216. Инженер: Максим Урядов про солнечный удар на забеге, соревнования «Скорость» и декламацию стихов
Description
В гостях «Держи темп» Максим Урядов — спортсмен «Академии марафона», который занимается проектированием инженерных систем, учится в аспирантуре и с недавних пор увлекается вокалом.
Из выпуска ты узнаешь:
- Чем прекрасен город Сызрань, который подарил нам Максима
- Историю про то, как Макс прокатился на скорой прямиком с финиша полумарафона
- Как научная работа Максима сделает нашу повседневную жизнь лучше
- В чем прикол участия в соревнованиях в манеже
- Как дела со спортом в коллективе, начальник которого бегает пивную милю
- И что делает Макс, чтобы поставить свой голос на место.
🎙️ Ссылка для тех, кто хочет выполнить артикуляционную гимнастику youtu.be/XI1UwLLoKVA
▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche
🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Гость эпизода — Вова Азманов, спортсмен «Академии марафона» с трехлетнем стажем, который работает в Тинькофф и растит двух сыновей.
Из выпуска ты узнаешь:
- Как в 35 лет перестать вести разгульный образ жизни, заняться собой и похудеть на 15 кг
- Что не так с трассой Гонконгского марафона, а...
Published 04/25/24
У нас в гостях Лидия Колганова — бегун-любитель, которая курирует спортивное направление в бизнес-клубе «Атланты» и является лидером бегового клуба, созданного внутри этого сообщества. Из выпуска ты узнаешь:
Чем занимаются культурологи и зачем Лида пять лет делала «массаж мозга» китайским...
Published 04/18/24