本集繼續邀請台大外文系的趙恬儀教授談動漫心療議題。
老師有機會傾聽同學心事、談心的時候,其實某些想法和做法是受到《銀魂》和這部作品的番外輕小說《三年Z組銀八先生》的啟發。
如果還能夠找到一點好笑的事、或者想到生命中還沒經歷過、還沒看過的有趣人事物、或者是文學、藝術、電影作品,是不是會多了一點走下去的動力呢?
聽聽看恬儀老師來分享,故事中,銀八老師如何挽回想結束生命的學生呢?不一定是漫畫,但是有沒有我們喜歡的人事物、可以支持我們走下去呢?
動漫《銀魂》與番外輕小說《三年Z組銀八先生》
1.《三年Z組銀八先生》第二講:要讓人害怕也是一種技術
"人生最重要的,是活的過程,而不是其結果。"(歌德)
"我也是這麼想的。"(阪田銀八)
“怎麼說——,當你覺得漫畫啊、小說啊、電影啊、電視劇啊之類的東西很有趣的時候……覺得這些都很有趣的時候,不覺得果然還是不要死比較好嘛——?所以啊,我說,你這家伙在死之前,今天以後,說不定還會看到更多有趣的東西嘛——。”
2.《銀魂》搞笑段子:「想自殺的長谷川與兩位殺手的故事,想死怎麼這麼難」(銀魂動畫: 走光篇-第333集-生與死的墨鏡)
就算是用最扯的方式產生連結,看見另一個人和自己被看見,經常就是走下去的動力。
厭世意念出現時,有時候是因為覺得自己很沒用、不被需要。但是有人需要你幫忙的時候,伸出援助的手,經常能夠有不同的發現,找到自己的用處也得到滿足感。
給年輕人的自我療癒法:
覺得夢想完全不可能實現?-> 時空膠囊法:想像自己到六十歲的時候會是什麼樣子?直接想像一下努力的結果達成的樣子
照顧好此刻的自己是最重要的。沒有此刻的自己,也沒有任何未來。
做一點小事幫一個人:不一定要捐很多錢,不一定要做什麼偉大的事情,「日行一善」真的有助於我們感到更快樂更滿足。
真心看見別人的好,對別人表達感謝和祝福,其實對自己非常療癒。
如果真的沒法跟人類進行有愛的互動,貓貓狗狗、毛小孩,可以感受到無條件的愛和互動。
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