Ici je vous ai filmé la séance de fin d'accompagnement avec Olivia qui a suivi le programme ELIXIR pour avoir enfin une estime de soi solide ! Il n'y a pas d'introduction à la vidéo car j'ai enregistré en cours, ce n'était pas du tout prévu. J'ai trouvé sa transformation tellement inspirante que j'ai eu envie de vous la partager, avec son accord bien sur. Je vous partage donc son avant/après en LIVE. Elle a commencé l'accompagnement en disant d'elle : "j’ai aucune confiance en moi, je...

Savoir gérer ses émotions, contrôler leur intensité c'est garder le pouvoir sur sa vie ! C'est être aux commandes de sa vie et ne pas se laisser driver par une force invisible qui nous mène par le bout du nez. Si tu penses que tu n'as aucun pouvoir sur tes émotions, tes pensées, tu as tout faux et je t'explique pourquoi ! Et comment faire ... Je t'explique à quoi servent nos émotions, comment tu peux jouer sur leur intensité et je te donne deux facteurs clés à garder en tête pour te...

Ici je t'explique pourquoi et comment je suis devenue cette femme qui s'affirme, qui prend sa position et qui ne se laisse pas mener par le bout du nez par les hommes. Je te parle aussi de l'importance d'avoir confiance en soi pour être heureuse dans ses relations. 💫Le programme ELIXIR pour retrouver pleinement confiance en toi et être enfin heureuse dans tes relations : 💫Séance privée pour un voyage au coeur de soi et libérer ce qui bloque 2h30 Hébergé par Ausha. Visitez...

Cette foutu peur qui t'empêche d'être pleinement toi-même et d'être aimée pour celle que tu es vraiment. Tu te caches derrière des masques et t'adapte aux attentes et aux besoins de chacun. Tu t'en veux de ne pas être capable de t'affirmer, de dire non et de penser à toi. Dans cet épisode je t'explique pourquoi tu ressens cette peur et comment la dépasser pour pouvoir enfin être heureuse dans tes relations, te sentir bien dans ta peau et retrouver une bonne estime de toi-même. 💫Tu n'en...

Dans cet épisode, je te raconte une histoire très personnelle qui m'est arrivée il y a quelques jours lorsque je suis allée faire les essayages de ma robe de mariée. Et je t'explique comment ne pas laisser le regard des autres impacter ton niveau de confiance en toi et ainsi garder une bonne estime de toi-même. Il y a de belles pépites à en tirer ❤️ 💫Si tu ne veux plus laisser le regard des autres t'anéantir et enfin avoir pleinement confiance en toi, prends RDV pour que l'on voit si mon...

Alors là je t'ai mis une dizaine de règles à suivre pour que tes débuts de relation se passent pour le mieux et découlent sur une belle relation durable et épanouissante !! 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental pour une vraie transformation ! 👉Programme Elixir sur 4 mois pour devenir cette femme qui a confiance en elle et qui crée de belles relations. 💫 Tu veux juste un BOOST de confiance en soi ? Ou travailler sur une problématique bien précise ? Alors je...

Dans cet épisode, je te dévoile ce qu'est à mon sens une relation toxique, quel est l'impact sur ta vie, les signes à détecter, ta part de responsabilité et comment en sortir ❤️. Si tu veux ne veut vivre des relations toxiques à répétition et enfin être libre d'être toi-même : mon programme Elixir est fait pour toi . 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental pour une vraie transformation ! 👉Programme Elixir sur 4 mois pour devenir cette femme qui a confiance...

Je suis maman de deux enfants de 3 ans et de 1 an. J'adore analyser leur comportement et faire des liens avec les relations humaines. Du coup, je vous partage 9 prises de conscience que vous allez pouvoir réutiliser dans votre vie de tous les jours ☺️. J'espère que cet épisode vous plaira. Pense à t'abonner et partager mon podcast à tes proches pour qu'ils y aient de plus en plus de femmes confiantes, sûre d'elles et fière de la vie qu'elles mènent 💫. 💫Je propose un accompagnement à...

A travers cet épisode, je souhaite vous encourager à prendre conscience de l'importance de travailler sur votre confiance en soi, quelles sont les conséquences d'une basse estime de soi sur ta vie et tes relations. Je te parlerais aussi de mon expérience personnelle, comment je suis passée d'une faible estime de soi à une très bonne confiance en soi, par quels déclics je suis passée...et ma transformation personnelle. Je te parlerais de mon approche unique, de mes compétences, comment je...

Je te dis tout ici pour devenir cette femme forte, inspirante, avec un mental de guerrière. Pour devenir cette femme, tu n'as pas besoin de passer des années en thérapie, en seulement 4 mois je te propose de devenir cette femme avec un mental de guerrière et pleinement confiance en elle ! Et je t'assure que tu le seras, compte sur moi... et compte sur toi 😁 ! 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental, une vraie transformation ! Tu auras la...

Si tu viens de rencontrer un mec et qu'il n' a pas le béguin pour toi, plus trop de nouvelles, écoute ça ça va te faire le plus grand bien !! Interdit de perdre confiance en soi pour qui que ce soit !!! 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental, une vraie transformation ! Tu auras la confiance en soi de Beyoncé ! 👉Programme Elixir sur 4 mois pour devenir cette femme qui a confiance en elle et a qui tout réussit. 💫Pas prête de te lancer...

On verra dans cet épisode : Qu'est-ce que tu risques de continuer à te comparer ? A quoi ça te sert ? Quelles sont les conséquences de se dévaloriser ? Quel impact ça a sur ton estime de soi ? Je te ferais part de ma manière de voir les choses et te donnerais des pistes pour ne plus te comparer et te dévaloriser. Si tu veux en savoir plus sur mon programme Elixir pour enfin avoir une belle relation avec toi-même, te sentir bien dans ta peau et créer de belles relations saines, durables...

Ca veut dire quoi au juste ? Prendre soin de soi ? Et pourquoi le faire d'ailleurs ? En quoi c'est nécessaire ? Je répondrais à toutes ces questions et bien + ! 1 : En quoi c'est important que tu prennes soin de toi 2 : Les signes qui montrent que tu te négliges 3 : Les obstacles 4 : Conseils pratiques pour prendre soin de soi Je compte sur toi pour faire tourner cet épisode à toutes les femmes autour de toi qui doivent davantage penser à elles, parce qu'elles le méritent....

Il est possible qu'une fois que tu aies pris conscience de ça, ta vie change complètement ! Quand tu en as conscience, tu agis enfin et tu n'attends plus que l'on vienne te sauver. Dans une première partie, je t'explique ce qui va changer ta vie et en deuxième partie, je te donne 4 points clés pour mettre en pratique le concept ! Ta nouvelle vie commence maintenant ! 💫Le programme ELIXIR pour retrouver confiance en toi et vivre ta Best Life 💫MASTERCLASS OFFERTE: Comment ne plus être...

Dans cet épisode, je te donne 8 principes pour se faire des amis issus du livre de Dale Carnegie et dans une dernière partie on verra comment sortir indemne d'un conflit haha. *** 💫Le programme ELIXIR sur-mesure   💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant 💫Ma page Instagram   💫Mon site internet

Pour que cette année 2024 soit fabuleuse, je t'invite ici à te poser les bonnes questions et définir ton cap ainsi que le plan d'action pour réaliser tes rêves ! 💫Le programme ELIXIR sur-mesure   💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant 💫Ma page Instagram   💫Mon site internet

Je sais que tu as peur de perdre du temps, de te tromper à nouveau, d'y croire pour rien alors voici cet épisode de podcast qui va t'apporter des pistes de réflexion. Le programme Elixir pour retrouver confiance en toi Programme Renaissance pour te remettre de ta rupture Ma page Instagram

Pour commencer d'ici quelques jours une nouvelles année, quoi de mieux qu'un épisode comme celui-ci où je te partage les prises de conscience qui ont changé ma vie. Réservation séance de coaching SOS Programme Elixir pour retrouver totalement confiance en toi et être heureuse dans ta vie de femme Programme Renaissance pour te remettre de ta rupture et aller de l'avant

Ici on va parler de la peur de l'abandon  :  Pourquoi tu as peur d'être quittée (blessure VS sentiment d'abandon) Comment tu n'es plus toi-même à cause de cette foutue peur Ce à quoi tu renonces Ce que tu dois faire pour ne plus avoir peur On fait ce chemin ensemble ? Le programme ELIXIR sur-mesure    PROGRAMME Renaissance pour te remettre de ta rupture  Ma page Instagram  

La question à 1 million !  Mon programme ELIXIR pour retrouver de l'estime et de la confiance en toi et avancer vers ta vie idéale.       Le programme RENAISSANCE pour te remettre de ta rupture et aller de l'avant.     Séance de coaching SOS      Ma page instagram  

Je sais que tu t'autoflagèles à chaque fois qu'une relation ne marche pas... Alors ici dans cet épisode on va venir déconstruire tes croyances pour repartir de plus belle et enfin vivre en paix !  On verra pourquoi tu te foues une pression monumentale et ce qu'il faut faire. Allez fou toi la paix 😘 Mon programme ELIXIR pour retrouver de l'estime et de la confiance en toi et avancer vers ta vie idéale.      Le programme RENAISSANCE pour te remettre de ta rupture et aller de...

Et pourquoi tu ne devrais penser qu'à te sentir bien dans une relation avec AUTRUI ? Non, c'est important d'abord de se sentir bien avec soi !  Ici on compare une relation saine VS une relation toxique avec soi, je te boost pour te créer LE déclic afin que tu te dises "bon j'arrête mes bétises et je me reprends en main" !  Je te parle aussi de ma philosophie de vie 🤪 à travers le bouddhisme.  Allez feuuu ! Te créer une relation saine avec toi même va t'ouvrir le champs des possibles et...

Alors cet épisode est une pépite parce qu'il va te permettre de te libérer !  Pardonner est un véritable cadeau envers soi-même et une réelle preuve d'amour !  Je te raconte aussi un moment phare dans ma vie où j'ai fait preuve d'énormément de courage pour pardonner quelque chose qui je pensais était impardonnable selon moi...  N'hésite pas à venir discuter avec moi sur instagram à ce sujet si le coeur t'en dit !  Mon programme ELIXIR pour retrouver de l'estime et de la confiance en toi...

On parle ici de cette foutue peur de finir seule qui te fait faire les mauvais choix en terme de relation et t'empêche d'être vraiment heureuse et puis on verra comment la dégommer.  Allez je ne veux que des femmes qui élèvent leurs standarts pour une vie épanouie ! Les choses qui ont de la valeur prennent toujours du temps, alors patience. Le meilleure arrive !  MASTERCLASS gratuite : Les 6 étapes pour surmonter ta rupture en beauté !   Prends RDV pour me parler de ta situation et...