Si, ya estamos en enero y es posible que seas de esas personas que como cada año se ponen propósitos de año nuevo, como ya sabes he empezado una pequeña serie de podcast para ayudarte a conseguir de una vez esos propósitos que muchas veces nos proponemos y que raras veces conseguimos, ya hablamos del tabaco y hoy como no podía ser de otra forma nos encargamos del peso ideal con Marina Buil Dietista Nutricionista que nos aclarará si hay un peso ideal y que nos da consejos para ayudarnos, desde como planificar comidas, tuppers, snacks..espero que te guste y te sirva, si es así te animo a que te suscribas y si lo difundes me ayudas un montón, y ya sabes nos vemos en 15 días.