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Alizée Perrin
Encore un pas
Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture.
Animé par Alizée Perrin, sophrologue psycho-nutritionniste spécialisée dans le comportement alimentaire, vous pourrez y écouter des témoignages, des pistes de réflexion et des échanges avec des professionnel.le.s pour mieux comprendre les clefs d’une alimentation intuitive & bienveillante au quotidien.
Au fil des épisodes, elle vous propose des pistes de...
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 33 ratings
Merci !
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“Merci Alizée pour vos podcasts ! Peut-être que tu as déjà une tonne d’idées pour tes podcasts, mais s’il t’en manque, tu pourrais peut-être aborder la question des proches dans les TCA et/ou donner des conseils pour informer (ou pas ?), expliquer, à l’entourage, ou des habitudes à mettre en...”Read full review »
Caillou10 via Apple Podcasts ·
France ·
04/25/24
Beaucoup de douceur et bienveillance
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“Avec une voix qui amène paix et sérénité on se pose des bonnes questions et on chemine en douceur vers l’apaisement épisode après épisode… MERCI Alizée et Anne pour cet épisode 18 sur ces rechutes qui n’en sont pas juste des petits pas les uns après les autres sur un chemin”
maud tine via Apple Podcasts ·
France ·
03/07/23
🫶🏼
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“Merci pour ce podcast. Il m’accompagne et m’aide beaucoup ❤️”
JesssT2811 via Apple Podcasts ·
France ·
03/04/23
Recent Episodes
Dans cet épisode, je vous propose un récapitulatif des pratiques dangereuses concernant la nutrition, la perte de poids, ou encore les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)
Quelles sont les dérives ? Comment les repérer ? J’aborde aussi la question des compétences, du tarif et de l’éthique...
Published 04/03/24
Published 04/03/24
Petit récap des questions qu’on me pose le plus souvent en accompagnement et sur Instagram. Si vous souffrez de compulsions alimentaires ou d’hyperphagie, alors installez vous bien confortablement car cet épisode devrait vous apprendre des choses utiles et apaisantes dans votre cheminement vers...
Published 02/07/24
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