Em tempos de correria, ter tempo para cuidar de si pode ser um dos maiores desafios. Além da falta de tempo, a difuldade em nos escutar e escutar ao outro transformou as relações em saúde frias, distantes e cheia de procedimentos, exames e remédios muitas vezes desnecessários. Assim surgem movimentos de "resgate" do cuidado, como a Medicina Integrativa, a Medicina do Estilo de Vida e a Slow Medicine. Muito longe de serem "novas" medicinas, essas práticas compartilham de muitos pontos em comum e um caminho mais direto para o restabelecimento do bem estar. Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe as médicas Sley Tanigawa e Ana Lúcia Coradazzi, que lideram os movimentos da Medicina do Estilo de Vida e da Slow Medicine, respectivamente, para uma conversa suave e cheia de pérolas para você se cuidar melhor. Links citados no episódio: Meditação na Prática Clínica - curso de meditação para profissionais de saúde Vida Mais Leve - uencontros recehados de aquarela, meditação e escrita, tudo gratuito para você se cuidar {6 a 8 de fevereiro de 2023} Slow Medicine Brasil Instagram @dra.sley | @anacoradazzi | @slowmedicinebrasil  Cultivando C'Alma - curso de meditação para pessoas estressadas e ansiosas   Ficha Técnica: Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom Edição de Som: @senhor_a_ Trilha Sonora: @produtorapulsante Arte da Capa: @roberta.brack