Bonjour à toutes et à tous, Cette semaine on se retrouve pour un nouvel épisode en solo dans lequel je reviens sur la formation de massage que j’ai faite début juillet, à Marseille, auprès de l’école de massage Azenday. Je vous raconte pourquoi j’ai décidé d’intégrer le massage pré et post natal à mes services de doula, je vous parle des spécificités ayurvédiques et de ce qui m’a amené à ce choix et je partage avec vous mon vécu plus introspectif de cette formation: mes doutes, ce que mon...

Dans l'épisode de cette semaine, j'ai rencontré Ludivine de la chaîne youtube Ludy Go Girlzz. Ludivine est coach sportif, maman d'une petite fille de 21 mois et elle attend en ce moment son deuxième enfant. Dans ce podcast, elle partage avec nous son chemin de maternité, nous racontant comment après une grossesse idyllique elle a vécu un accouchement difficile, et un post-natal complexe, et comment elle s'est attachée à vivre le moment présent, à faire toujours de son mieux, et à se recentrer...

Bonjour à toutes et à tous, Voici un nouvel épisode solo, dans lequel nous allons parler des débuts de Karma Mamas, de la transformation personnelle nécessaire (pour moi!) pour se lancer dans l'entrepreneuriat, d'une activité organique et de l'organisation du travail quand on est à son compte! Je vous souhaite une belle écoute, j'espère que cet épisode vous plaira, et s'il vous donne envie de travailler avec moi pour un accompagnement de votre projet pro, il vous suffit de m'envoyer un...

Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Marie Mahé-Poulin psychologue clinicienne et professeur de yoga sur Nantes et Anger et Céline Chadelat, journaliste et écrivain, toutes deux autrices du livres Le Mois d'Or aux Éditions Presses du Châtelet. Dans cet ouvrage, Marie et Céline se penchent ensemble sur le premier mois après la naissance, en postnatal direct, et sur les ressources pour vivre le plus harmonieusement possible ce temps précieux, dont on ne parle pas suffisamment. Comprendre...

Place des papas, ocytocine, préparation à la naissance, puissance de l'enfantement! Dans l'épisode de cette semaine, je ne reçois pas d'invitée mais je reviens avec vous sur mon expérience de naissances à domicile, à la fois en tant que maman, et en tant que doula! Je vais vous parler du cheminement vers ce choix d'accouchement, de l'intimité et de la confiance, et de survie de l'espèce! Installez-vous confortablement car c'est un épisode bien long, et préparez-vous à une belle plongée dans...

~Cercle mixte, entrepreneuriat, intuition, vie de doula~ Dans l'épisode de ce lundi, je vous propose un nouveau format, dans lequel je vous donne à la fois des nouvelles de Karma Mamas, tout en abordant les thèmes qui nous sont chers et qui ont fait de Empowerment des Mamans le podcast que vous aimez. Cette semaine, j'ai eu envie de vous parler de mon expérience des Cercles de paroles féminins et mixtes, et d'aborder le sujet de l'intuition dans notre vie professionnelle. J'espère que cet...

~Parcours de vie, parcours de mère, le pouvoir de nos mains, la résilience!~ Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Audrey de Mama Femina, maman d'une petite Angela et d'un petit ange, et thérapeute énergéticienne! Audrey accompagne les femmes et le féminin à travers ses soins énergétiques, et partage sur ses réseaux sociaux son parcours de femme et de mère. Ce qui m'a donné envie de la rencontrer, c'est sa façon de parler de tout et des choses tabous de la maternité, avec toujours cette...

~ Naissances respectées et diverses, paternités, masculin sacré, cheminement de doula et confiance en son pouvoir d'enfanter! ~ Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Ophélie et Thomas, autrice et auteur du livre Naissances merveilleuses, un recueil de récits d'accouchements positifs et bien vécus, dans lequel on entend les mères raconter leur enfantement, mais aussi les pères faire le récit de ce moment si fondateur pour eux également! Ce livre donne à voir la naissance comme un...

~ Education positive et bienveillance en famille, couple, droits des enfants ~ Bonjour à toutes et à tous!, Dans l’épisode de cette semaine, j’ai rencontré Soline, la créatrice du blog « S’éveiller et s’épanouir de manière raisonnée ». Soline est l’autrice de 2 ouvrages pour adultes « J’ai confiance en toi » et «J’accompagne les émotions de mon enfant », et d’un ouvrage jeunesse qui sortira dans quelques jours intitulé « Moi aussi, j’ai des droits », sur les droits des enfants. Et Soline est...

~Bienveillance, Yoga pour enfants, Relaxation, Rituels~ Dans l’épisode de ce lundi, j’ai rencontré Nadège Pétrel, la créatrice de « Un amour au naturel ». Nadège propose, à travers ses ateliers et son contenu en ligne, des outils pour accompagner nos enfants dans la bienveillance, et les aider à se connecter eux-mêmes à leurs ressources intérieures. Evidemment, ces thématiques ne pouvaient que me parler! Il y aurait eu beaucoup à dire sur tous les outils que transmet Nadège car elle est...

J'ai rencontré Sophie Trem, la créatrice des Good Mood Class et du blog The other Art of Living. Sophie est maman de 2 garçons, et c'est au moment de sa deuxième grossesse qu'elle a entamé une grande transformation dans sa vie, passant d'un job dans le milieu de la mode à... et bien on ne sait pas trop, on pourrait la dire consultante, blogueuse, peut-être influenceuse, mais surtout « passeuse de bonne humeur », de bonnes vibes, une bonne humeur qui fait bouger et changer les gens. Dans cet...

Bonjour à toutes et à tous!, Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Coline du blog Madame Sourire et créatrice du compte instagram @Taspensea qui partage et déconstruit la charge mentale. Coline est féministe, prof d'Histoire Géo dans un collège du 93 et maman d'un petit garçon de 18 mois. Ensemble, on a parlé de charge mentale bien sûr, de féminisme, mais aussi d'éducation, d'amour, d'allaitement, de sexualité, de modèles maternels et paternels, de travail et de sororité. C'était...

Bonjour à toutes et tous!, Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Mayane, qui est facilitatrice d'allaitement et elle-même maman co-allaitante de ses deux enfants. Comme elle nous le raconte dans cet épisode, son chemin de maternité l'a amené progressivement, de lectures en lectures, de découvertes en formation, à soutenir et accompagner d'autres mamans dans leur allaitement, leur voie lactée comme elle l'appelle avec poésie. Pour partager toujours plus et sensibiliser les futurs...

Bonjour à toutes et à tous!, Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Karine la sage-femme, du Québec, connue dans toute la francophonie pour son approche de la naissance, entre sciences et sacré, comme elle aime à le dire. Et vous savez quoi ? Karine a d'abord été doula! Puis elle s'est formée pour exercer le beau métier de sage-femme et aujourd'hui elle offre à son tour des formations sur le vortex de la naissance. A côté de sa pratique de sage-femme, elle tient un blog dans lequel elle...

Bonjour à toutes et à tous, Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Honorine, de Moments Lactés. Honorine crée et coud des vêtements d'allaitement pour la vie de tous les jours et pour les belles et grandes occasions. Elle est maman de 2 enfants, Marcie et Lucet, une maman « comme les autres », si ce n'est qu'elle et son mari ont été touchés par le deuil périnatal. C'est la première fois dans ce podcast que nous allons consacrer tout un épisode à ce sujet, même s'il a déjà été abordé: si...

Bonjour à toutes et à tous, Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Marie la créatrice de la chaîne youtube Little Bun Bao. Marie est interprète de langue française des signes, on dira LSF pour faire plus court, et elle est aussi passionnée par la petite enfance. C'est donc tout naturellement qu'elle travaille depuis de nombreuses années en associant ces 2 pratiques et sur sa chaîne, elle propose des cours pour signer avec nos tout petits. Depuis qu'elle est elle-même maman, elle partage...

Bonjour à toutes et tous!, Dans l’épisode de ce lundi, j’ai rencontré Elodie, maman de 2 enfants, qui a développé une activité de coaching en ligne Serenithy Therapy, avec laquelle elle partage les outils de développement personnel qu’elle teste et emploie pour permettre aux personnes qu’elle accompagne de gagner en sérénité dans leur quotidien. Elodie revient avec nous sur son chemin de maternité, ses découvertes, ses avancées, et aussi sur son long baby-blues, dont elle a compris une fois...

Bonjour à toutes et tous, Aujourd'hui j'ai rencontré Shirley, maman de 3 enfants, créatrice de la chaîne youtube Je suis Modeste, blogueuse et instagrameuse. Son leitmotiv est « Consommer mieux en famille ». Ensemble, nous revenons à la fois sur les débuts de son activité, et vous vous en doutez, sur les liens entre celle-ci et sa maternité. Shirley nous raconte son virage écolo, nous parle de ses accouchements, d'allaitement, de représentation féminine, le tout saupoudré d'une dose de...

Bonjour à toutes et tous!, Dans l'épisode de cette semaine, j'ai eu envie de vous proposer un format un peu différent, plus court, et qui vous permettra d'en savoir un peu plus sur mon travail de doula. Si ce format vous plaît, je vous proposerais régulièrement des petits épisodes comme ça, en alternance avec les entretiens plus longs, dans un soucis de conserver des entrevues de qualité, et de partager régulièrement avec vous dans ce podcast ! Faîtes-moi vos retours, partagez cet épisode,...

Bonjour à toutes et tous, Dans l’épisode de cette semaine, j’ai rencontré Marie-Hélène Lahaye, l’autrice du livre Accouchement, les femmes méritent mieux, et qui tient depuis 2013 le blog Marie accouche-là, un blog sur la naissance respectée, hyper documenté et au ton pamphlétaire qui rafraîchit et secoue nos idées sur l’accouchement. J’aime son approche rigoureuse, historique, scientifique, et pleine de bon sens à la fois, et c’était donc un vrai plaisir d’échanger avec elle, malgré les...

Bonjour à toutes et tous!, Dans l’épisode de cette semaine, j’ai rencontré Caroline Perez, qui forme avec sa sœur Marina, le duo de doulas connu sous le nom de Tata Doula. Ensemble, elles accompagnent les femmes et les couples durant leur grossesse, la naissance et le post-natal. Dans cet échange, Caroline nous parle de son parcours, de son travail auprès des femmes bien sûr, et de la magie de l’univers. Préparez vous pour un épisode plein de synchronicités et de sororité et ouvrez grand...

Bonjour à toutes et tous! Pour ce 11ème épisode, j’ai rencontré Camille Sfez, auteur du livre La puissance du féminin, et dont le travail autour du féminin sacré me touche depuis longtemps déjà. Je suis particulièrement heureuse aujourd’hui de vous transmettre sa voix et sa présence à travers cette épisode dans lequel elle partage avec nous son expérience de l’accouchement et de la maternité. Avec Camille, nous avons parlé de la transgression que représente la naissance à domicile, de...

Bonjour à toutes et tous ! Pour ce 10ème épisode, j'ai rencontré Amélie Coulon, alias Tziganette, qui partage avec plus de 34 000 personnes les aventures de sa famille sur instagram. Amélie aime à se dire transmetteuse plutôt qu'influenceuse, et elle inspire chaque jour des milliers de mamans à se faire confiance dans le maternage proximal, dont il a beaucoup été question dans notre échange, évidemment. Amélie est aussi monitrice de portage, et depuis mars 2018, elle a créé sa marque de...

Bonjour à toutes et tous!, Pour ce 9ème épisode de Empowerment des Mamans!, j'ai rencontré Mylène Muller, qui est coach, conférencière, et la fondatrice des Défis des filles zen, un blog à travers lequel elle partage de manière démystifiée, des outils de développement personnel. Le travail de Mylène est d'aider les femmes qui souhaitent créer une vie qui leur ressemble, en leur proposant des outils simples et concrets pour faire évoluer leur quotidien, un pas après l'autre. Dans notre...

Dans ce 8éme épisode, vous allez pouvoir entendre la deuxième partie de l'entretien avec Fanny Vella, illustratrice au travail tendre et drôle, mais aussi plein d'engagement. Si vous n'avez pas encore écouté l'épisode 07, où elle parle, entre autre, de la naissance de sa fille, je vous invite à le faire dès maintenant, et à découvrir son travail. Pour ce 8ème épisode, avec Fanny nous avons parlé d'allaitement, de féminisme, de l'équilibre à trouver au sein de notre couple parental, avec nos...