De ce să vorbim despre moarte? Care sunt etapele doliului? Cum a trăit Elena pierderea tatălui ei? Ce a ajutat-o cel mai mult în procesarea pierderii? Cum se simte Elena acum? Ce să spui și ce să nu spui cuiva care trece prin astfel de momente? Ce i-au adus cele 2 experiențe din psihoterapie Elenei? Acestea sunt doar câteva întrebări la care răspundem alături de invitata noastră, Elena. Ea ne vorbește cu multă deschidere, vulnerabilitate și curaj despre etapele doliului prin care...

Care este legătura dintre corp și emoții? Cum ne influențează perioada adolescenței identitatea? Ce nevoi reale avem? Cum o sprijină pe Alexandra procesul terapeutic în relația ei cu propriul corp? Ce s-a schimbat în viața Alexandrei o dată cu descoperirea, numirea și trăirea emoțiilor? Ce sunt capacitățile emoționale? Răspundem acestor întrebări în Dialogurile noastre alături de invitata episodului 8, Alexandra.  Ea ne vorbește despre experiența ei din psihoterapie, întâlnirea cu...

Ce este psihoterapia online și cum se desfășoară ședințele în acest cadru? Cum ne ajută acceptarea de sine când locuim într-o țară străină? Cum ne simțimcând ne acceptăm? Cât de greu/ușor e să facem asta? Ce rol joacă angoasa existențială în procesul terapeutic?  Ce efecte a avut psihoterapia online în viața Ralucăi?  Cum e viața în Bratislava pentru Raluca? Ce efecte are în viața Ralucăi descoperirea răbdării? Și care sunt ritualurile de igienă emoțională care o susțin zilnic? Acestea...

• Ce este Încrederea în sine și unde se formează prima și prima dată? • În ce fel se leagă încrederea în mine de identitatea mea (Cine sunt EU)? • Ce reprezintă stima de sine? • Cum ne ajută compasiunea în procesul de a dezvolta o bună încredere în sine? Și ce presupune compasiunea față de sine? • Cum a făcut Adina trecerea de la competitivitate la colaborare? • Și în ce fel a reușit Adina să își interiorizeze rutinele ei de igienă emoțională și să acționeze așa cum simte? Răspunsurile...

• Ce este Creativitatea și cine este creativ? • Ce legătură există între viață şi Creativitate? • Ce înseamnă pentru Claudia o viață creativă? • Cum ne ajută Creativitatea în procesul de psihoterapie? • Ce legătură există între Creativitate și emoțiile noastre? Răspunsurile la toate aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am avut-o invitată pe Claudia și am vorbit despre creativitatea fiecăruia dintre noi, care este și o sursă de reziliență emoțională. Ne-am...

Cum ne sprijină psihoterapia în autoreglarea emoțională? Care sunt cele 4 planuri ale autoreglarii emoționale? De ce fel de relații avem nevoie pentru a ne autoregla? Care este importanța autoreglării emoționale? Ce legătură există între corp, autoreglare și alegerile din viața de zi cu zi? Ce ritualuri de igienă emoțională are Eduard? Răspunsurile la aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am povestit împreună cu Eduard despre autoreglarea emoțiilor și...

Ce sunt emoțiile? Ce rol joacă ele în viața noastră? Care sunt emoțiile de bază? Cum se dezoltă abilitateade a ne exprima emoțiile? Cum și-a schimbat viața Eduarddeschizându-se față de emoții? La ce întrebări îți recomandăm să-ți răspunzi pentru a-ți dezvolta igiena emoțională? Răspunsurile la aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am povestit împreună cu Eduard despre contactul cu emoțiile și despre o lume întregă de posibilități pe care psihoterapia...

Ce sunt emoțiile? Ce rol joacă ele în viața noastră? Care sunt emoțiile de bază? Cum se dezoltă abilitateade a ne exprima emoțiile? Cum și-a schimbat viața Eduarddeschizându-se față de emoții? La ce întrebări îți recomandăm să-ți răspunzi pentru a-ți dezvolta igiena emoțională? Răspunsurile la aceste întrebări și multe altele le vei găsi în acest episod, în care am povestit împreună cu Eduard despre contactul cu emoțiile și despre o lume întregă de posibilități pe care psihoterapia...

· Ce înseamnă o reușită? · Ce exemple de reușite din psihoterapie avem? · Cum a fost pentru Ina, invitata nostră, să lucreze cu mai mulți terapeuți de-a lungul timpului? · Ce imagini, metafore, simboluria folosit Ina vorbind despre procesul terapeutic? · Ce reușite am avut noi în acest an? · Știați că… Atunci când trecem printr-o criza, oferind suport și ajutând ne creștem și noi reziliența? · La ce întrebare îți recomandăm să-ți răspunzi în perioada aceasta pentru a-ți dezvolta igiena...

Care sunt miturile cele mai cunoscute despre psihoterapie? Dar prejudecățile? Cum a fost pentru Edmond (invitatul nostru din acest episod) acest proces de psihoterapie? Ce dificultăți a întâmpinat? Ce i-ar spune Edmond unui apropiat care ar gandi „ trebuie sa ma descurc singur cu orice”? Ce facem periodic pentru igiena noastră emoțională? Şi multe altele... Prejudecățile există în viața noastră tot timpul, dar de cele mai multe ori ne încurcă. În acest episod te invităm să...

Cine este Alexandra Lazu? Cine este Ioana Dăncescu? Care este povestea noastră? Ce este psihoterapia și igiena emoțională? Acestea sunt doar câteva dintre întrebarile la care răspundem în acest episod introductiv. Viața de zi cu zi este plină de provocări. Pășește alături de noi în lumea psihoterapiei și a igienei emoționale. Dacă ești curios despre ceea ce se întâmplă în tine și în jurul tău, ascultă Dialoguri pe Canapea. Credem cu tărie că ceea ce simțim Simțim și ăsta-i farmecul vieții. De...

Trailer sezonul 1