¿Cuántas veces hemos disfrazado conductas enfermas con “hábitos saludables” para encubrir nuestra obsesión con nuestro peso? Dejemos de obsesionarnos con desaparecer y escuchemos lo que nuestro cuerpo está tratando de decir.

Es válido cambiar de opinión y querer evolucionar. Te invito a que este año dejes de complicártela con mil metas y te concentres en una sola: soltar para reencontrarte contigo mismo.

¿Por qué nos comparamos tanto con los influencers y con otros sin darnos cuenta de que, mucho de lo que vemos, no es la realidad?