Conocer el concepto Mi Plato puede ser una gran herramienta para familiarizarnos con las porciones y los grupos de alimentos. En el episodio de hoy te explico, en arroz y habichuelas, qué es este concepto, cómo podemos integrarlo y sus beneficios en el manejo diario de la diabetes tipo 1.  Si deseas conocer qué recomendaciones se ofrecen de acuerdo a la edad de tu chic@, te invito a que visites el siguiente link:  https://www.myplate.gov/es/myplate-plan Recuerda me consigues en mis redes:  https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/ https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas Correo electrónico: [email protected]