Запланируйте себе яркие спортивные выходные на Спортмастер PRO FEST: smprofest.ru DRUNPODCAST - ваш промокод на скидку 15% при регистрации Гость этого выпуска — Степан Морозов, спортсмен «Академии марафона», который в неспортивной жизни занимается графическим дизайном. Из выпуска ты узнаешь: Почему Стёпа любит велосипед как транспорт Как однажды он проехал автоспортом из Ростова на Байкал через Алтай за пять недель Почему первый марафон, коим стал «Белые ночи 2024», не принес особых...

Гость этого эпизода – Андрей Прозоров, руководитель команды организаторов Open Band, коммерческий директор Федерации спортивного ориентирования Москвы, мастер спорта по спортивному ориентированию. Андрей рассказал о своем спортивном детстве и о том, как уже в юношестве начал сам организовывать спортивные события. Поговорили про то, во что это выросло сегодня. И, наконец, раз и навсегда разобрались, в чем разница между ориентированием и рогейном. Из выпуска ты узнаешь: Как Андрей впервые...

У нас в гостях Лена Гераськина, которая так сильно хотела попасть в Академию, что слушала в другом городе наш подкаст, чтобы быть ближе, а потом переехала и пришла в клуб. Поговорили о её буднях, работе и хобби, которое в сердечке. Из выпуска ты узнаешь: - Как прийти от формата «убегаю от душевных страданий» к истории «бегу, даже когда мне хорошо» - Кем Лена работала в космической авиационной промышленности и почему мечтает полететь в космос - Как сильно она спрогрессировала в беге за 7...

Гость эпизода – Игорь Иванов, академик с двухлетним стажем, который работает в IT, а свой путь в беге начинал по классике – с марафона ради галочки. О том, как менялся подход к тренировкам, чего по прогрессу и что удалось увидеть, благодаря бегу – в этом диалоге. Из выпуска ты узнаешь: - Об отсутствии у Игоря спорта в детстве, но присутствии в нем баяна - Как к увлечению бегом привели походы в горы с палатками - О подготовке к марафону в деревне за время локдауна - Что было классного в 9...

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина делятся свежими впечатлениями от эстафеты в Питере и обсуждают другие новости клуба. 📹 Видеоверсия эпизода на YouTube 🏆 Итоги ЭКИДЕН в цифрах и фотографиях 🏡 Канал клубного пространства «Академии марафона» t.me/academymarathonclub

Гость этого выпуска — Михаил Нагорный, основатель душевной серии стартов «Тушинский подъём», амбассодор «5 вёрст» и с недавних пор — участник команды Бегового сообщества. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Миша и его будущая жена решили во что бы то ни стало перед свадьбой пробежать марафон - В каком месте случился первый организованный парковый забег в России - Как появилось название и идея Тушинского подъёма, и когда ждать возвращения этой серии стартов - Каким образом Мише удавалось создавать...

У нас в гостях Макс Капков — автор видеоблога Kapkov Athletics и телеграм-канала Medium [Rare] Athletics, тренер Кемеровского бегового клуба и шоумен. Максим уже 20 лет в беге — сначала выступал на дорожке сам, а теперь называет себя энтузиастом легкой атлетики. Из выпуска ты узнаешь: - За какие достижения фотка Макса до сих пор висит на доске почета в спортивной школе, где он учился - Как спортивная травма однажды привела его в… КВН - О чем был первый подкаст Макса, который записывался в...

У нас в гостях Лиза Варичкина, HR-аналитик с насыщенным спортивным прошлым (и настоящим), которая попала в «Академию марафона» благодаря этому подкасту. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Лиза впервые попробовала пельмени в 13 лет - Как она играла в женский футбол на позиции нападающего и забивала мяч головой - Чему Лиза училась в Аэрокосмическом университете и кем работала в метрополитене - Что будет, если долго слушать «Держи темп» как сериал - И на что только не пойдешь ради того, чтобы...

Гость этого эпизода — Денис Шаныгин, который руководит пресс-службой онлайн брокера, тренируется в «Академии марафона» и, помимо бега, увлекается ещё несколькими интересными вещами. Из выпуска ты узнаешь: - Каким был «раннинг-буллинг» в школе Дениса - Как он оказался в большом теннисе и играет ли до сих пор - Что создает Денис руками, занимаясь реставрацией мебели - Почему в Японии популярны аналоговые журналы про бег - И каким образом беговой клуб стал душеспасающим местом для...

У нас в гостях Саша Вылегжанин — создатель ютуб-канала «Нелегкая атлетика» и бренда одежды New Athletics, бегун-любитель с опытом в профессиональном хоккейном спорте. Из выпуска ты узнаешь: - Как комфортно жить и быстро бегать с диагнозом сахарный диабет - Видео на какие беговые темы набирают больше всего просмотров - Каково это — тренироваться у Николая Чавкина - Зачем любителю ездить на сборы в Кению и участвовать в мейджерах - В каком районе Москвы Саша придумал футболку с мемом про...

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают начавшийся беговой сезон на шоссе и традиционные заботы бегунов: кроссовки, часы, натёртости от одежды, проблемы с ЖКТ на забегах, количество стартов и выбор кластеров. А еще объявляют розыгрыш отличных академических носков. 📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/GtbGUCTf2gI 👉 Подписаться на телеграм-канал «Держи темп» и участвовать в конкурсе: t.me/runpodcast 👟 Статья про кроссовки для бега 🔺 Быть в курсе новостей «Академии марафона»:...

У нас в гостях Маша Бокова — финишер шести марафонов-мейджеров, опытный управленец и партнёр стартапа, официальный пейсмейкер забегов Бегового сообщества и просто замечательный человек. Из выпуске ты узнаешь: - Как Маша получила медаль своего первого забега, пробежав не всю дистанцию целиком - Почему решила собрать комбо из шести главных марафонов мира и сколько лет ушло на это - Сложно ли собрать нужную сумму, чтобы зарегистрироваться на мейджер через благотворительность - Чем Маша...

Гость эпизода — Вова Азманов, спортсмен «Академии марафона» с трехлетнем стажем, который работает в Тинькофф и растит двух сыновей. Из выпуска ты узнаешь: - Как в 35 лет перестать вести разгульный образ жизни, заняться собой и похудеть на 15 кг - Что не так с трассой Гонконгского марафона, а что в той беговой поездке было классного - О наблюдениях за поисками сына и безусловной поддержке любых его увлечений - Почему Вова мечтает пробежать когда-нибудь Comrades - И когда нам ждать от...

У нас в гостях Лидия Колганова — бегун-любитель, которая курирует спортивное направление в бизнес-клубе «Атланты» и является лидером бегового клуба, созданного внутри этого сообщества. Из выпуска ты узнаешь: Чем занимаются культурологи и зачем Лида пять лет делала «массаж мозга» китайским языком Как и почему однажды она вышла и побежала Хорошая ли идея — пробежать первый марафон, чтобы снять адский стресс Что происходит на встречах бизнес-клуба «Атланты» и почему это не секта И как бег ради...

Гость этого эпизода — Евгений Роднов, спортсмен «Академии марафона», который тренируется дистанционно, живя в Белогорске Амурской области. Женя — предприниматель, отец двоих дочерей и увлеченный несколькими видами спорта любитель. Из выпуска ты узнаешь: Что объединяет и разнит рогейн, ориентирование, трейл и шоссейный бег Как травма и прослушивание «Держи темп» привели Женю в беговой клуб Какой была борода Евгения, когда он решил, что побреется только после бегового рекорда Историю про то,...

У нас в гостях Елена Орлова, сооснователь и тренер бегового клуба RunUp, бизнесвумен и мотивационный спикер в настоящем, успешная профессиональная спортсменка и участница Олимпийских игр – в прошлом. Обсудили с Леной ее карьеру в спорте и трансформацию в тренера бегунов-любителей. Из выпуска ты узнаешь: Как Лена между делом установила высшее мировое достижение на дистанции 2000 м с препятствиями Чем с точки зрения спортсмена-участника отличаются чемпионаты Европы и мира и Олимпийские...

Гость этого выпуска — Андрей Барышников, марафонец, продюсер, автор подкаста, который много лет занимается спортивным маркетингом и приложил свою руку к продвижению многих брендов, которые вы любите. А еще он как бегун был участником всех главных активностей времен становления бегового движения в столицах. Поговорили обо всём по порядку. Из выпуска ты узнаешь: - Как Андрей 10 лет занимался спортивным ориентированием, стал мастером спорта и даже зарабатывал этим на жизнь - Какими были первые...

У нас в гостях Гульназ Сакулина — трейл- и скайраннер, мастер спорта по спортивному туризму, тренер по бегу. А ещё она занимается фотографией, ведёт блог и растит сына. Из выпуска ты узнаешь: - Как Гульназ оказалась в спелеологии и что делала в самой глубокой пещере мира - Каким было её одиночное путешествие от Львова до Лиссабона на велике с палаткой - Что Гульназ почувствовала, пробежав свой первый марафон за 3:01 - Про суточные мультигонки, скайраннинг, трейлраннинг и многие другие...

Гость этого эпизода — Оля Митина, которая работает в банке, является капитаном Mikkeller Running Club Moscow, а ещё она — кок на регатах! Как это вообще? Слушай и… из выпуска ты узнаешь: - Как, однажды вписавшись в эстафету с микеллерами, Оля стала частью клуба - Как устроены пробежки из бара и когда и куда приходить, чтобы это попробовать - Что случилось на Мэдфоксе и марафоне в Берлине, раз Оля больше не бегает на такие длинные дистанции - Почему она — фанат забега Wings for Life, и в...

Гость этого эпизода — Евгений Медведев, самый взрослый спортсмен «Академии марафона», который своим примером показывает, что бегать, плавать и крутить можно в любом возрасте. Женя — инженер на заслуженном отдыхе, занимается фотографией и участвует в триатлонных стартах по всему миру в команде ветеранов. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Женю в школе называли Метеорчик - Какими были водно-горные походы турклуба «Путь к коммунизму» - Чем так притягателен Вьетнам, в котором Женя побывал уже...

В гостях «Держи темп» Максим Урядов — спортсмен «Академии марафона», который занимается проектированием инженерных систем, учится в аспирантуре и с недавних пор увлекается вокалом. Из выпуска ты узнаешь: - Чем прекрасен город Сызрань, который подарил нам Максима - Историю про то, как Макс прокатился на скорой прямиком с финиша полумарафона - Как научная работа Максима сделает нашу повседневную жизнь лучше - В чем прикол участия в соревнованиях в манеже - Как дела со спортом в...

У нас в гостях одна из самых юных спортсменок «Академии марафона» София Аксёнова. Соня — социолог, который совсем недавно начал свой трудовой путь в сфере HR. Из выпуска ты узнаешь: - Как старшая сестра затянула Соню в бег, несмотря на то, что этот спорт раньше катался ей дико скучным - Сочетается ли веселый образ жизни студента с регулярными пробежками - О преимуществах наличия интересного хобби при знакомстве с новыми людьми - Как проводятся социологические исследования и почему София...

У нас в гостях Илья Конюхов — опытный и быстрый бегун, который работает программистом в VK и много времени посвящает своему хобби. Обсудили корпоративный спорт, тему лидерства в команде и его знакомство с тем самым однофамильцем (или родственником?). Из выпуска ты узнаешь: - Правда ли, что трехлетний ребёнок может пробежать без остановки 3 км (да, это про Илью) - Почему Илью не затянули бейсбол, большой теннис и ориентирование, которыми он тоже занимался - Какие 4 мейджера пробежал и что...

В гостях «Держи темп» — спортсмен «Академии марафона» Никита Богачев, который работает в Яндексе, когда-то был КМС по водному поло и очень любит кино. Из выпуска ты узнаешь: - Каким было спортивное детство Никиты и как во взрослом возрасте бег привлек его возможностью получить медаль - Чем парковые забеги за границей отличаются от домашних - Правда ли, что можно жениться на человеке, если прошел с ним часть Пути Сантьяго за 11 дней - Что делает Никита для того, чтобы тебе было удобно...