La personalidad de las personas se forma en su niñez, esta tiene un factor hereditario que es el temperamento y un factor social que es el caracter. En este episodio te muestro como podemos ayudar a que nuestros niños tengan una personalidad que les ayude a desarrollarse mejor en la vida y en la sociedad. Cual es nuestro papel en dicha formacion. Para mas temas similares sigueme en Instagram @Emocionesdefamilia y @yahairau.

Si, es valido equivocarse, no pasa nada, somos humanos, lo que no podemos hacer es quedarnos en los lamentos y justificaciones.  Debemos levantarnos de nuestro error y volverlo a intentar ahora con mas experiencia. En este episodio te doy 5 pasos para enfrentrar tus errores y seguir adelante. Sigueme en Instagram @emocionesdefamilia y @yahairau.

Aún en nuestros días esta cargado de tabúes visitar el Psicólogo o el Psiquiatra. Debemos normalizar el buscar nuestra salud mental, y mas en estos tiempos donde la incertidumbre nos arropa y nuestros planes cambian a cada momento. En este episodio te cuento 10 aprendizajes que he obtenido a traves de mis procesos psicoterapeuticos.  Espero te puedan ayudar a decidirte si necesitas esa ayuda.  Sigueme en Intagram @Emocionesdefamilia y @yahairau.

Muchas veces la sociedad o nosotras mismas nos limitamos al querer estudiar nuevamente, o cambiar de trabajo o aprender una nueva habilidad, sentimos que ya estamos mayores para eso, o que tenemos responsabilidades que no podemos descuidar. Te cuento que vale la pena dar cualquier paso que sea necesario para que te sientas plena y que disfrutas tu vida. Yo lo hice, volvi a estudiar despues de 14 años de una primera carrera y cambie mi formato laboral, te cuento como lo hice y como me siento...

El mundo esta cada vez mas cambiante y en este episodio te hablo los cambios que enfrentamos, y te muestro 6 tips que recopilado de mis lecturas que nos pueden ayudar a enfrentarlos con exito y salir vencedoras de ellos. No dejemos que nos abrumen las circunstancias que no manejamos. Es posible salir airosas con la actitud adecuada. Sigueme en instagram @Emocionesdefamilia y @yahairau.

En este episodio te hablo de la constancia, una virtud necesaria para lograr cualquier meta que te propongas en la vida. La constancia es la que te mantiene fijado en tu desarrollo cuando la motivacion se va.  Te hablo de como podemos cultivarla y lograr permanecer en esas metas y planes que tenemos. Definitivamente la constancia es Una virtud para el éxito. Para abundar sobre este y mas temas de tu interes, sigueme en Instagram @EmocionesdeFamilia y @yahairau

En este episodio te hablo de los multiples beneficios que puedes experimentar si aprendes a ser inteligente emocionalmente, si aprendes conocer y gestionar tus emociones, si tomas el control de ellas en vez de que ellas te controlen a ti. Te cuento un poco de mi camino por este campo, como he logrado mejorarla con los años y lo plena y feliz que puedes llegar a sentirte cuando la aprendas. Para ampliar este tema y muchos mas, sigueme en Instagram @emocionesdefamila y @yahairau

En este episodio te cuento sobre el Vitiligo, enfermedad de la piel que fue diagnosticada a una de mis hijas con apenas 4 años. Te cuento lo dificil que fue enfrentar ese diagnostico y como hemos logrado muchos aprendizajes a traves de vivirlo, aprendizajes que nos sirven para todas las areas de la vida. Si te interesa alguna informacion sobre el tratamiento que ha usado mi hija, no dudes en contactarme, estoy a tu orden. Sigueme en instagram @Emocionesdefamilia y @yahairau.

Este episodio es un poco distinto, en el te cuento la historia del proceso que pasamos en la busqueda de mi primer embarazo y los aprendizajes que saque de el luego de superarlo. A veces pasamos momentos tan dificiles y no le vemos solucion inmediata, pero si confiamos en Dios el traera esa calma a nuestra vida. En este episodio te invito a descansar en el señor y esperar que el haga su obra en nosotros. Sigueme en Instagram @Emocionesdefamilia y @yahairau.

En este episodio hablamos sobre poner limites sanos que garantizen que  hagas las cosas con autencidad, siendo fiel a ti misma y  a tu bienestar. Te hablo sobre los grandes beneficios que obtendras al hacerlo y te muestro algunas pautas que te ayudaran a implementar esos limites en tu vida. Sigueme en Instagram @EmocionesdeFamilia y @Yahairau para ampliar este y muchos mas temas de bienestar familiar.

En este episodio te hablo de las razones por las que no debes comparar a tus hijos y sus procesos. Te menciono las multiples consecuencias de ese mal habito y te doy 3 pautas que debes seguir para procurar la mejora constante en tu hijo sin compararlo con los demas. La autoestima del adulto se forma en la niñez y los padres tenemos una gran responsabilidad en forjarla de la manea correcta. Para ampliar este y otros temas de mejora familiar, Sigueme en Instagram @EmocionesdeFamilia y @Yahairau

En este episodio hablo sobre la bendicion que es vivir en agradecimiento constante a Dios y a la vida por todo lo que te sucede. No siempre las situaciones que se presentan son buenas, pero todas nos dejan un aprendizaje. Esta en tí elegir si ves el vaso medio lleno a medio Vacío. "No es la Felicidad lo que nos hace Agradecidos, es la Gratitud lo que nos hace Felices" (David Steindl-Rast) Te presento multiples beneficios de esta hermosa practica. Vive Agradecido,  Sigueme en mi Instagram...

En este episodio te hablo de la maternidad, mi rol predilecto, como la veo desde mi experiencia y te muestro 7 herramientas para criar hijos fuertes emocionalmente. Sigueme en instagram @Emocionesdefamilia y @yahairau

Pedir ayuda es un acto de valentia que debemos practicar mas frecuentemente, no podemos hacerlo todo solas y muchas veces son nuestras propias limitantes las que nos frenan. Necesitamos un tiempo para nosotras y para lograrlo debemos Pedir Ayuda. Sigueme en instagram @emocionesdefamilia y @yahairau. muchas gracias por escuchame.

El uso en exceso de los aparatos electronicos en niños puede traer consecuencias psicologicas que mas adelante son mas dificiles de manejar. En este episodio te comento cuales son esas posibles consecuencias y lo mas importante como controlar su uso para no llegar a ellas. A todos nos entretiene un celular o la television, pero los niños no poseen ese autocontrol que les indique cuando parar, y para eso estamos nosotros los padres para prevenir cualquier daño que esto pueda...

En este episodio  hablamos de como tener una relacion de pareja de calidad, donde seas feliz al pasar los años, y no se dejen abrumar por la costumbre y las dificultades de la vida. Mantenerse enamorados es posible, te doy 10 pautas que me han ayudado a mantener mi relacion en optimas condiciones. No olvides seguirme en mi instagram @Emocionesdefamilia 

En este episodio hablamos sobre como se afectada nuestra autoestima luego de ser madres y te comento algunos pautas o consejos para mejorarla. Sigueme en el Instagram @Emocionesdefamilia

En este episodio te muestro los tips que nos han funcionado a nosotros para tener una finanzas sanas en la familia. El dinero no lo es todo, pero es muy importante para tener esa paz mental que tanto ahnelamos. Las Apps de las que te hablo en el episodio son Money Mgr y  52 semanas de ahorro. Espero que te sirvan estos tips tanto como a mi, Sigueme en @emocionesdefamilia y @yahairau

Actividades para realizar en familia que hacen de la cuarentena un aprendizaje. Sigueme en Instagram @Emocionesdefamilia.

Hola, en este capitulo introductorio te presento que me motiva a lanzar este podcast y cuales seran algunos de los temas que trataremos. A ti que eres una madre que busca lo mejor para su familia, vamos a tratar estos temas juntas y aprender unas de las otras. Vivir en comunidad tendra mejores resultados.