Drei Tipps wie ich Angst und Panik vorbeuge - Sprachnachricht #44
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Folge 245: In dieser Folge bespreche ich mit dir, wie ich Angst und Panik heute vorbeuge. Du erfährst, wie man Horrorgedanken vermeiden und aus dem Gedankenkarussell aussteigen kann und sich auf Lösungen anstelle von Problemen fokussiert.
Hier kannst du dir die Sequenz mit mir beim Frühstücksfernsehen ansehen: https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/sat1-fruehstuecksfernsehen-raus-aus-der-burnout-falle-v_d4r5dcfrq418
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