¿Es normal sentir ansiedad? ¿Es común que sintamos un poco de tensión frente a ciertas condiciones durante el día? ¿Cuándo saber que la ansiedad ha traspasado las fronteras de la normalidad? Es más, ¿qué significa ansiedad? ¿Cómo sé que puedo padecer o he tenido ansiedad y quizás no me he percatado? Existen dos tipos de ansiedad: la sana y la malsana. Lejos de satanizar la ansiedad, debemos preguntarnos: ¿Cuál es el mensaje que me quiere dar? ¿Cuál es la señal que debo descifrar?. Exploremos juntos la existencia de este inquilino que muchas veces asalta la paz de nuestra mente.