Ep. 76 - 7 Tipos de Descanso
Description
Sabia que sono e descanso não são a mesma coisa? E que muitas vezes a sensação de cansaço não é falta de sono?
Temos pelo menos 7 tipos de descanso necessários para uma vida boa e nesse episódio a Dra Regina Chamon fala sobre cada um deles e como você pode colocá-los no seu dia a dia, de maneira prática.
Afinal, descanso (e saúde) a gente cultiva todos os dias!
https://lnk.bio/reginachamon
Ficha Técnica:
Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
Edição de Som: @senhor_a_
Trilha Sonora: @produtorapulsante
Identidade visual:@estudiorevu
Em tempos de tantas conexões, será que as que realmente importam estão acontecendo?
A Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe o médico Lucas Medeiros (@drlucasmedeiros) para uma conversa sobre como as conexões humanas podem ser um fator essencial para manutenção da saúde e redução do risco de...
Published 06/04/24
No Brasil há mais espaços religiosos do que escolas e hospitais somados. Nossa população tem uma relação bonita com a fé e isso reflete de muitas maneiras na saúde individual e coletiva.
Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o filósofo, capelão e professor universitário Bruno Oliveira...
Published 05/21/24