Heute spreche ich mit der smarten und wunderbaren Nina Skarabela. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und erzählt mir, wie sich die Themen und Ängste der Klienten im letzten Jahr verändert haben. Viele fühlen sich hilflos oder haben Panikattacken - Nina erklärt mir wie Betroffene es auch durch Online Therapien schnell und positiv durch persönliche Krisen schaffen können. Selbst einstündige Sitzungen können schon weiterhelfen, dass wir uns besser fühlen und den Mut nicht verlieren. Können wir Glaubenssätze verändern? Was hilft uns durch die Corona-Krise? Wie bleiben wir positiv und gibt es sogar etwas was wir aus der Krise lernen können? Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!