¿Conoces a alguien que tiene dificultad para poner limites? ¿Es malo decir que NO? ¿Es sano decir que NO? En este episodio de lo respondimos conversando con Luzma Moreno, comunicadora organizacional, coach personal, ejecutiva de equipos, docente y formadora empresarial. Aprendemos de dónde asociamos el NO con algo negativo, los tipos de personalidades y muchos desahogos que no te puedes perder. Puedes encontrar a Luzma en sus redes https://www.instagram.com/coachluzma/ Recuerda seguirnos...

Abril es el mes de la concienciación sobre la cesárea y aprovechando que en RD el índice de este procedimiento excede el 60% y sigue en aumento, conversamos con la Ginecóloga obstetra, especialista en fertilidad y terapia sexual Lilliam Fondeur. Ella nos ilustró sobre la importancia de este procedimiento, los riesgos y por qué va en aumento en nuestro país. Puedes seguirla en sus redes https://www.instagram.com/lilliamfondeur/ https://www.youtube.com/@lilliamfondeur8062 Recuerda...

Cada inmigrante tiene su propia historia de lucha. En este episodio te invitamos a escuchar la historia de Laura Calderon, comunicadora conocida en sus redes como la Inmigrante Colombiana en USA. Ella nos cuenta sus dificultades, sus aprendizaje, su trayectoria y por supuesto, nuestros acostumbrados desahogos. Puedes encontrar su cuenta en https://www.instagram.com/lauracalderontv/ Recuerda segurinos a https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

¿Estás contemplando venir a Canadá? ¿Por dónde puedes empezar? Aquí te damos un Kit del Inmigrante 099 donde te damos pinceladas sobre el sistema de Express Entry. Puedes encontrar la información en https://www.canada.ca/en/services/immigration-citizenship.html Para saber sobre Express Entry: https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/express-entry.html Recuerda que puedes seguirnos en nuestras redes sociales...

¿Conoces el famoso libro sobre los lenguajes del amor de Gary Chapman? ¿Te ha funcionado? Pues en esta ocasión desmantelamos esa guía con nuestra terapeuta favorita Odil Caram. Escúchalo en un episodio sin desperdicios. Recuerda que puedes escribirnos a [email protected] y seguirnos en nuestras redes como https://thewateringcan.ca/product/garden-tea/

Nos encanta conversar con mujeres que nos den lecciones de vida. En esta ocasión tuvimos la oportunidad de conversar con Adriana Green, cantante ganadora de diversos talent shows como 'Buscando el Exito'y "La voz". Nos cuenta sus orígenes, aprendizajes en su transición espiritual, su experiencia en los concurso de voz y muchos desahogos compartidos, en una conversación sin desperdicios. Puedes encontrarla en sus redes como https://www.instagram.com/adrianagreenoficialrd/ Recuerda...

En este episodio nos sentamos con nuestra querida Milka Matos, Dominicana en Canadá y creadora de contenido, con la que cherchamos sobre las parejas "saco e sal". Definimos quién es un saco e sal, características y el daño que nos hacen cuando estamos en una relación con este tipo de pareja. Riete con nosotras y aprende a correrle a este tipo de personalidad. Recuerda que puedes seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/ Puedes seguir a Milka en su...

Aquí te damos algunos tips e información básica sobre los campamentos de verano para tus niños a partir de los 4 años hasta los 16. El costo average, formas de buscar uno cerca de ti y cómo preparar tu calendario con tiempo. Para mas información puedes escribirnos a [email protected] y seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

Muchas veces el proceso migratorio trae no solo cambios radicales y dificultades de adaptación, pero tambien rupturas en las relaciones. Muchos decimos que la migración o fortalece o rompe a las parejas. En esta ocasión conversamos con una chica que nos cuenta paso a paso cómo fue afectando a su relación su proceso migratorio, hasta llegar a la ruptura. Nos cuenta como conviven juntos siendo ex pareja y cuáles son sus planes a futuro. Recuerda que puedes escribirnos a...

En este #KitdelInmigrante reconectamos con nuestra asesora de negocios Lissette Teran que nos da el paso a paso (entre desahogos) para abrir tu emprendimiento en Ontario. Esta es la primera parte de 10 pasos esenciales que te daremos. Recuerda seguirnos en nuestras redes https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

Aquí recordamos uno de nuestros episodios más escuchados sobre la vida despues de los ta.

Este 2024 entró con muchos retos y nuevas restricciones migratorias para quienes deseen estudiar en Canadá. Para aclarar un poquito de qué se tratan estas medidas, conversamos con nuestra asesora migratoria favorita Emely Duvergé de Rumbo Canada que nos cuenta la primicia y los detalles. Recuerda que puedes seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/ Puedes seguir a Emely en su cuenta https://www.instagram.com/rumbocanada/

Nos encanta conversar y conocer las vivencias y aprendizajes de otras mujeres maravillosas. En esta ocasión nos tocó aprender de Sarah Ricart, creadora de contenido de su cuenta anteriormente conocida como Vaina de Flaca. Hablamos de la maternidad milenial, de su visión de la vida y hasta de las Kardashians :P. Recuerda que puedes escribirnos a [email protected] y seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

Cuántas veces nos ponemos metas al inicio del año que nunca terminamos de cumplir. En este episodio hablamos de cómo generar hábitos y llenamos una plantilla que nuestra coach Franchy nos comparte para alinear esos objetivos con nuestros valores de vida y cómo crear hábitos saludables. Recuerda que puedes contactarnos a [email protected] y seguirnos en nuestras redes https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

Que este nuevo año les traiga nuevos proyectos, nuevos retos, mucha salud y muchos desahogos junto a nosotras.

Como todos los años les deseamos muchisima salud, muchos nuevos proyectos y que continúen siendo nuestros amigüis de siempre.

Si no eres mujer bienvenid@ a la mente de las mujeres. Cargaditas de esas tareas invisibles que se nos colocan por default y nos mantienen cansadas, aburridas y desgastadas. Aquí damos algunos datos sobre cuáles actividades mantienen nuestra mente completamente abrumada. Todas esas tareitas que parecen ser poca cosa, pero que, acumuladas junto con todas las demas responsabilidades laborales, maritales y de maternidad nos ponen al borde de la locura. Recuerda que puedes seguirnos en...

Te recordamos uno de los episodios de mayor reproducciones. Disfrutalo.

Llega el famoso invierno canadiense y con esa "brisita" congelada tambien llegan algunas reacciones de nuestro cuerpo a ella. En este Kit del Inmigrante hablamos de tips de cuidados personales en este clima. Cómo proteger nuestra piel, nuestro cabello, nuevas rutinas a adoptar, entre muchos desahogos de nuestros aciertos y desaciertos. Quedate hasta el final para que descubras promociones para tus metas de salud 2024. Recuerda escribirnos a [email protected] y seguirnos a...

En este #KitDelInmigrante te damos todos los trucos y la lista de todas las diligencias que debes hacer en tu pais antes de emigrar a Canadá. ¿Cuáles papeles son importantes traer? ¿Qué hacer con tus ahorros?¿Qué hacer con tus cuentas de bancos locales?¿Mantienes tu seguro de salud en tu país o no? Todo esto te contamos nuestras experiencias y tips para que una vez logras ese gran paso de obtener tu visa de estudiante o Residencia Permanente tengas todos los pendientes resueltos antes de...

El inmigrante es innovador y emprendedor por naturaleza, pero al momento de fundar y hacer funcionar un negocio en Canadá es muy común cometer errores muy básicos que pueden provocar el fracaso. Para orientarnos conversamos con Lissette Teran, Ingeniera Agrónoma, emprendedora por naturaleza, CEO de su empresa de servicios profesionales y adiestramiento LiTeSystem y autora del libro "Pilares para Fundar de tu Negocio en Ontario: Introducción a la Metodología EGM" Disponible en...

En esta ocasión conversamos con Vanessa De La Cruz, creadora de la cuenta Dominicanos en Candá. Nos comentó cómo llego a tener esta cuenta, sus vicisitudes como inmigrante y la hermosa Gala navideña pro fondos a la fundación El Faro hogar de niños para Cristo. Puedes seguirnos en nuestras redes https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/ Si quieres participar de esta gala benéfica puedes entrar a su website https://www.dominicanosencanada.com/

Si estas pensando en emigrar a Canadá en cualquiera de las modalidades existentes, el primer paso es conseguir dónde vivir. En este episodio te damos los trucos y tips de cómo buscar vivienda de alquiler y te explicamos la realidad compleja que se vive en Toronto y el GTA (Greater Toronto Area). Recuerda que puedes escribirnos a [email protected] y seguirnos en nuestras redes sociales como https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

Si crees que buscar trabajo en Canadá es igual que en tu pais, piensa de nuevo. Hay muchos procesos y detalles a tomar en cuenta a la hora de encontrar el trabajo ideal para cada perfil en Canadá, en especial si eres newcomer. Para darnos los mejores tips y recomendaciones conversamos con Euli Olivo fundadora de la reclutadora Larimar Employment. Ella nos cuenta las mejores prácticas a la hora de armar tu CV, las novedades en las plataformas de los empleadores y cómo evitar errores comunes....