All episodes of benchy.podcast

benchy.podcast

Episodes

benchy.004 - Willkommen im Hier und Jetzt

instagram: benchy.insta Mail: [email protected]

Published 12/20/23

benchy.podcast

Published 12/20/23

benchy.003 - Medienfasten zu Weihnachten

instagram: benchy.insta Mail: [email protected]

Published 12/13/23

benchy.002 - apps, Abos, Abzocke

instagram: benchy.insta Mail: [email protected]

Published 12/03/23

benchy.001 - Zufriedenheit messen?

Willkommen zur ersten Benchy Folge. Was soll das mit dem Wechsel des Namens? Macht es Sinn seine Zufriedenheit zu messen? instagram: benchy.insta Mail: [email protected]

Published 11/23/23

EME 339 Social Media vs. Zufriedenheit

instagram: Marco_ein_Minimalist Mail: [email protected]

Published 11/18/23

EME 338 digitale Ordnung

Feedback über: instagram: Marco_ein_minimalist oder Mail: [email protected]

Published 09/12/23

EME 337 Unterwegs - Achtung! Teilweise laut

instagram: marco_ein_minimalist

Published 08/31/23

EME 336 Der Circle, NSA, Über das Lesen

Kontakt: Instagram: marco_ein_minimalist

Published 08/25/23

EME 335 - Langeweile

Kontakt: marco_ein_minimalist (instagram)

Published 08/01/23

EME 334 Deo - Bib - Zucker - Fasten - Geld sparen vegan

Kontakt über instagram: marco_ein_minimalist

Published 07/28/23

EME 333 Empfehlungen, Fallhöhe reduzieren jetzt

Empfehlung: Dr. Mark Benecke's Official Youtube Channel Buch: T.C. Boyle "Blue Skies" Kontakt zu mir: Instagram: marco_ein_minimalist

Published 07/16/23

EME 332 Urge Surfing - Reste essen - deo ja oder nein -

Kontakt instagram: marco_ein_minimalist

Published 06/29/23

EME 331 Sich feiern ?! / Zucker / Meditation im Alltag / Urge Surfing

kontakt über instagram: marco_ein_minimalist Wie wichtig ist es, sich selbst im Alltag für kleine Erfolge zu feiern. Notwendig aber nie gelernt oder einfach nur albern? Ich versuche mal wieder vom Zucker loszukommen, rede über mein Konzept von "Alles ist Meditation" und lerne einen neuen Begriff kennen. Versteckt sich dahinter ein gutes neues Werkzeug, um ungewollte Gewohnheiten zu überwinden?

Published 06/23/23

EME 330 AiM - Alles ist Meditation

Kontakt/Feedback über instagram: marco_ein_minimalist

Published 06/16/23

EME 329 Explicit

instagram: marco_ein_minimalist https://www.youtube.com/@A-Minimalist/about

Published 06/08/23

EME 328 Ohne Strom und eine heikle Frage

instagram: marco_ein_minimalist

Published 06/02/23

EME 327 Ich in 5 Jahren - Eine Vision

instagram: marco_ein_minimalist

Published 05/28/23

EME 326 Keine Waschmaschine ist auch keine Lösung

Mensch, hab ich lange schon nicht mehr gesendet. Einen Grund gab es nicht. Und um überhaupt wieder reinzukommen, gibt es zum Einstieg eine reine Laberfolge. Wenig Planung und konzeptlos. Also eigentlich wie immer. Mit nur einer einzigen modernen Erkenntnis, die ich auch noch direkt im Titel verrate. Stupid? Decide yourself. Kontakt über instagram: marco_ein_minimalist

Published 05/23/23

EME 325 smartphone - endlich abschalten

instagram: marco_ein_minimalist Mail: [email protected] Buchbesprechung: Catherine Price "Endlich Abschalten" Warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt" (rororo Verlag)

Published 02/05/23

EME 324 Backup, Rucksack, ich auf youtube

YouTube: Kanal: Ein Minimalist erzählt Name: @marco_ein_minimalist Erstes Video "Übernachtung in Hängematte": https://youtu.be/LxpacE-3_oo Instagram: marco_ein_minimalist

Published 12/04/22

EME 323 Gute Zeiten und warum Zeiten generell abzulehnen sind

instagram: marco_ein_minimalist

Published 11/13/22

EME 322 Essen, Leichter Reisen in der Zukunft, persönliche e-Akte

feedback: instagram: Marco_ein_Minimalist Mail: [email protected] app zum digitalisieren: SwiftScan Konvertieren von pdf ganz einfach auf dem Mac mit: Lightweight

Published 11/01/22

EME 321 Patagonia, Ernährung, Kinderarmut global

Euer Feedback an: [email protected] instagram: marco_ein_minimalist

Published 10/09/22

EME 320 Strom sparen, Blackout und Stolpersteine auf dem veganen Weg

feedback: instagram: marco_ein_minimalist [email protected]

Published 09/23/22