Normalmente ya sabeis que subo los podcast cada 15 días pero no quiero dejaros sin la segunda parte del podcast del 19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama, no os lo perdais, damos tips que nos han funcionado en primera persona y que creemos que pueden ayudaros, en el episodio nombramos la APP petit bambú que sirve para introduciros en mindfulness, también os recomendamos la APP de pixel thougths que os ayudara a liberaros de la ansiedad y de los malos pensamientos ambas son gratuitas, os hacemos recomendaciones de podcast como el podcast de Cristina Mitre, el podcast de Charuca, el podcast de los sueños de Balamoda, el podcast de fitness revolucionario, espero que lo disfruteis tanto como nosotras, os aseguro que es el podcast que me hubiese gustado escuchar cuando me diagnosticaron, os mando un beso enorme y mi cariño si estais pasando por ésta difícil situación...por cierto estoy valorando subir el podcast a youtube que te parece?, si te quieres poner en contacto conmigo lo puedes hacer a través de mi instagram @hoyenfemenino plural, un beso y nos vemos en 15 días.