#81 I ROUTINEN - Warum diese Routinen ein absoluter Gamechanger

#81 I ROUTINEN - Warum diese Routinen ein absoluter Gamechanger sind

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Jede*r will "aus der Routine ausbrechen". Dabei sind Routinen so essentiell für ein glückliches Leben. Durch sie kannst du deinen Stress reduzieren, dein Nervensystem regulieren und mehr Platz in deinem Leben für andere Dinge schaffen. Aber das ist längst nicht alles. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Routinen für mich zu einem Gamechanger geworden sind. Welche Routinen mir heilig sind und wie du die richtigen Routinen einfach aufbauen kannst. Folgt mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dukannstpunkt/⁠⁠⁠ Über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung würde ich mich riesig freuen! ❤️

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