Episodes
instagram.com/tv/B9zMNBGBw0C/
Published 05/24/20
https://www.instagram.com/tv/B91PCfIhujR/
Published 05/23/20
السوشيال ميديا و الإكتئاب ..جزء من حلقة السوشيال ميديا و الاكتئاب على قناة الدفرة   الحلقة كاملة عاليوتيوب قناة الدفرة https://www.instagram.com/tv/B-phXG3BrWN/
Published 05/23/20
كبسولة سعادة 🙌🏻 الإيمان 🙏🏻 أمن بحلمك هتوصل https://www.instagram.com/tv/B9zMNBGBw0C/
Published 05/10/20
Published 05/10/20
 الهلع و الرعب و التوتر بيدمر مناعتنا . خلو بالكو https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/
Published 05/10/20
ايه اكتر حاجتين يمنعو سلامك الداخلي ؟ https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/
Published 05/10/20
خد اجازة من التخطيط و التفكير و عيشها صح! يعني ايه؟ يعني استمتع بكل تفصيلة صغيرة، قضي وقت حلو و خلاص... بلا هدف .. اه والله هتلاقي الهدف و الشغف ظهر  #عيشها_صح https://www.instagram.com/tv/B6P3iQFhRMa/
Published 05/10/20
عيشها صح و بطل تحاول في علاقات واضح انها فاشلة! بطل تحاول في أهداف مش ماشية بسلاسة https://www.instagram.com/tv/B6GQ6DHBiwY/
Published 05/10/20
انت مش انت و انت زعلان  خطورة الحزن و الغضب .. ليه منحققش أحلامنا بروقان في ٢٠٢٠ .. هو لازم اكون مضغوط و متوتر و انا بحقق اهدافي؟  خطورة التوتر الزايد و ايه كمان ... الحماس الزايد.. اسمعو الحلقة هتفهمو .. و شير لأي حد احلامه موتراه
Published 05/09/20