinflusst haben und wie sie sich in Zukunft weiterentwickeln könnten. Außerdem erfährst du, warum eine starke Leistung bei Curls nicht mit einem dicken Oberarm gleichzusetzen ist und welche Rolle der Klimmzug dabei spielt.  Viel Spaß bei der Folge!