Description
Первое приближение для знакомства с третьей волной терапий группы когнитивно-поведенческого подхода, а именно
🎯 CFT - compassion-focused therapy (терапия, сфокусированная на сострадании,)
🎯 ACT - acceptance and commitment therapy (терапия принятия и ответственности, ТПО)
🎯 DBT - dialectical behavior therapy (диалектико-поведенческая терапия, ДБТ)
Всегда рады вашим вопросам и комментариям!
Приятного прослушивания 🤍
Ведущая подкаста Гутис Анна @annagutis
Гостья - психолог, член ассоциации специалистов в сфере Контекстуально-поведенческих наук Хайдукова Полина @sheisimman
Спасибо, что поддерживаете нас донатом! https://donate.stream/79221533350
🔹Случай из жизни: бесплодие, потеря потеря беременности, проживание утраты и… психология - как ресурс для преодоления стрессовых ситуаций и ключ к материнству
🔹Как может помочь перинатальный психолог в ситуациях: планирования беременности, репродуктивного выбора, тревожных/депрессивных состояний...
Published 04/09/24
🖐 Как понять, что сейчас полезно было бы внести в свою жизнь осознанность?
Из каких компонентов состоит осознанность?
🖐🏻 отношение к своим эмоциям, мыслям и себе и способ обращения с представлением о них
🖐🏼 внимание, как способность фокусироваться
🖐🏽 безоценочность
🖐🏾 честность
🖐🏿...
Published 03/25/24