Dans cet épisode, je te présente les facteurs qui perturbent le sommeil en prenant le soin d'énumérer quelques conséquences d'une mauvaise nuit. Je termine en te donnant quelques-uns de mes trucs pour avoir de meilleures nuits. Bonne écoute ! 🎧 V.- 🎙️ 👩🏻‍💻 Site internet :...

Dans cet épisode, je te parle du stress en utilisant l'exemple de la téléréalité de Survivor Québec! 👺 Je te présente également mon stress de la fin de semaine pour te partager les différents symptômes reliés au stress ainsi que ses générateurs. Tu vas peut-être réaliser que tu es plus...

Que tu sois consultant.e interne ou externe, je te présente 4 trucs et astuces à intégrer dans tes mandats ou projets de diagnostic organisationnel. Je te donne également 3 conseils à écouter absolument pour performer! Bonne écoute ! 🎧 V.- 🎙️ 👩🏻‍💻 Site internet : https://lecultureclub.ca/ 👥...