Sie ist die erfolgreichste deutsche Sachbuchautorin der letzten Jahre. Ihr Mega-Bestseller „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hat sich über eine halbe Million Mal verkauft und steht seit über zwei Jahren auf Platz 1 der SPIEGEL-Bestsellerliste. Ihr Nachfolger „Jeder ist beziehungsfähig“ befindet sich ebenfalls seit fast einem Jahr in den Top 20. Wie hat dieser Erfolg das Leben einer Frau verändert, die im beschaulichen Trier als Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin arbeitet, gerne...

Eine Indianische Weisheit besagt: "Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben." Schöner hätten wir diese Episode selbst nicht beschreiben können. Wir leben in einer Welt, in der wir ständig funktionieren müssen. Ein Optimierungstrend jagd den nächsten, permanent fühlen wir uns gestresst und sind in Eile, getrieben von Ängsten und Erfolgsdruck richtet sich der Fokus oft nur auf die Überholspur, anstatt hin und wieder einen Gang...

In der letzten Episode war der "jüngste Paartherapeut Deutschlands" Wieland Stolzenburg bei uns zu Gast. Diese Woche erscheint nun der zweite Teil unseres Gesprächs, u.a. zu diesen Themen: - Wie man es schafft, mit seinem Partner im Gespräch zu bleiben - Warum es so wichtig ist, auch in der Partnerschaft ganz im Jetzt zu sein - Warum es so wichtig ist, mit seinem Partner ehrlich über seine sexuellen Vorlieben zu sprechen - Wie man mit Liebeskummer und einer Trennung umgehen kann - Warum...

Jay-Z und Beyoncé haben es vorgemacht und offen darüber gesprochen. Um ihre kriselnde Beziehung zu retten, sind sie zu einem Paartherapeuten gegangen. Aber was genau passiert in einer Paartheraphie? Das und noch viel mehr haben wir den Beziehungspsychologen Wieland Stolzenburg gefragt: - Was macht eigentlich eine glückliche Beziehung aus? - Warum haben so viele Paare aufgehört, miteinander zu reden - Wie wichtig ist es, ehrlich zu seinem Partner zu sein, was die sexuellen Vorlieben angeht?...

Es ist oft nicht leicht, einen bequemen Ort zu verlassen, obwohl man dort nicht glücklich ist – die Macht der Gewohnheit! Aber gibt es dazu eine echte Alternative? Paulo Coelho hat einmal gesagt: „Ein Schiff wird nicht gebaut, um im sicheren Hafen vor Anker zu liegen, sondern raus auf die See zu fahren und sich gegen die Wellen zu werfen.“ Genau von diesem Moment des Losfahrens handelt diese Podcast-Episode. Wir werden dir Geschichten erzählen, die dir verdeutlichen, warum der Sprung ins...

Ein kluger Mensch hat mal gesagt: "Lass dir von keinem die Welt erklären, der niemals sein Dorf verlassen hat." In dieser Episode der GLÜCKSRITTER geht es um genau diese Magie, die entsteht, wenn man sich auf die große Reise begibt, um neue Kulturen, fremde Länder und Menschen zu entdecken. Denn jede Reise, die man unternimmt, ist immer auch eine Reise zu sich selbst. Man lernt, einen neuen Blick auf sein altes Leben zu werfen, seinen Blickwinkel zu verändern und offener für neue...

Zu Hause bleiben (weil es so schön bequem ist) oder doch zur Veranstaltung gehen, um neue Kontakte zu knüpfen? Schweigen (aus Angst vor Ablehnung) oder anderen Menschen von deiner Idee erzählen? Suchst du nach Ausreden oder findest du Lösungen? Wichtige Fragen, die am Ende den Unterschied ausmachen zwischen Glück und Unglück, Erfolg und Misserfolg, einem Ja oder eben einem Nein. In dieser Folge der GLÜCKSRITTER erzählen Daniel und Lars Mut machende und inspirierende Geschichten, die sie...

Ach, diese verdammten negativen Gedanken! Sie kommen scheinbar aus dem Nichts und können uns auf der Stelle den allerschönsten Tag vermiesen. Aber warum eigentlich? Und warum spielen diese Gedanken eine derart große Rolle in unserem Leben? Mit dieser Episode der GLÜCKSRITTER möchten wir dir helfen zu verstehen, dass du nicht deine Gedanken bist. Wir erklären dir, wo sie herkommen und geben dir eine wertvolle Methode mit auf den Weg, wie du ab sofort mit ihnen umgehen kannst. Die Wahrheit...

Eine Freundin von Lars steckte in der Zwickmühle. Sie musste sich zwischen zwei Jobangeboten entscheiden. Sie hatte eine Pro-und-Contra-Liste gemacht und kam dennoch nicht weiter. Beide Jobs waren absolut gleichwertig. Dann jedoch stellte sie sich eine neue Frage: "Welcher der beiden Jobs bringt mich meiner Bestimmung näher?" Ab diesem Augenblick wurde es spannend, weil die Karten neu gemischt waren und die Prioritäten verschoben wurden. Diese eine Frage, um die sich die heutige Episode der...

"Wann warst du eigentlich das letzte Mal glücklich?" Mit dieser Frage beginnt Daniel die heutige Episode der GLÜCKSRITTER und Lars erzählt daraufhin die Geschichte eines jungen Mädchens aus Syrien, dem er am Abend zuvor etwas Glück schenken durfte. "Ich merke, dass ich immer dann am glücklichsten bin, wenn ich anderen Menschen helfen darf", erklärt Lars und leitet daraus seine ganz persönliche Glücksformel ab. Kann man Glücklich sein lernen und wenn ja, was muss man dafür tun? Daniel zieht...

In der heutigen Episode der GLÜCKSRITTER blicken wir zurück: Was würden wir aus der heutigen Sicht anders machen? Bedauern wir manche Entscheidungen aus der Vergangenheit und wenn ja, welche und warum? Würden wir trotzdem alles genauso wieder tun, weil uns ja auch die schlechten Entscheidungen letztlich zu dem Leben geführt haben, das wir heute leben? Oder gibt es gewisse Erfahrungen und vertane Chancen, die niemals wieder gut zu machen sind? Und wie damit umgehen? Daniel erzählt u.a. aus...

In der letzten Episode der GLÜCKSRITTER haben wir besondere Menschen vorgestellt, die uns nachhaltig beeindruckt haben, u.a. Eckhart Tolle, einer der großen spirituellen Lehrer unserer Zeit, Monty Roberts, der Pferdeflüsterer und Cassius Clay, besser bekannt als Muhammad Ali oder auch „The Greatest Of All Time“. Was hat sie ausgezeichnet? Warum dienen sie als Vorbilder? Wie haben sie es geschafft, ihre Fußstapfen in dieser Welt zu hinterlassen und mehrere Generationen nachhaltig zu...

Wer ist dein Vorbild? Welche Geschichte hat dich in dieser Woche inspiriert? Welchen Menschen hättest du gerne als persönlichen Mentor und warum? Bei jedem von uns stehen andere Namen auf dieser Liste und doch haben alle eines gemeinsam: Sie haben auf die ein oder andere Art unser Herz berührt. In dieser Episode der GLÜCKSRITTER stellen wir dir Menschen vor, die auf ihre Weise und auf ihrem Gebiet etwas außergewöhnliches geschafft haben. Dabei muss das nicht unbedingt der große Wurf sein....

Die attraktive Dame an der Bar? Frag sie nach ihrer Nummer! Der süße Typ im Bus – frag ihn, ob er mit dir einen Kaffee trinken geht! Dein Traumjob? Bewirb dich! Kein Bock mehr auf deinen Chef? Mach dich mit deiner Idee selbständig! Du fühlst dich in deinem Körper unwohl? Trainiere! Deine Grenzen? Überwinde sie! Deine Ängste? Existieren nur in deinem Kopf! Dein Leben? Bald vorbei! Und dann? Ja genau, was dann? In dieser Episode der GLÜCKSRITTER wollen wir dich wachrütteln und dir einmal mehr...

Zugegeben, wir sind keine Freunde des Wortes Disziplin. Es erinnert uns an Zwang, Zucht und Ordnung. Interessanterweise mussten wir beide sofort an die Bundeswehr denken, bei der wir zwar nie waren, aber trotzdem interessante Erfahrungen gemacht haben. Wir erzählen dir in dieser Folge unseres Podcasts von Ismael, dem Taxifahrer, der gerne Gewicht verlieren möchte, aber nicht weiß, wie er beginnen soll. Wir reden über die Kraft, die entsteht, wenn die Visualisierung deines Zieles stärker wird...

Wir leben in einem der reichsten Länder der Welt. Die Supermärkte sind prall gefüllt, die breite Mehrheit hat ein Dach über dem Kopf, ein bisschen Geld in der Tasche und führt ein wirklich gutes Leben. Wenn wir krank werden, wird uns geholfen. Wir müssen wegen eines Krieges oder einer schlimmen Umweltkatastrophe auch nicht unser Land verlassen, dürfen frei unsere Meinung sagen, können sauberes Wasser aus der Leitung trinken und haben 24 Stunden am Tag uneingeschränkten Zugang ins Internet....

Wenn du deine Eifersucht besiegen willst, muss dir klar sein, dass dieses Gefühl selbst nicht das Problem ist. Es sind dein Ego und falsche Glaubenssätze aus der Vergangenheit, die dir oftmals das Leben im Jetzt erschweren. Eifersucht entsteht immer aus einem Mangel heraus, aus Unsicherheit, einem niedrigen Selbstwertgefühl und fehlendem Vertrauen in sich und seinen Partner. Auch Verlustängste spielen eine immens große Rolle. Über all das reden Daniel und Lars in der heutigen Folge der...

Der große griechische Philosoph Epikur hat gesagt: „Von allen Geschenken, die uns das Schicksal gewährt, gibt es kein größeres Gut als die Freundschaft - keinen größeren Reichtum, keine größere Freude.“ Darüber wollen wir reden, über die Bedeutung von Freundschaft und wie ungemein wichtig es ist, sein Leben mit den richtigen Menschen zu teilen. In dieser Podcastfolge möchten wir wichtige Fragen stellen und dich zum Nachdenken anregen: - Mit wem verbringe ich eigentlich meine Zeit? - Was...

Anlässlich des neuen Musikvideos zu „God‘s Plan“, in dem Drake nahezu 1 Mio. Dollar an hilfsbedürftige Menschen und soziale Einrichtungen spendet, reden Daniel und Lars heute über das Thema Wertschätzung – gegenüber dem eigenen Leben, seinen Erfolgen und den Menschen, mit denen man all das teilt. Es geht um Demut, Dankbarkeit und die unglaublich wohltuende Freude des Schenkens. Es müssen gar nicht die großen Gesten sein, kleine Komplimente reichen oft schon aus, um sich und seinen Mitmenschen...

Anlässlich einer Nachricht, die Daniel über Instagram bekommen hat, haben sich DIE GLÜCKSRITTER kurzerhand entschieden, den Inhalt dieser Nachricht zum Thema zu machen und darüber zu reden – über Neid. Die wichtigste Botschaft vorweg: Neid ist die ehrlichste Form von Anerkennung. Jeder Mensch, ob er im Rampenlicht steht oder nicht, wird im Laufe seines Lebens in irgendeiner Form damit konfrontiert werden. Sei darauf vorbereitet. Wer anderen Menschen ihren Erfolg neidet, entlarvt sich in der...

Oscar Wilde hat gesagt: „Wenn du Einsamkeit nicht ertragen kannst, dann langweilst du vielleicht auch andere.“ Goethe hat gesagt: „Um die Einsamkeit ist’s eine schöne Sache, wenn man mit sich selbst in Frieden lebt und was Bestimmtes zu tun hat.“ Und Nietzsche schreibt: „Für den sehr Einsamen ist schon Lärm ein Trost.“ Drei Zitate von drei großen Dichtern, die zeigen, wie unterschiedlich die Wahrnehmung von Einsamkeit sein kann. Kein Seinszustand ist so schön und so schmerzhaft zugleich. Je...

Johann Wolfgang von Goethe hat einmal gesagt: „In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich die Vorsehung auch. Alle möglichen Dinge, die sonst nie geschehen wären, geschehen, um einem zu helfen. Ein ganzer Strom von Ereignissen wird in Gang gesetzt durch die Entscheidung, und er sorgt zu den eigenen Gunsten für zahlreiche unvorhergesehene Zufälle, Begegnungen und materielle Hilfen, die sich kein Mensch vorher je so erträumt haben könnte. Was immer du...

Wenn du dir permanent Grenzen setzt, körperliche wie geistige, wirkt sich diese Geisteshaltung auf deine Arbeit und dein ganzes Leben aus. Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur verschiedene Ebenen. Aber du darfst niemals auf der Ebene bleiben, auf der du dich gerade befindest. Es gibt immer eine nächste.“ Die Glücksritter eröffnen den heutigen Podcast mit einem Zitat von Bruce Lee. Sie erzählen von sehr persönlichen Erlebnissen, wie sie einmal einem Konkurrenten verziehen haben oder wie sie...

Was bedeutet es in der heutigen Zeit „echt“ zu sein? Was bedeutet es, seinen eigenen Weg zu gehen und sich unabhängig zu machen von der Meinung anderer? Warum macht Authentizität und „Realness“ oftmals den Unterschied aus – zwischen Sieg und Niederlage, Glück und Unglück, einem Ja oder einem Nein? Warum klingt der Satz „Sei du selbst“ in der Theorie so einfach und ist im täglichen Leben dann oftmals so wahnsinnig schwer umzusetzen? Und warum ist die Kunst, ein authentisches Leben zu führen,...