Será que És a pessoa certa para(…)? Quantas vezes criticamos os outro pelos RESULTADOS que ele consegue? Quantas vezes pomos em causa as CONQUISTAS dos outros? Apontamos e repontamos os Resultados dos outros como se o outro não merecesse ou não tivesse trabalhado para os alcançar! Queres ser Notado e Valorizado mas não És uma pessoa disponível para os outros! Queres que te Recomendem mas tu nada fazes em prol dos outros! Críticas o facto do outro ter sido nomeado, Reconhecido mas há mais...

Hoje é terça feira e já sabes que é dia do ELEVA-TeTuPODes RUÍDOS NA COMUNICAÇÃO  Será que sabes que Ruídos na Comunicação tens com mais frequência?Será que são internos ou externos?Será que entendes que Comunicar é CONECTAR?Tens de escutar este episódio pois gravei-o conectada com os meus Sentidos. Clica aqui http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Já agora, será que já tens o meu Baralho Tu TENS AS RESPOSTAS? Acredita que se trata de um ferramenta desenvolvida por mim que te ajuda a...

Como tens usado o Recurso TEMPO? Neste episódio 148 do podcast ELEVA-TeTuPODes quero desafiar-te a fazeres um balanço sobre como tens usado o teu Tempo. Estamos em Abril e o que ocorre é que nem sempre usamos o Recurso TEMPO a nosso favor e tentamos competir com ele para ver quem ganha. ObjectivosMetasAcçõesPrazosPrioridadeSaber o Motivo pelo qual queres fazer e também o que precisas Fazer com o TEMPO que tens. Estamos em Abril e importa teres CLAREZA sobre como tens usado esse recurso que...

Tu tens as RESPOSTAS   Neste episódio 147 no meu, teu , nosso podcast ELEVA-TeTuPODes falo-te sobre o facto de buscares o que há em ti!   AS RESPOSTAS De responsabilizares terceiros e quartos pelos teus Resultados quando na verdade quem fez a escolha final foste tu!   Como queres ter RESULTADOS DIFERENTES se continuas a buscar no sapateiro a solução para a tua dor de cabeça?   Depositas nos outros ( e esses outros nada sabem sobre o que estás a passar e sobre o que te passa na cabeça) a...

AUTOCONFIANÇA & COMUNICAÇÃO qual a Relação? A relação é umbilical na medida em que a forma como te vês, como te sentes, como ages vais interferir na tua Comunicação. Trabalhares a tua Autoconfiança, sentires-te na tua Pele e trabalhares na tua MELHORIA contínua vai contribuir de forma crucial para a tua Relação contigo e tua Comunicação com os outros. Neste episódio 146 partilho contigo como else relacionam Autoconfiança e Comunicação.  Sei que estamos na semana santa e no culminar de...

Mas afinal de que forma a Autoconfiança interfere na Comunicação? Resolvi gravar este eepisódio depois da minha participaç~

Quando percebemos que até chegarmos ao Palco percorremos um caminho, percebemos também que mais doq ue chegar é perceber que caminhos percorrer e porquê de percorrer esses caminhos. A caminhada é sempre será desafiante e como tal ter clareza sobe o que nos move é importante! Importante para não desistirmos Importante para conseguirmos enfrentar os obstáculos e desafios do dia a dia. Importante para não nos perdermos no ruído de tudo o que nos rodeia e de todos que estão à nossa volta! Não...

Gestão do Tempo ou de Prioridades? Este é o Tema do Episódio 144 do ELEVA-TeTuPODes e podes escutar clicando aqui: http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Como controlar o que não tens controlo? Como vais fazer a gestão do Tempo se ele não depende de ti? Essa é a verdade que muitos não querem aceitar e daí continuarem a culpar o Tempo pela falta de Resultados na medida em que não conseguem fazer o que precisam fazer com o tempo que têm disponível. O que mais se houve nos dias de hoje é:...

E se não fosse só em Março que a MULHER sobe ao palco e assume o papel principal? E se não fosse só em Marçço que se valorizasse a MULHER? Gosto do Março Mulher mas gosto mais ainda de todos os ias explorar a Mulher que sou sempre que subo ao palco e sempre que estou nos bastidores. Porque não é necessário um Mês para se valorizar, para se dar atenção para se falar e se elevar a MULHER que tu és e que eu sou. Todos os dias de todos os meses e anos tu em primeiro ligar deverás olhar para ti...

Sabias que as ideias não nascem prontas? Essa é a verdade. As ideias são ideias. Pensamentos soltos que quando resolvemos olhar com olhos de ver podem ser a porta para grandes conquistas. O problema ocorre porque acreditamos que as ideias muitas vezes nao têm pernas para andar e o curioso é perceber que muitas ideias têm asas para voar. Por outro lado ocorre que, muitas vezes não estamos dispostos a pagar o custo de Tempo e de Energia para conseguirmos transformar as ideias em...

QUEM É RESPONSÁVEL PELA FORMA COMO OS OUTROS TE TRATAM? TU! Sim TU e mais ninguém! Tu permites que te tratem mal ou te tratem como não mereces. Permites que usem de palavras, tons e momentos desajustados do teu momento. 1️⃣Quantas vezes tens coragem de abordar com o outro a forma desrespeitosa como ele te tratou? 2️⃣Quantas vezes nos últimos 3 meses chamaste à atenção pelo comportamento que tiveram contigo, pela abordagem que tiveram? 3️⃣Quantas vezes nesses últimos 3 meses te sentiste...

MEDIR O PROGRESSO é importante? Com que PERIODICIDADE? Muitas pessoas esquecem-se de que o que não é controlado e medido é como que não se estivesse em Acção. Com perceber se estamos no caminho certo se não paramos para entender e ganhar consciência de que estamos a ir na direcção certa? Como entender se, mais do que ir na direcção certa estamos a fazer a coisa certa? Como perceber se as nossas atitudes e comportamentos estão a aproximar-nos ou afastar-nos dos nossos Objectivos? Importa...

COMPARA-TE CONTIGO mesmo! Tu És Único e só te te podes levar a um outro nível de RESULTADOS. Como? Usando o teu Tempo a desafiares-te. Deves comparar o teu HOJE com o teu ontem em função do teu amanhã. Por vezes pensamos que os nossos adversários estão fora de nós e por isso perdemos demasiadas oportunidades de crescimento e de MELHORIA CONTÍNUA. Não são os outros: ÉS TU que deves ELEVAR-te a um outro Patamar e para isso deves fazer o exercício de identificar: 1️⃣Quem És 2️⃣Como...

Foca-te em ti e na Busca de SOLUÇÕES Uma coisa eu sei: Teríamos mais e melhores Resultados se nos focássemos mais em nós e utilizássemos a nossa ENERGIA para buscarmos a SOLUÇÃO. As reclamações existem e fazem parte de nós e todos reclamamos, contudo importa percebermos quanto tempo do nosso tempo utilizamos na reclamação e quanto tempo utilizamos na SOLUÇÃO. As dificuldades são uma constante e a forma como resolvemos olhar para elas é que nos vai diferenciar de quem tem ou não...

Nem sempre tudo foi cor de rosa e tu precisas saber isso! Possivelmente és uma das pessoas que olha para mim e pensa: Que vida! Que sorte! Tudo perfeito! Deixa-me dizer-te o seguinte: Nem sempre foi cor de rosa e jamais será tudo cor de rosa. A vida assume-se nas mais diversas cores que a paleta de cores da vida tem. Uns dias mais escuros e outros mais coloridos.Saber apreciar cada tom das mais diversas cores é fundamental. Neste episódio partilho um pouco das mais diversas...

Trabalhar para viver ou Viver para trabalhar! Quantos anos tens? Há quantos anos trabalhas? e tens trabalhado para viver ou vivido para trabalhar? Pois é. No início de mais um ano deixa-me desejar-te um 2024 (com Resultados que vais ter fruto do teu trabalho) Nada de bom ano Novo Excelente 2024 Será bom ou excelente em função do que fizeres a cada dia deste novo ano. De uma coisa quero alertar-te: A vida não é e jamais pode ser só trabalho! Encontrar o equilíbrio entre Saude, Familia e...

Vamos passar para um outro nível de Resultados? Diz-me uma coisa: Será que não podes mais e melhor? Será que não Mereces mais e melhor? Síndrome do impostor por vezes toma conta de nós e impede-nos de Celebrarmos mais e melhores Resultados. Outras vezes limita a nossa acção e não nos sentimos merecedores de mais e melhor. Diz-me mais uma coisa? És ou não capaz? Cnsegues ou Não? Esse olhar que nos diminui e nos coloca não como a pessoa certa e capaz, a pessoa suficiente e que consegue...

Assume a tua LiderançaAprende a Delegar & Agarra as Oportunidades! Falamos muito de Liderança e esquecemo-nos que o papel de Líder devemos exercer em primeiro lugar sobre a nossa própria pessoa. Nem de nós cuidamos, Nem a nós mesmos nos liderarmos!Temos dificuldades em orientar-nos e guiar-nos e muitas vezes por isso nem conseguimos conduzir-nos no caminho certo e rumo aos Resultados que merecemos ter. DELEGAR o quê? Como e Porquê? Entende que para Delegares precisas saber os...

🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗘 𝗱𝗼 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥! 𝖴𝗆 𝗲𝗠𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿-𝘁𝗲: ✔️ 𝖣𝖾𝗌𝖼𝗈𝖻𝗋𝗂𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖱𝖾𝖾𝗇𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 ✔️ 𝖱𝖾𝗌𝗀𝖺𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖠𝗅𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 ✔️ 𝖵𝖺𝗅𝗈𝗋𝗂𝗓𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖢𝗈𝗇𝖿𝗂𝖺𝗋𝖾𝗌 ✔️𝖠𝖼𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖢𝖺𝗆𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗶! 🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥 𝖾 𝖼𝗈𝗆𝖾ç𝖺 𝗎𝗆 𝗇𝗈𝗏𝗈 𝗉𝖺𝗋á𝗀𝗋𝖺𝖿𝗈, 𝖼𝖺𝗉í𝗍𝗎𝗅𝗈 𝗈𝗎 𝗅𝗂𝗏𝗋𝗈 𝖽𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗁𝗂𝗌𝗍ó𝗋𝗂𝖺. 🛎 𝗦ó 𝘁𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗲𝘀 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗘! RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER 🛟 O eManual que tanto pediste chegou! 🛎Um eManual interactivo que complica uma jornada...

Não queiras Parecer...Faz tudo para SERES Hoje as Legendas falsas tomaram conta da realidade Os Filtros dominam o dia a dia; As Mascarás são usadas para além do carnaval A Maquilhagem é à prova de água por isso tem longa duração No meio de tudo isso pouco ou nada sobre para SERmos verdadeiramente e por isso Parecemos SER QUME Não Somos. A verdade vira Mentira, O errado vira certo O dia passa a ser noite e a luz passa a ser treva! Fico triste de ver as pessoas a desfilarem roupas que não...

Falo-te sobre o MEDO muitas vezes nos impede de viveremos a vida que realmente merecemos viver. A Instituição que durante mais de 10 anos foi a minha casa. Onde comecei a exercer cargos de liderança, onde aprendi a liderar-me para RESULTADOS 🛎 ONDE TIVE DE EXPLORAR A MINHA CRIATIVIDADE 🛎 Onde fui colocada à prova e coloquei-me à prova 🛎 Onde me senti no perfeito conforto e no terrível desconforto. Falar da minha experiência e assim contribuir para que outros possam FAZER ACONTECER! Custa...

Vamos a BALANÇOS? Estamos no momento certo para fazermos balanços pois não precisamos chegar ao dia 31 de Dezembro para ganharmos consciência de como estivemos caminhar e, nessa data (a 31 de Dezembro) tempo nenhum de 2023 terás para fazer ainda Acontecer. Por isso outubro e novembro são excelentes meses para pararmos e com verdade percebermos como tem sido a nossa caminhada. Confesso que inicie este 2023 em velocidade de 120 e neste momento ultrapassei os limites estipulados e posso...

Aí se(…)! É tempo de deixares de dizer Aí se.. Pois no momento em que tomaste DECISÃO deixaste levar por outros caminhos, sugestões e por vezes conselhos de outros. De nada serve o Aí Se’s a não se Aprenderes e nao voltares a repetir os mesmos erros. O que é que aprendeste com as Decisões que hoje sabes, vês e já entendeste que não foram as melhores! Tu defines o teu Futuro e o futuro de pessoas que ainda não nasceram. As tuas Escolhas condicionam não só a tua vida como a de outros. O...

O que podes Fazer de Melhor? Entende aqui Melhor, tudo aquilo que te permita trazer mais leveza, gastar menos Energia, poupar Tempo e teres Resultados acima da Média e a longo prazo. Muitas vezes quando falo em Melhoria Contínua muitas pessoas pensam em grandes mudanças. Pois bem, as grandes mudanças começam com pequenos passos, ajustes, flexibilidade e adaptabilidade. O desafio está na tua humildade para todos os dias, semanas ou meses, te colocares a questão: De que forma posso fazer...