In Folge 48 spreche ich mit der wundervollen, empathische Logopädin und systemischen Paar- & Familientherapeutin Marianne Gutmann mit eigener Praxis in Gräfelfing bei München. Ihr Schwerpunkt liegt auf Kindersprache und Elternberatung. Wir sprechen darüber, wie Familien den vielfältigen Belastungen begegnen können, und wie sich diese andernfalls zunehmend in Störungen der Kommunikation bemerkbar machen. Wie wichtig ist das CHILLEN im Alltag. Und unter Chillen verstehe ich als Familie, als Paar und als einzelner Auszeiten zu schaffen. Wie haben uns ja aufgrund der Pandemie ziemlich lange in einer Glasglocke befunden. Und das als komplette Familie. Und dieses System kann dann zu "gären" beginnen. Es entstehen Ängste, Konflikte, Stress bis hin zu häuslicher Gewalt. Die Hörer:innen erfahren, wie wir uns neuen Situationen stellen können und wie ganz eigene Lösungen gefunden werden können, damit eine effektive und nachhaltige Veränderung geschafft werden. Was stärkt uns und was tut uns gut. Wir brauchen Regulatoren, die uns ermöglichen, uns wieder zu besinnen. Kleine Ausflüge, Fahrradtouren also mehr "Normalität" helfen uns und auch Kindern, in dieser unstetigen Welt Balance zu finden. Wie müssen uns selbst schützen, und auf uns selbst aufpassen! Wie sagte Pippi Langstrumpf so schön: "Ich male mir die Welt, wie sie mir gefällt" und wenn das auch nur ein paar kurze Momente sind, die uns und unseren Kindern helfen, zuversichtlich zu bleiben. Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!