Estar ocupado se volvió muy cool, parece que reflejara lo exitosos que somos. Pero no es así: sólo es el reflejo de un estado mental desordenado que nos agota. A largo plazo estar ocupados nos quita mucho más tiempo del que imaginamos. Te enseño cómo dejar de estar ocupada todo el tiempo....

¡Logra más en menos tiempo! Te explico en qué consiste el uso de bloques de tiempo, sus beneficios y te advierto de los principales obstáculos que pueden presentarte. Aprenderás los dos tipos de bloques de tiempo que manejamos en enTempo y cómo se relacionan los bloques con el lunes de foco y tus...

Hablemos sobre miedo.. ¡Un tema muy emocionante! Mucho de lo que no hacemos es por este sentimiento. Nos ha ayudado a sobrevivir, a responder bien al peligro. pero hemos llegado a un punto en el que hay pocas cosas a las que debemos estar realmente asustados Resistirnos al miedo nos roba...