ep.7 #하루를마무리하는명상
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안녕하세요. 들을리입니다. 소리를 전하는 마을, 들을리 마음의 힘을 기르는, 부동심 자연과 사람을 잇는, 치유력 소리를 전하는 마을 들을리는 대관령 99고개를 넘어 100번째에서 만나는 가상의 마을입니다. 들을리@소향 팟캐스트 를 주제로 이야기를 전하는 방송입니다. 일곱번째 이야기는 #하루를마무리하는명상 입니다. 절기마다 에피소드를 올립니다. 오늘은 우수입니다.봄에 들어선다는 입춘과 동면하던 개구리가 놀라서 깬다는 경칩 사이에 있는 24절기의 하나. 입춘 입기일(入氣日) 15일 후인 양력 2월 19일 또는 20일이 되며 태양의 황경이 330도의 위치에 올 때이다. 관련속담)우수 뒤에 얼음같이, 우수 경칩에 대동강 풀린다. 소향하라~ Inspired by https://www.youtube.com/watch?v=1X81J1k-ZoA 영상을 독송하였습니다.
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들을리 소향 팟캐스트 27) 2번 차크라 안정화 명상 - 24절기 중 대설이 있는 음력 11월은 동지와 함께 한겨울을 알리는 절기로 농부들에게 있어서 일년을 마무리하면서 새해를 맞이할 준비를 하는 농한기이기도 하다. 옛 중국에서는 대설로부터 동지까지의 기간을 다시 5일씩 삼후로 나누어 초후에는 산박쥐가 울지 않고 중후에는 범이 교미하여 새끼를 치며, 말후에는 여지가 돋아난다고 하였다 (네이버 지식백과) - 오늘 함꼐 할 내용은 차크라 리딩 중 2번 차크라 안정화 명상입니다. 2번 차크라는...
Published 12/06/21
Published 12/06/21
들을리 소향 팟캐스트 ep.26)1번 차크라 안정화 명상 - 편안한 장소와 자세로 함께하면 좋습니다. 총 7 차크라로 이루어지며, 위치와 색으로 구분합니다. 1차크라 : 무라다라(Mooladhara) : 회음 2차크라 : 스바디슈타나(Swadhisthana) : 음부 3차크라 : 마니프라(Manipura) : 복부 4차크라 : 아나하타(Anahata) : 가슴 5차크라 : 비슈다(Vishuddhi) : 목 6차크라 : 아쥬냐(Ajna) : 미간 (인도인은 여기에 빈디를 붙인다.) 7차크라 :...
Published 11/21/21