Como saber que tienes la energía necesaria especialmente cuando no te cuestionas qué es la energía vital. Es hasta que le ponemos mente a este tema que iniciamos a entender que nuestros cuerpos funcionan como una batería que tenemos que cuidar. Hay 3 síntomas que podemos estar pendientes que nos puede dejar saber cómo está nuestra energía, que cantidad de energía realmente tenemos. Son esos síntomas que nos permiten reconocer que la energía de nuestro cuerpo se baja. Hay que tener cuidado que no enmascarar los síntomas con elementos que neutralicen estos padecimientos, si estás tomando café, suplementos o bebidas energéticas prueba suprimirlas por unos días y escucha tu cuerpo. Puede que te sorprenda lo que sientas.