Alors cet épisode est une pépite parce qu'il va te permettre de te libérer !  Pardonner est un véritable cadeau envers soi-même et une réelle preuve d'amour !  Je te raconte aussi un moment phare dans ma vie où j'ai fait preuve d'énormément de courage pour pardonner quelque chose qui je pensais était impardonnable selon moi...  N'hésite pas à venir discuter avec moi sur instagram à ce sujet si le coeur t'en dit !  Mon programme ELIXIR pour retrouver de l'estime et de la confiance en toi...

On parle ici de cette foutue peur de finir seule qui te fait faire les mauvais choix en terme de relation et t'empêche d'être vraiment heureuse et puis on verra comment la dégommer.  Allez je ne veux que des femmes qui élèvent leurs standarts pour une vie épanouie ! Les choses qui ont de la valeur prennent toujours du temps, alors patience. Le meilleure arrive !  MASTERCLASS gratuite : Les 6 étapes pour surmonter ta rupture en beauté !   Prends RDV pour me parler de ta situation et...

J'ai vraiment un état d'esprit qui va à contre courant de ce qu'on peut entendre partout. A croire qu'aujourd'hui pour se sentir bien dans sa peau, il faut passer 2  ans en thérapie pour aller disséquer son enfance afin de pouvoir aller de l'avant et retrouver confiance en toi.  Par ce message que je te transmets, je veux faire taire tous les :" oui mais si je suis comme ça c' est parce que ....".  La question ce n'est pas, qu'est-ce que tu as vécu c'est plutot : au vue de ce que tu as...

5 actions à mettre en place pour te sentir mieux et reprendre possession de tes moyens !! Tu devrais avoir un max de prises de conscience et avoir envie de te bouger et de reprendre ta vie en main !  Surmonter ta rupture c'est douloureux mais pas insurmontable ! Personne n'en est dead donc tu vas y arriver et pour cela il faut que tu aies le bon état d'esprit.  Tu en as marre de pédaler dans la semoule et tu veux gagner un temps précieux sur ta guérison pour oublier ton ex, aller de...

Dans cet épisode je t'explique le déclic que j'ai eu, pourquoi je cultive tous les jours une bonne estime de moi-même.  Je te parle de l'état d'esprit que j'ai choisi d'adopter, ma philosophie de vie et à quoi sert l'estime de soi et comment la cultiver au quotidien ! *** Tu veux en savoir plus sur mes services ?    Programme RENAISSANCE pour oublier ton ex  Masterclass offerte : les 6 étapes clés indispensable pour oublier ton ex  Rejoins moi sur Instagram  

Episode pépite où je te délivre plein de manières de te sentir mieux et lâcher prise !  Promis à la fin de l'épisode, tu auras pris du  recul sur ta situation et fait le plein d'énergie.  *** 💫 Prends RDV pour appel découverte offert:   💫Mes services   💫Masterclass : les 6 étapes  clés indispensables pour te remettre de ta rupture  💫Programme RENAISSANCE pour guérir de ta relation :  💫 Mon compte instagram  

 97% des femmes qui pensent avoir besoin d'un homme pour être heureuse ne le seront jamais. (Oui petite statistique, qui sort direct de mon chapeau 😁) . ⚠️ Chaque mot ont leur importance. Je parle bien d'un besoin et pas d'une envie...  💫Je vais d'ailleurs t'expliquer dans cet épisode, toute la différence entre les deux et comment ton énergie est différente selon ton état d'esprit.  💫Quel impact ça a dans ta vie de te dire "j'ai besoin d'un homme pour être heureuse" 💫Ce qu'il faut...

Je t'explique concrètement :  Ce qu'est le coaching,  Ce que ça va t'apporter,  A quoi t'attendre,  Quelle est la différence avec un psychologue.  Les types de problématiques/d'objectifs que j'accompagne Si tu es intéressée par mes services clique ici :   Masterclass offerte : les 6 étapes clés indispensables pour te remettre de ta rupture en Beauté  Le programme renaissance pour t'accompagner à surmonter ta rupture  Retrouve moi sur Instagram   

Dans cet épisode qui commence par une touche d'humour où je te fais un joli portrait de mes défauts, j'ai envie de te montrer à quel point tes défauts sont en fait ta force !  C'est ce qui te rend unique et inoubliable ! Alors ne te prive pas de montrer tes défauts et assume les fièrement !  Et puis fais-toi coacher sur ceux qui te polluent la vie ! On est là pour évoluer mais pas de faire de soi une honte... bien au contraire, soyons fière de la personne que nous sommes. Et si ce n'est...

Dans cet épisode, je te raconte mon enfance, à quel point j'ai pu me sentir seule et en manque de sécurité affective... dans un environnement toxique et comment j'ai réussi à devenir cette femme confiante, libre d'être elle-même et sûre d'elle.  Qu'est-ce qui m'a permis d'adopter cet état d'esprit ?  Et puis comme d'hab, je te donne pleins de bons conseils à  mettre en place de suite !  *** Si tu veux que l'on aille plus loin ensemble, tu peux me contacter sur Instagram ou m'écrire...

Dans une première partie, je t'expliquais concrètement qu'est-ce que l'égo et dans cet épisode, je te donne des pistes pour que tu puisses te sentir plus libre d'être toi en apprenant à te détacher de ton égo et à t'en libérer quand il te limite.  - Différence entre estime de soi et égo - Comment l'identifier dans nos prises de décision et faire les bons choix - Comment ne plus se faire manipuler par son égo et s'en détacher pour être libre d'être soi.  Mes accompagnements...

Je t'explique concrètement ce qu'est l'égo et l'impact qu'il a dans tes relations amoureuses. Je te donne pleinnns d'exemples !  Je réponds aux questions suivantes :  - Qu'est-ce que l'égo - Quel est son objectif -  Comment sait-on si on agit ou pense avec l'égo ? Je te montre comment il intervient dans ton quotidien.  - Est-ce que l'égo est vraiment un ENNEMI ? Peut-il être une force ?   *** 💫Tu ressens un bon feeling quand tu m'entends et aimerais que je t'accompagne dans...

Que tu sois célibataire ou en couple, cet épisode va t'être très utile si tu as du mal à rester seule, si tu ne prends pas de plaisir, si tu as absoluement besoin d'un homme dans ta vie ou encore si tu considères que passer du temps seule sans ton mec c'est du temps de perdu.  On verra : A quoi ça sert de se sentir bien seule ? Pourquoi c'est primordial que tu passes du temps avec toi même ? Pourquoi ce n'est pas la honte de passer du temps seule, bien au contraire... c'est signe d'un...

J'ai rencontré l'homme de ma vie sur les appli de rencontres et j'ai eu d'autres relations longues grâce à ces sites de rencontre.  - Je te donne mon point de vue sur les applis de rencontre,  - T'explique l'état d'esprit à adopter si tu veux pleinement que ça porte ses fruits et comment tu dois voir les choses...  C'est normal que tu rencontres tout un tas de boulets avant de rencontrer l'homme de ta vie... ça fait partie du jeu... faut l'accepter.  Mes accompagnements  Rejoins moi...

Pour attirer le Prince Charmant, faut-il encore que tu sois le type de femme susceptible de plaire à ce genre d'homme. Et je t'invite vivement à y travailler dessus dès maintenant... Je te cite une dizaine de traits communs qu'un homme aime (fortement) chez une femme.  On verra aussi si c'est bien de se la jouer princesse et si fonctionne...  Mes accompagnements  Rejoins moi sur Insta  Tu peux aussi me contacter sur [email protected]

Je t'explique ici l'importance de ta gestion émotionnelle dans ton processus de deuil et te donne quelques autres clés pour activer ta vie malgré la douleur.  On parle aussi des étapes dans le deuil amoureux Comment changer ton regard sur la situation pour faire toute la différence Si tu veux t'offrir la trousse de secours émotionnelle à 27 euros seulement, c'est ici.  Le programme RENAISSANCE sur 5 semaines pour te reconstruire après une rupture  Mes accompagnements  Mon...

Dans cet épisode je t'explique pourquoi il faut absolument que tu t'estimes, t'aimes et aies confiance en toi si tu veux rencontrer un homme digne de ce nom et créer une relation saine, durable et épanouissante.  Je t'explique à travers des exemples ce qu'il se passe et l'impact que ça a dans tes relations quand tu ne t'aimes pas, n'as pas conscience de ta valeur et confiance en toi.  Si tu veux réussir à être heureuse, à te sentir bien dans tes talons, il faut absoluement que tu...

Je suis maman de deux enfants en bas age qui ont 22 mois d'écart : Stan & Victoria.  Je te raconte en toute vulnérabilité comment :  - J'ai vécu mes deux maternités - Comment ca s'est passé avec le papa - Comment les choses ont changé quand on a eu notre deuxième bébé - L'impact sur ma vie de femme et sur notre couple et je te donne quelques tips pour que ça se passe du mieux possible.  *** Mes accompagnements de coaching  Ma page youtube   Mon compte instagram 

Lorsque l'on a été trompée ou qu'on manque de confiance en soi, c'est très difficile de refaire confiance. Alors comment faire ?  On débattra autour de : est-ce que la confiance s'offre d'emblée ou est-ce qu'elle se mérite.  Nous verrons aussi les facteurs qui font que tu as confiance ou non en ton partenaire.  Si tu manques de confiance en toi et que tu en as marre que ça pollue/ruine tes relations et t'empêche d'être vraiment heureuse et que tu aimerais que je t'accompagne  Retrouve...

On va pas se mentir, quand on est dépendante affective on vit l'enfer.... avec soi même et avec les autres.  Je t'explique dans une première partie pourquoi tu dois arrêter de passer ta vie à te demander pourquoi tu es comme ça, pourquoi tu perds ton temps en faisant cela et comment tu peux gagner un temps précieux si tu actives les bons leviers.  Je te donne ici 4 actions concrètes à mettre en place pour enfin ne plus être dépendante affective, retrouver ta liberté et reprendre le...

Grâce à cet épisode, tu comprendras si oui ou non tu es bel et bien dépendante affective et les dégâts que ca créé dans tes relations. Comment ça amène de la toxicité dans le couple et pourquoi tu dois absolument t'en sortir.  Cet épisode n'es pas pour celles qui font l'autruches et qui ne veulent pas changer.  Je m'adresse ici à celles qui n'en peuvent plus, qui ressentent qu'elles ne peuvent plus continuer comme ça et qui veulent enfin être heureuses et regagner leur indépendance en...

Dans cet épisode, je vous partage l'histoire de Julie face à la dépendance affective.  Elle se confie en toute vulnérabilité sur son parcours amoureux et nous montre comment elle a réussi à reprendre le dessus sur sa dépendance affective.  On verra quel a été le déclic qui lui a permis d'ouvrir les yeux et comment au fur et à mesure, elle a changé son comportement pour reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus être dépendante de l'amour d'un homme.  Elle nous explique qu'au début elle...

Je te donne la technique ultime pour le faire regretter de t'avoir quitté et comment le séduire à nouveau !  DECOUVRE LE PROGRAMME RENAISSANCE  Dans cet épisode, je t'ai aussi parlé brièvement de mon tout nouveau programme RENAISSANCE à faire en total autonomie pour te remettre de ta rupture et reprendre les rennes de ta vie en seuleument 5 semaines ! Tu trouveras toutes les infos sur instagram. L'offre à 199 euros au lieu de 297 euros est valable que jusqu'au 30 Mai. Si tu es...

Je te dévoile en toute vulnérabilité mon histoire, comment j'ai acquis cet état d'esprit face aux hommes. Qu'est-ce qui fait que je me suis toujours interdite d'être dépendante affective.  Nous parlerons ensuite de toi et de ton rapport aux hommes où je t'amène à te poser quelques questions et je te donne la clé pour être heureuse en couple. Parce que tant que tu n'auras pas cet état d'esprit, tu ne seras jamais complètement épanouie.  PROGRAMME RENAISSANCE Dans cet épisode, je t'ai...

Je t'explique dans cet épisode comment j'ai réussi à rendre amoureux mon chéri qui était célibataire depuis 10 ans ! Comment j'étais à deux doigts de le quitter par impression d'un manque d'intéret et comment j'ai inversé la vapeur.  On verra aussi pourquoi toutes les stratégies ne fonctionnent pas et ne sont pas bonnes.  Et pour terminer, on verra ce qui fonctionne vraiment (et ce n'est sans doute pas ce que tu penses!) 💫 Je prends RDV pour une séance de coaching 💫 Je découvre...