In questo episodio ti parlo della mutazione MTHFR (presente nel 40% degli Italiani e possibile causa di allergie, carenze anche gravi, problemi al cuore e altro) e dei benefici di un test genetico: una sorta di “manuale di istruzioni” del TUO corpo per vivere in salute e in armonia.

In questa puntata ti parlo delle novità degli ultimi tempi e dei nuovi progetti di Energy Training: cosa ho fatto in questi mesi di silenzio? // La Dieta Senza Tempo: 10 abitudini alla portata di tutti per cambiare la tua salute e la tua vita // Le consulenze individuali con gli Energy Trainer // Il weekend di energia e detox nella mia casa di Malta.

In questa puntata ci occupiamo di inquinamento elettromagnetico, cioè quello in cui siamo immersi ormai ventiquattro ore al giorno a causa di lampadine, wireless, antenne ricetrasmittenti, antenne radio, cellulari, microonde, tv... Cos’è l’inquinamento elettromagnetico? Quali effetti ha sulla nostra salute? Quali sono gli studi scientifici più moderni in questo settore e, soprattutto, cosa possiamo fare concretamente per difenderci? Ne parliamo con Sergio Rinaldi, che ci introduce alla...

In questa puntata ascoltiamo l'esperienza di Simonetta, studentessa di Energy Training. Simonetta pensava di mangiare già in modo sano, ma in realtà le sue abitudini alimentari non erano affatto adatte a lei e le avevano portato nel tempo una serie di fastidi: sovrappeso di 6 Kg, dolori articolari, gonfiore e una forte stanchezza fisica e mentale. In questa intervista ci parla di tutte le conquiste fatte da quando, a Luglio, si è iscritta a Energy Training.

In questo episodio parliamo di emozioni e medicina tradizionale cinese e lo facciamo con Francesco Giombini, medico Chirurgo e Specialista in Anestesia e Rianimazione. Francesco lavora come Dirigente Anestesista presso l’Ospedale di Città di Castello (USL 1 Umbria), dove dal 2008 è Responsabile dell’Ambulatorio di Agopuntura, uno dei presidi del Servizio di Terapia del Dolore, annesso all’Unità Operativa Complessa di Anestesia e Rianimazione. Essendo esperto di Medicina Tradizionale Cinese e...

In questa puntata scopriamo come ritrovare l’addome piatto e il piacere di mangiare in compagnia di Gabriella Spinucci, studentessa del Programma di Trasformazione in 8 settimane. Gabriella lavora a Roma come massofisioterapista, aiuta soprattutto le donne che sono state operate di tumore al seno. Prima di conoscere Energy Training era sempre afflitta da gonfiore, era terrorizza dall’idea di mettere su peso e non riusciva a provare gioia nel mangiare. Oggi Gabriella ha ritrovato l’energia,...

In questo episodio parliamo di probiotici. Che cosa sono? Perché sono così importanti? In che modo possono aiutarci? Quali caratteristiche deve avere un integratore di probiotici e quali sono quelli più adatti a noi? Risponderemo a queste e ad altre domande con Gianguglielmo Bergamaschi, medico, specialista in Medicina dello Sport, esperto in Omeopatia, Omotossicologia e Fitoterapia. Gianguglielmo opera come libero professionista da 25 anni, utilizzando la medicina “integrata” (unione delle...

In questo episodio ti presento Agostino, uno studente del Programma di Trasformazione in 8 Settimane. Agostino era in forte sovrappeso, una condizione che lo stava costringendo a passare gran parte del tempo seduto. Aveva pressione alta e colesterolo alto. Grande appassionato di diete, aveva provato di tutto, senza però ottenere risultati positivi... ...fino a quando non ha scoperto il Programma di Trasformazione in 8 Settimane. Conoscere Agostino e seguirlo nella sua rinascita è stata ed è...

In questo episodio parliamo di Yoga della risata, una tecnica di liberazione delle emozioni che sta sempre più prendendo piede in occidente e in oriente. Scopriremo come è nata, le sue origini e i benefici. Come si svolge una sessione di Yoga della risata? // Perché la “risata” ha uno straordinario potere di cambiamento e benessere? // Ci sono prove scientifiche dell'efficacia dello Yoga della risata? // Cosa ha a che fare con lo Yoga? Ho fatto queste e tante altre domande a Shanti...

In questa puntata voglio presentarti una mia studentessa di alcuni mesi, che insieme a me ha fatto un'interessante esperienza di cambiamento e miglioramento. Gabriella ci racconta di come ha superato i dubbi, lo scetticismo, i limiti e la paura di seguire un sentiero imposto e di come è passata dal seguire un percorso suggerito in modo passivo al costruire il suo cammino di trasformazione, adattandolo alla sua vita e al suo linguaggio.

In questa puntata voglio presentarti una persona speciale, una cara amica che fa un lavoro straordinario. Eliana è ostetrica da molti anni, lavora a Venezia e aiuta a nascere nell’amore tantissimi bambini. Come avviene una nascita non violenta? Perché è un'esperienza spirituale? Perché la paura spaventa le donne? Questi sono alcuni degli argomenti trattati da Eliana, che ci porta con dolcezza e magia in una nuova visione della nascita. Ecco alcune delle domande che ho fatto a Eliana in...

In questo episodio intervisto Maria, una studentessa di Energy Training che, grazie al Programma di Trasformazione in 8 Settimane, ha ritrovato il piacere di mangiare, è riuscita a prendere peso (pesava solo 38 Kg) e a ritrovare l'energia perduta. Il suo stile di vita, i problemi reumatici e ormonali, a causa dei quali faceva uso di farmaci, l'avevano privata di ogni energia. Non aveva nemmeno la forza di fare una passeggiata! In 3 mesi di programma ha completamente stravolto la sua vita e...

In questa puntata voglio presentarti una persona un po’ speciale. Innanzitutto è una persona a me molto cara, perché è il papà di mio marito, Italo Cillo. Si chiama Michele e ha una storia di guarigione da raccontare, forse una delle più interessanti e stupefacenti che ho potuto vedere nei miei 30 anni di esperienza. Michele non aveva mai sentito parlare delle terapie naturali, ma pur essendo molto lontano da questo tipo di approccio, ha deciso di affidarsi alla cura omeopatica. Grazie ad...

In questo episodio intervisto Claudio Trupiano, esperto di Nuova Medicina Germanica, laureato in Giurisprudenza e in Tecniche Erboristiche presso la facoltà di Farmacia. Claudio da 15 anni studia le Leggi Biologiche e per 9 anni è stato Socio Fondatore - Docente e Consigliere del Direttivo di ALBA (Ass. Leggi Biologiche Applicate). Ha pubblicato due libri sull'argomento: "Grazie Dottor Hamer" e "Grazie ancora Dottor Hamer". Ecco alcune delle domande che ho fatto a Claudio: Come ti sei...

In questo episodio di Energy Podcast intervisto Vincenzo, uno studente di Energy Training che in pochi mesi, grazie al Programma di Trasformazione in 8 settimane, ha regolarizzato i suoi valori e ha scoperto di avere molta più energia di quanto pensasse. Vincenzo abusava di carboidrati e gli era stato diagnosticato il diabete di tipo 2, aveva le transaminasi alte e un mal di testa invalidante per il quale dipendeva dai farmaci. In questa intervista ci racconta i passi che ha fatto per...

In questo episodio ho voluto intervistare nuovamente Fiamma Ferraro, laureata in medicina e in scienze mediche in Irlanda e massima esperta del Metodo Buteyko in Italia e all'estero, in occasione dell’uscita ad Aprile 2014 del suo ultimo libro: "La terapia chelante, disintossicarsi dai metalli tossici". Fiamma ha completato la sua formazione in medicina generale e ha conseguito titoli in scienza della nutrizione e terapia chelante in Germania, in omeopatia, omotossicologia, fitoterapia e...

Francesco Santi si è laureato in Medicina e Chirurgia nel 1982 presso l’Università degli Studi di Torino e nello stesso anno ha ottenuto l’abilitazione all’esercizio dell’attività professionale. E’ iscritto all’Albo dei Medici Chirurghi e all’Albo degli Odontoiatri presso l’Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri di Torino e Provincia. Dal 1984 esercita l’attività di libero professionista in campo odontoiatrico. Dal 2010 è docente del corso di Perfezionamento Post-Universitario...

Sono tornata a intervistare Paolo per approfondire un argomento molto importante: la preparazione alla gravidanza e al parto. Ecco alcune delle domande che gli ho fatto: Alla gravidanza ci si può preparare? // Quanto il respiro consapevole può aiutarci in questo speciale momento della nostra vita? // Come il respiro può aiutare il momento del parto? // Tutto il dolore del parto può essere evitato o ridotto? // Il nostro modo di respirare può influenzare anche l’esperienza del bambino? Con...

In questo episodio intervisto Maria Pia, una studentessa di Energy Training, che grazie al Programma di Trasformazione in 8 Settimane ha cambiato il suo rapporto con il cibo e la vita. La storia di Maria Pia può essere di grande ispirazione per tutti: per lei il cibo era una sgradevole tortura e il mondo del naturale era molto lontano dalla sua visione. Ma poi la perdita di una persona cara l'ha spinta verso un viaggio di scoperta che l'ha portata, dopo varie tappe, a Energy Training. In 8...

In questo episodio intervisto Shanti Brancolini, insegnante di Yoga dal 2004. Shanti si è formata nella disciplina dello Yoga in India, dove ha praticato e studiato Bhakti Yoga sotto la guida diretta del Maestro Puri Goswamy Maharaja e meditazione Zen secondo gli insegnamenti del monaco vietnamita Thich Nhat Hanh in ritiri nel monastero di Plum Village in Francia. Si è poi diplomata alla scuola quadriennale SIYR di Yoga Ratna con la Maestra Gabriella Cella Al Chamali, affascinata dalla sua...

In questo episodio intervisto una studentessa di Energy Training, Sabrina, che grazie al Programma di Trasformazione in 8 settimane ha scoperto un nuovo mondo, conquistato nuove abitudini e cambiato la sua salute e il suo corpo. Sabrina non ha semplicemente seguito il Programma di Trasformazione, l'ha trasformato nel "suo" programma. Ecco alcune delle domande che ho fatto a Sabrina: Quali sono stati i principali problemi che ti hanno spinta verso un Programma di Trasformazione e quali erano...

// In questo episodio speciale parliamo di alimentazione corretta e l'intervistata sono proprio io, Francesca Forcella Cillo. Ecco alcune delle cose di cui ho parlato in questa intervista: Perché la nostra dieta quotidiana, considerata la cosa più banale e “ordinaria” che facciamo, è invece importantissima ed è alla base di… tutto il resto. // Perché esistono così tante scuole e teorie “dietetiche”, tutte diverse fra loro, tutte con numerosi casi sia di successo che di fallimento? Qual è la...

// In questo episodio parliamo di osteopatia, un approccio di lavoro sul corpo molto interessante e dalle implicazioni molteplici e spesso sconosciute. Lo facciamo con Massimo Valente, diplomato all'ISEF di Foggia, laureato in Scienze Motorie a Chieti, è stato docente a contratto presso la cattedra di Educazione Motoria Preventiva e Compensativa della facoltà di Scienze Motorie di Foggia. Diplomato in osteopatia presso il Centre pour l'Etude, la Recherche e la Diffusion Osteopathiques...

// Fiamma Ferraro, laureata in medicina e in scienze mediche in Irlanda e massima esperta del Metodo Buteyko in Italia e all'estero. Fiamma ha completato la sua formazione in medicina generale e ha conseguito titoli in scienza della nutrizione e terapia chelante in Germania, in omeopatia, omotossicologia, fitoterapia e ozonoterapie presso le Università di Siena e Firenze, in psicofarmacologia con l'Università di Harvard (USA) e in agopuntura in Finlandia e in Germania. Insegna il metodo di...