Esta invitada merecía un volumen 2. Hoy tenemos con nosotras nuevamente a Mila de @thereisnospoon_, para continuar la charla que iniciamos sobre alimentación. En el episodio anterior charlamos sobre la reconexión sexual a través de lo que ingerimos, hoy el foco está puesto en las emociones que tapamos con la comida que permitimos que entre en nuestro cuerpo. ¿De qué manera podemos comenzar el camino de consciencia? ¿Cómo es pasar por un detox? ¿Cómo hacemos para conectarnos intuitivamente con...

¿Qué es el activismo por la diversidad corporal? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo podemos apoyar causas que nos importen sin entrometernos o sin silenciar las voces que realmente deben ser escuchadas? ¿Cómo podemos pasar el micrófono para amplificar las palabras de personas que fueron silenciadas durante mucho tiempo? En el episodio de hoy tenemos de invitada a Brenda Mato, Modelo Plus Size y activista por la diversidad corporal, y vamos a charlar sobre su trayectoria y su propósito en los...

¿Es cierta la frase “como te ven, te tratan”? ¿Y qué pasa si la sociedad se encargó, una y otra vez, de decirte que tu manera de vestir y tu persona no encajaban con el resto? ¿Cómo podemos salir de ese miedo que genera empezar a mostrarnos en redes? ¿Y qué impacto tiene nuestra imagen en nuestro negocio? Hoy invitamos a Ferni de @fernihood a charlar sobre este tema, y le pedimos ayuda ¿cómo podemos empezar a aceptar y abrazar nuestra imagen y autenticidad?

Crecimos con la idea de que había que elegir: maternidad o una carrera… como si no pudiéramos tenerlo todo. ¿Qué pasa cuando un bebé llega sin ser planeado? ¿Qué se siente? ¿Cómo cambia la vida emprendedora después de eso? En este episodio invitamos a Lei, nuestra emprendeteacher del curso “Procreate para Principiantes” para que nos cuente cómo fue su proceso de mezclar su carrera profesional con su inicio en la maternidad. 

“Quiero emprender para no tener más jefe”, “emprender va a significar tener siempre tiempo para mí”, “es imposible emprender, ser madre y tener pareja”... escuchamos mitos sobre emprender todo el tiempo, algunos están tan arraigados que ni siquiera nos los cuestionamos. ¿Qué impacto tienen estas creencias en nosotras a la hora de emprender? y cómo podemos empezar a desmitificarlas para crear nuestro propio significado de esa palabra? En el episodio de hoy charlamos sobre algunos mitos que nos...

La salud sexual femenina sigue siendo, aún en el año 2021, un tema tabú. Muchas veces nos indican pastillas anticonceptivas sin siquiera advertirnos del impacto que pueden tener a largo plazo en nuestra salud. ¿Qué rol juega la alimentación en la regularización de nuestras hormonas? ¿Cómo podemos volver a conectarnos con nuestra sexualidad a partir de los alimentos que ingerimos? En el episodio de hoy Mila de @thereisnospoon__ nos ayuda a resolver estas dudas.

¿Somos todos creativos? ¿Creativa se nace o se hace? ¿Qué hacemos si nos dijeron que eso “no era para nosotras”? Si te hiciste estas preguntas, estás en el lugar correcto… y no estás sola. En el episodio de hoy entrevistamos a Sofi de @notan.nomade, una ilustradora que logró hacer de su amor por la creatividad una profesión en la hasta logró formar una comunidad de creators como ella 

Arrancamos este episodio con un disclaimer, porque probablemente mientras lo escuchen, quieran entrar a comprar el libro que nos cambió la forma de ver nuestro negocio. Vamos a hablar de la importancia de aplicar alguna de las enseñanzas del libro "El Mapa del Deseo", de Danielle Laporte, a la hora de llevar adelante un negocio y de qué manera podemos aplicarlo a cualquier área de nuestra vida. ¡Si no estás emprendiendo también te va a servir!

Queremos estar más presentes. Porque estar presentes nos permite vivir el ahora y disfrutarlo. Queremos sentirnos conectadas. Queremos dejar de pensar permanentemente en el futuro. Queremos estar acá. Queremos bajar el nivel de ansiedad que no nos deja disfrutar lo que estamos viviendo y logrando HOY. Pero, ¿cómo? En el episodio de hoy charlamos con Agus de @theviaje_ sobre Mindfulness. Una técnica para estar presentes, para escucharnos y para sentir, sin juzgar, aquí y ahora.  

Cuando pensamos en Yoga lo hacemos con la mirada de que es una práctica saludable para nuestro cuerpo, que nos ayuda a relajarnos, estirar y sentirnos bien. Pero esta práctica es mucho más que eso. Hacer Yoga te permite encontrar herramientas que te ayudan a ir para adentro, y a través de las cuales podés conectar con vos misma. Se conviertan en un mapa para escucharte, explorarte y conectarte con vos. Yoga te puede ayudar a descubrir todo lo que sos capaz de hacer y manifestar con tu mente y...

Cuántas veces no nos permitimos dedicar tiempo a hacer cosas que nos gustan, porque pensamos que no nos van a llevar a nada, no tenemos tiempo o tenemos que hacer algo productivo. En el emprende decimos que si los deseos están ahí latentes es por algo, porque nuestros deseos son el mapa que nos guía a tomar acción. ¿Qué pasa cuando escuchamos nuestros deseos? En el caso de Vir se transformó en su emprendimiento. En el episodio de hoy tenemos su grata presencia para que nos cuente tooodo sobre...

Cuerpo sano, mente sana. Y mente sana, cuerpo sano. Cuidar de nosotras es un acto de amor propio, a veces lo dejamos todo por un proyecto y las consecuencias a mediano y largo plazo pueden no gustarnos. ¿Qué podemos hacer para estar más conscientes de nuestra alimentación, y para darle la mejor energía a nuestro cuerpo, mente y alma?

Cuando entramos en una búsqueda profunda, un camino de autoconocimiento, existen muchísimas formas de llegar a esos A-HA moments donde decimos ‘’entendí todo’’ o ‘’me cayo la ficha’’ de lo que nos está pasando. Es hacernos conscientes de nuestras emociones, y para eso existen muchos caminos. En este episodio entrevistamos a Magui, Directora de Movimiento Creativo. Ella es Coach, profe de Yoga, danza y Mindfulness, y nos va a contar sobre el movimiento corporal creativo, como canal de...

Empezamos el día con mil tareas por hacer, no sabemos por dónde empezar y nos paralizamos. O tenemos todo perfectamente detallado en nuestra agenda y no llegamos nunca a cumplirlo porque sobredimensionamos nuestro tiempo y nos terminamos frustrando. “Quiero tener una vida más saludable pero no tengo tiempo”, “Para este año me propuse 3 metas pero ya las abandone porque no tengo tiempo”, “Quiero abrir una nueva unidad de negocios pero no tengo tiempo”. La frase NO TENGO TIEMPO nos persigue en...

Año nuevo, vida nueva. Cuando pasamos de un año a otro, nos proponemos cambios para mejorar distintos aspectos de nuestra vida: la salud, lo profesional, nuestras relaciones. Quien no se dijo este año voy a hacer gimnasia 3 veces por semana, voy a comer saludable y voy a aprender un nuevo instrumento, ah y también leer un libro por mes. Definimos metas a lograr, pero la esencia para alcanzarlas es incorporar nuevos hábitos, bajar esas acciones a la mínima expresión para construir hábitos que...

Consu Chassaing decidió hace 2 años arrancar con Forme, un marketplace de belleza, y animarse a emprender en el mundo tecnológico arrancando una startup de cero con 2 socias y adentrándose en un mundo totalmente nuevo, pasando desde levantar inversiones, crear una app y coming soon desembarcar en México.

Creemos que las relaciones sanas son clave para cualquier cosa que emprendamos, sea un negocio, un nuevo proyecto de vida, nuevos hábitos. Dicen que somos un promedio de las 5 personas con las que más tiempo pasamos. Hoy te invitamos a reflexionar junto a Beatriz Alasino, médica psiquiatra, sobre si las relaciones que estamos cultivando hoy nutren nuestro presente, y por lo tanto nuestro futuro. 

En el emprende creemos que el amor propio y la salud emocional son claves, por no decir la base, para el éxito a largo plazo en cualquier emprendimiento. Como personas somos un todo, y así como somos emprendedoras, profesionales, amigas, madres y miles de títulos mas, también tenemos un cuerpo y somos seres espirituales. Y nuestro espíritu necesita alimentarse. En este episodio invitamos a Juli de @astrologiaparatodes para hablar de esto, y de como aprovechar la energía disponible para el...

En este episodio Nico Marcuzzi entrevista a Eli Lapid, que nos cuenta de su trayectoria y su desarrollo en el mundo emprendedor, como empezó, cuales fueron sus desafíos, que la moviliza a emprender y como se conecta con su creatividad.

En este episodio Eli entrevista a Nico, que nos cuenta como arrancó su marca personal, de donde viene, como logro un crecimiento exponencial en menos de 2 años y cuales son sus next steps para seguirla rompiendo en el mundo del marketing.