WAKE UP !! - TROUVES DU SOUTIEN DANS TES PROCHES. Bienvenue, sur DJA BY ME, ton Podcast Anti-dépression. Je suis Djanèse et mon rôle est de t’accompagner. 1 Problème, 1 Solution, C’est parti… La Dépression nous pousse à nous couper du monde et donc couper nos liens avec autrui, à les rejeter. Tes amis et ta famille sont les premiers contacts qui pourront t’être d’une grande aide, car en les fréquentant, ta jauge sociale se remplira. Force-toi à voir des personnes et discuter. L’être humain n’est pas fait pour rester seul. Quand bien même le monde est contre toi, trouves un moyen de t’y raccrocher car sans eux tu n'auras plus rien !