Эксперимент «Думать о хорошем" начался в мае прошлого года, когда я почувствовала острую необходимость менять свою жизнь к лучшему. Я, как и все мы, много раз слышала и читала о том, что позитивное мышление способно улучшить качество нашей жизни, подарив ощущение счастья. Сказать всегда легко кому-то другому: «Не переживай», «Не нужно грустить», «Думай о хорошем». Но каждый, кто хоть раз пробовал выйти из круговерти негативных мыслей и пытался направить их ход в оптимистичном ключе – знает – на самом деле это очень сложная задача. Эксперимент «Думать о хорошем» - мой первый и большой шаг от теории к практике. 9 месяцев 24 выпуска 190 минут, в которых я рассказываю о новых практиках, (но больше о том, что важно для меня) 9 больших тем 20 техник и упражнений, которые практиковала в рамках эксперимента Что стоит за этими цифрами?  Рассказываю в выпуске. Телеграм-канал подкаста https://t.me/thinkpositivewithme - материалы эксперимента, домашние задания, обратная связь.