Ep. 83 - Lições das artes marciais para a saúde - com Sensei Fernando Belatto
Description
Você vive lutas internas diariamente? Aquelas tipo sentir amor e raiva pela mesma pessoa, ficar em conflito se se dedica um pouco mais ao trabalho ou descansa por hoje, e por ai vai, batalhas diárias que nos tiram um pouco do eixo.
Dra Regina Chamon recebe o Sensei Fernando Belatto (@fernandobelattoodgi), criador do método O Despertar do Guerreiro Interno, em uma conversa inspiradora sobre como as artes marciais podem trazer lições preciosas - e facilmente aplicadas ao cotidiano - para lidar com emoções desafiadoras.
Recursos citados no episódio:
TED Talk: Amy Cuddy
Neurocientista Nazareth Castellanos explica os 7 Sentidos
O Despertar do Guerreiro Interno
Cursos de Meditação da Dra Regina:
https://www.reginachamon.com/meditacao-na-pratica-clinica
https://cultivandocalma.com.br/clube/
Ficha Técnica:
Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
Edição de Som: @senhor_a_
Trilha Sonora: @produtorapulsante
Arte da Capa: @estudiorevu
No Brasil há mais espaços religiosos do que escolas e hospitais somados. Nossa população tem uma relação bonita com a fé e isso reflete de muitas maneiras na saúde individual e coletiva.
Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o filósofo, capelão e professor universitário Bruno Oliveira...
Published 05/21/24
Episódio que originalmente foi publicado no podcast Nutri sem filtro, com participação da Dra Regina Chamon, abordando os seguintes temas:
O que é estresse e os prejuízos do estresse crônico para a saúde Diferenças entre medicina integrativa x alternativa x complementar Sinais de que estou...
Published 05/07/24