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Dudas Media
Durmiendo
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en
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Ratings & Reviews
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4.6 stars from 1,721 ratings
Más tiempo 💕
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“Hacerlos más duraderos han echo que pueda dormir más tranquila. Cuando estaba apunto de dormir, terminaba el episodio y ponía otro. Ahora me da mucho más el tiempo. Gracias por ese detalle”
Ismax3 via Apple Podcasts ·
United States of America ·
04/30/24
Episodios cortos
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“Amoooo pero por favor que vuelvan más seguido los episodios cortos 🙏🏻🙏🏻”
Ñañaitos via Apple Podcasts ·
Colombia ·
04/30/24
We can go tomorrow to see the boys if
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“I’m not going back to the office to see what the plan was but it wasn’t”
ufycchhcvu via Apple Podcasts ·
Chile ·
04/03/24
Recent Episodes
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a aliviar los síntomas de la ansiedad nocturna, para que puedas tener una noche tranquila de descanso profundo y reparador.
En este episodio hablamos de:
-¿Cómo superar el insomnio?
-Ve a dormir sin pensamientos...
Published 05/03/24
Published 05/03/24
Esta noche te acompañamos para que puedas crear un ambiente que te permita tener una noche tranquila y de sueño profundo. Hacemos una serie de respiraciones y te guiamos a través de una meditación que te ayudará a relajar tu mente y tu cuerpo.
En este episodio hablamos de:
-Meditar para dormir...
Published 05/02/24
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