Im Gespräch mit Rosalie gehe ich den Ursachen für Stress auf den Grund. Was ist Stress? Gibt es auch positiven Stress? Wie können wir mit Stress im Alltag leichter umgehen? Ich teste Rosalies derzeitiges Stresslevel und bin nicht wirklich über das Ergebnis überrascht. Zudem gibt's Ernährungstipps, um den Körper leistungsfähig und stressresistent zu halten. Also hört rein und erfahrt, warum Erbsen in der Hosentasche das Leben leichter machen. Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!