Hello friends. Este episodio es uno de mis favoritos (el que adivine cuantas veces he escrito esto le regalo un helado). Pero no no en serio... es uno de mis favoritos porque es con una súper amiga, que no solo me apoyó cuando estaba pasando un momento difícil, sino que día a día compartimos nuestros pensamientos y a veces creemos que somos almas gemelas, por la forma tan parecida en la que vemos la vida. En este episodio hablamos de como evitar caer en nuestras queridas y lamentablemente muy usuales "crisis existenciales", "agujeros negros" o "depresiones"... Como te sientas más cómodo. Todos pasamos por sube y bajas emocionales, en ocasiones muy intensos... otros llevaderos. Hablamos de como prevenir caer ahí y si caemos ahí... como ser compasivos con nosotros mismos. Lo aplicamos en diversas áreas de nuestras vidas. Pero lo enfocamos alrededor de este hito que ha marcado la vida de todos: el covid. Lastimosamente sigue siendo parte de nuestro presente, pero como hacemos para quitar la palabra "lastimosamente" de la oración? Amigos sé qué todos vivimos nuestras propias realidades, yo hablo desde mi posición de "hija de casa" que es el privilegio en que me agarró la pandemia... unos años después y la historia sería otra. Espero que les funcionen mis pensamientos, creo que soy buena poniéndome en los zapatos de los demás, así que ahí les va este episodio con mucho cariño.