Zdravie nie je len o zdravej strave a športovaní. Zdravie je komplexná záležitosť. Ovplyvňuje ho viac ako 10 kľúčových faktorov, o ktorých sa dozviete práve podcaste Dr.Dool.
Spomínané faktory pomáhajú ľuďom a zvyšujú kvalitu ich života ako celku. Praktické tipy a inšpirácie, ktoré vás prevedú labyrintom sveta zdravia, vám dajú cenné informácie ako sa o seba starať komplexne a udržateľne.
Podcastom Dr.Dool vás sprevádza farmaceut Michal Drdúl.
V dvanástom diele podcastu Doctor Dool s farmaceutom, výživárom a druidom, Michalom Drdúlom, ste sa pýtali Vy:
▶️ čo je kalorická reštrikcia
▶️ kde všade vo svete Michal pôsobí
▶️ čo sa najradšej učí od ľudí v zahraničí
▶️ ako sa inšpiruje v rodinných reštauráciách
▶️ ako vníma sám seba a čo mu...
Published 04/28/23
Ak chcete schudnúť, dodržte tieto 3 hlavné body: Nesmieš byť hladný. Maj dostatočný pitný režim. Maj zdravý kvalitný spánok.
Akú váhu by sme však v ideálnom prípade mali mať? Mali by sme sa riadiť indexom BMI?
Ešte predtým ako začneme chudnúť, treba porozumieť tomu, ako sa ľudia dostanú do...
Published 04/14/23