Cuando llegamos al mundo de la diabetes una de las cosas que comenzamos a aprender es a ser bien intencionales con cada bocado que entra por la boca de nuestros chicos. Ahora necesitamos estar seguras de qué comen y en qué cantidad. Para lograr un manejo adecuado, el conteo de carbohidratos es una técnica extraordinaria que nos da flexibilidad y nos ayuda a lograr ese tiempo en rango que tanto deseamos.  Si quieres aprender más sobre el índice glucémico aquí te dejo el enlace: https://glycemicindex.com/ Recuerda que me consigues en mis redes sociales: https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/ https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas Correo electrónico: [email protected]