¡Feliz año nuevo! Quiero aprovechar que estamos comenzando un nuevo año, el ambiente de reflexión, autoevaluación del 2023 y dedicar este primer episodio del 2024 para hablarte sobre cómo puedes ayudar a tu chico a establecer metas en el manejo de su diabetes. Muchas veces esto puede ser abrumador y no sabemos por dónde empezar. Por eso hoy te explico, en arroz y habichuelas cómo puedes utilizar las metas S.M.A.R.T. y asegurarte que lo que estás deseando quede desarrollado en acciones que sean: S: específicas M: medibles A: Alcanzables R: Realistas/Relevantes T: en un periodo de tiempo determinado ¡Busca lápiz y papel! ¡Espero este episodio sea de ayuda! Recuerda que puedes seguirme en mis redes: https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/ https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas También puedes escribirme a través de mi correo electrónico: [email protected]