In der letzen Episode zum Thema „Arbeit und Hochsensibilität“ geht es um die Frage, was Fortschritt überhaupt ist und warum es uns interessieren sollte. Video Transscript Ich finde es sehr schön, dass du auch in diese letzte Episode der 3ten Staffel hier im Podcast „einfach hochsensibel“ reinhörst. Wir haben in den vergangenen Folgen nun einiges gehört zum Thema Hochsensibilität in der Arbeitswelt. Vielleicht konntest du sogar ganz neue...

Der Arbeitsphilosoph Frank Eilers verrät uns in diesem Interview im einfach hochsensibel Podcast, wie die Zukunft der Arbeit seiner Meinung nach aussehen wird, welche Herausforderungen vielleicht auf uns zukommen und erzählt spannende Beispiele, wie sich manche Organisationen bereits heute auf den Wandel vorbereiten. Ich freue mich sehr, dir dieses Interview heute zur Verfügung stellen zu können. Ganz viel Freude damit! Links * Frank Eilers bei LinkedIn* Podcast...

Es geht heute um eine ganz grundsätzliche Frage die sicher viele hochsensible Menschen beschäftigt: wie kann ich meine Hochsensibilität als Stärke sehen und diese Stärken auch im Arbeitsleben einbringen? In dieser Episode erfährst du eine ganz einfach Möglichkeit, deine wahren Stärken und Talente zu erkennen. Video Links * Episode 058: 4 Beispiele, dass du alles schaffen kannst Transscript Ich freue mich, dass du auch heute...

Heute freue ich mich sehr, dir ein Interview mit Thea Herold vorstellen zu dürfen, in dem wir die Brücke zwischen der zweiten Staffel des Podcasts und der aktuellen dritten Staffel schlagen. Denn Thea beschäftigt sich einerseits auch mit dem Thema Schlaf und hat gleichzeitig ein Buch mit dem wunderbaren Titel „eine Liebeserklärung an die Pause“ geschrieben. Viel Freude bei diesem spannenden Gespräch. Links * Thea Herold bei LInkedIn ...

In dieser Episode erfährst du mehr über die Zusammenhänge zwischen Introversion, Extroversion und Hochsensibilität in der Arbeitswelt. Besonders geht es darum, wie sich diese Faktoren auf unser Bedürfnis auswirken, unsere Zeit zu strukturieren. Höre also jetzt rein um mehr über dich und das Thema Zeit zu erfahren. „Ein voller Terminkalender ist noch lange kein erfülltes Leben“Kurt Tucholski Video https://youtu.be/mnJ98TqKqKU Links * Maker’s...

Streit, Spannungen und Konflikte am Arbeitsplatz. Das belastet viele Menschen und gerade für uns hochsensible Menschen ist das Bedürfnis nach Harmonie im Beruf ganz besonders wichtig für unsere geistige Gesundheit. In dieser Episode des Podcast „einfach hochsensibel“ bespreche ich mit meinem Gast Christoph Maria Michalski, dem Konflikt-Navigator, diese Herausforderungen und er verrät uns, wie Konflikte nicht nur aushaltbar werden, sondern auch, wie wir sie als wichtigen Impuls sehen können....

In unserer heutigen Arbeitswelt scheint logisches denken, eine der wichtigsten Eigenschaften. Für Gefühle ist oft noch wenig Platz, in vielen Berufen. Zuviel Gefühl wird mit Schwäche gleichgesetzt. Kein Wunder, dass viele Menschen sich eher Verstandesorientiert geben, umgangssprachlich „verkopft“ sind. Das hat bei mir lange eine kognitive Dissonanz erzeugt, denn wenn wir als HSP doch vermeintlich so viel fühlen, müssten wir da nicht auch viel Gefühlsbetonter sein? Genau dieser Frage gehen...

Mit Daniel spreche ich heute über Achtsamkeit und Mitgefühl in Unternehmen, in Zeiten die von ständigem Wandel und damit von Unsicherheit geprägt sind. Er teilt mit uns seine Erfahrungen, warum große und kleine Unternehmen immer mehr ihre Mitarbeiter ermutigen, eine gesunde Balance zu finden. Seine Erklärung hat mich wirklich erstaunt. Also hör auch du dir jetzt dieses Interview an. Viel Freude damit. Links * Daniel Rieber auf  LinkedIn,  Facebook und  Instagram *...

Du hast es am Titel sicher schon gelesen: in dieser Staffel soll es um das Thema Arbeitswelt und Hochsensibilität gehen. Du wirst in dieser Staffel keine weitere Anleitung bekommen, wie du endlich den richtigen Job findest, sondern ich möchte mit dir hier im Podcast über die Zukunft der Arbeit sprechen. Dazu habe ich auch wieder tolle Interview-Gäste gefunden. So kannst du vielleicht heute schon anfangen, dir über deine berufliche Entwicklung als HSP ganz andere Gedanken zu machen, ganz...

„Der größte Feind der neuen Ordnung ist, wer aus der alten seine Vorteile zog“ Niccolo Machiavelli Video Transcript [0:00] Music. [0:11] Kennst du auch diese Veränderungsprogramme in den Firmen? Initiativen und Projekte, die eine Firma in die Zukunft führen sollen oder grundlegende Arbeitsweisen in Frage stellen. [0:25] Meine Erfahrung mit solchen Projekten ist, dass sie meist wie eine Nusschale auf einem aufgewühlten Ozean an...

„Die Gewohnheit ist ein Seil. Wir weben jeden Tag einen Faden, und schließlich können wir es nicht mehr zerreißen“ Horace Mann Video Transcript [0:00] Music. [0:11] Die Gewohnheit ist ein Seil wir weben jeden Tag einen Faden und schließlich können wir es nicht mehr zerreißen das soll der amerikanische Pädagoge Horace Mann einmal gesagt haben.Gewohnheiten gute wie wenige gute sind der Schlüssel zur mehr oder weniger Energie und damit auch zu...

„Toleranz und Mitgefühl sind Eigenschaften von furchtlosen Menschen“ Paulo Coelho Video https://youtu.be/9ENj-VdjjBA Transcript [0:00] Music. [0:11] Toleranz und Mitgefühl sind Eigenschaften von furchtlosen Menschen das soll der Schriftsteller Paulo Coelho – ich hoffe, ich habe seinen Namen richtig ausgesprochen – einmal gesagt haben. Schön dass du dir heute diese 3i Episode an hörst oder anschaust denn heute ist der Tag der...

Das Leid hat seinen Ursprung nicht in der welkenden Blume, sondern in dem unrealistischen Wunsch, dass sie niemals welken möge. Thich Nhat Hanh Video Transcript [0:00] Music. [0:11] Das Leid hat seinen Ursprung nicht in der Welten im Blume von dem unrealistischen Wunsch dass sie niemals Welten möge.Dies zitat des vietnamesischen München Tipps nathan ist für mich immer wieder eine Herausforderung denn meiner Meinung nach sagt er uns...

Man kann nicht hoffen, die Welt zum Besseren zu wenden, wenn sich der Einzelne nicht zum Besseren wendet. Marie Curie Video Transcript [0:00] Music. [0:10] Man kann nicht hoffen die Welt zum Besseren zu wenden wenn sich der Einzelne nicht zum Besseren wendet.Dieses Zitat wird der französischen Forscherin Marie Curie zugeschrieben,und es wird die wird mich dazu genau auf mein Fokus meine Gedanken zu achten es gibt sicherlich vieles in der...

Erfahrung ist nicht das, was einem zustößt. Erfahrung ist, was man aus dem macht, was einem zustößt. Aldous Huxley Video Transcript [0:00] Music. [0:10] Erfahrung ist nicht das was einem zustößt Erfahrung ist was man aus dem macht was einem zustößt das soll der Schriftsteller aldous Huxley einmal gesagt haben,und ich finde das ist ein sehr schönes Zitat das auch für mich gerade supergut passt denn ich darf gerade auch ganz neue Erfahrungen...

„Wie ein gut verbrachter Tag einen glücklichen Schlaf beschert, so beschert ein gut verbrachtes Leben einen glücklichen Tod.“ Leonardo da Vinci Video Transcript [0:00] Music. [0:10] Wie ein gut verbrachter Tag einen glücklichen Schlaf beschert so beschert ein gut verbracht Leben einen glücklichen Tod.Hilfiger zitat wird Leonardo da Vinci zugeschrieben und,du weißt dass ich dir schon dass ich einen guten Schlaf für eine ganz wesentlichen...

Das Vermeiden von überwältigenden Situationen oder die Angst davor zu verdrängen sind vielleicht die naheliegendsten Strategien, doch eine Studie zeigt uns, dass es vielleicht bessere Optionen gibt. Video Quellen * The Effects of Acceptance Versus Suppression of Emotion on Subjective and Psychophysiological Response to Carbon Dioxide Challenge in Patients With Panic Disorder JILL T. LEVITT Transscript [0:00] Music. [0:10] Wenn...

„Ein Mensch hat so viele soziale Selbste, wie es verschiedene Gruppen von Menschen gibt, deren Meinung ihm wichtig ist. Er zeigt in der Regel jeder dieser unterschiedlichen Gruppen ein andere Seite von sich selbst.“ William James Video Transcript [0:00] Music. [0:10] Ein Mensch hat so viele soziale Selbste wie es verschiedene Gruppen von Menschen gibt der Meinung im wichtig ist.Er zeigt in der Regel jeder diese unterschiedlichen...

„Anspannung ist eine Angewohnheit, Entspannung ist eine Angewohnheit. Schlechte Angewohnheiten kann man ablegen, gute fördern.“ – William James   Video   Transcript [0:00] Music. [0:11] Forscher gehen davon aus dass 30 bis 40% unsere Handlungen pro Tag reinigen ohne Heizung Denkgewohnheiten ersparen und sein aufwendiges ab wegen einer Entscheidung, zudem sind Gewohnheiten gespeicherte Lösungen dann ist in Handlungen die mehr als einmal das gewünschte Bedürfnis befriedigt...

„Es ist nicht das, was du nicht weißt, dass dich in Schwierigkeiten bringt. Es ist das, was du sicher weißt, das aber nicht so ist.“ – Mark Twain     Video     Transcript [0:00] Music. [0:10] Feiern hatten wir mal einen Wespennest auf der Terrasse. Und ich weiß ja nicht wie es Dir geht aber Wespen wirken auf mich irgendwie unberechenbar. Wenn Sie ein plötzlicher anfliegen als ob sie sagen würden ich steche dich ab alter ich schwör dass ich steche dich ab. Irgendwie scheinbar...

„Ich kenne keinen sicheren Weg zum Erfolg, aber einen sicheren Weg zum Misserfolg: es allen Recht machen zu wollen.“ – Platon   Video     Transcript [0:00] Music. [0:10] Ich kenne keinen sicheren Weg zum Erfolg aber einen sicheren Weg zum Misserfolg es allen recht machen zu wollen. Dieses bekannte zitat soll der Philosoph Platon einmal gesagt haben, das ist für uns als hsp auf gar nicht so einfach denn wir fühlen Schuld tatsächlich intensiver als normal sensible Menschen wie eine...

„Solange du noch nach Helden und Schuldigen suchst, hast du das Problem nicht verstanden“ – Gerhard Wohland   Video     Links * Gerhard Wohland * Intrinsify.me Podcast * Mark Poppenborg * Lars Vollmer     Transcript [0:00] Music. [0:10] Heute habe ich einen eisernen Puls für dich im wahrsten Sinne des Wortes denn heute ist so ein richtig heißer Sommertag. Solange du noch nach Helden unschuldigen suchst hast Du das Problem nicht verstanden. [0:26] Dieses wunderbare...

Gewohnheiten sind unsere biologischen Energiespar-Programme und wenn wir als hochsensible Menschen mehr auf unsere Energie achten müssen, weil wir Sinneseindrücke intensiver verarbeiten, dann ist es sicher eine gute Idee, auch unsere Gewohnheiten zu verbessern. Dabei dürfen wir natürlich alle Hilfsmittel nutzen, die wir heute zur Verfügung haben. Eines dieser Hilfsmittel kann unser Smartphone sein, denn es gibt in der Tat immer mehr Apps, die uns bei der Entwicklung und Pflege von...

Andere so zu behandeln, wie wir selbst behandelt werden wollen, scheint auf den ersten Blick eine gute Idee. Besonders da wir als HSP oft sehr hohe ethische Ansprüche an uns selbst stellen. Doch wenn wir den anderen so behandeln, wie er behandelt werden möchte, machen wir es viel einfacher, denn das spart ihm Energie. Mehr darüber im heutigen Impuls.   Video       Transcript [0:00] Music. [0:10] Behandelst du andere so wie du behandelt werden möchtest. Ist es dir wichtig dass...